5 cách tắm gây hại cho cơ thể

Khỏe + - 7:00 PM | 03/11/2022

Khi trời se lạnh, thoải mái nhất là được tắm nước nóng để gột rửa những mệt nhọc, lạnh giá và giữ gìn sức khỏe. So với mùa hè, việc tắm gội vào mùa thu và mùa đông kéo dài và ít thường xuyên hơn, và cũng có nhiều điều cần chú ý hơn. Nếu không cẩn thận, việc tắm sẽ gây hại cho sức khỏe.

Đột tử vì tắm nước nóng quá lâu, lưu ý 3 điều khi tắm giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Khỏe + - 5:00 PM | 13/08/2022

Tắm nước nóng có tác dụng giải tỏa mệt mỏi, đẩy nhanh quá trình lưu thông máu của toàn bộ cơ thể, vì vậy trong cuộc sống hàng ngày, nhiều người đặc biệt thích tắm nước nóng.

Tắm nước nóng tương đương với lượng calo đốt cháy khi đi bộ 30 phút

Gia đình khỏe - 5:00 PM | 28/07/2022

Tắm nước nóng và đi bộ có điểm gì chung? Cả hai đều đốt cháy calo trong cơ thể và theo một nghiên cứu, lượng calo đốt cháy là như nhau.

Tại sao trái cây và rau có thể là phương thuốc bí mật cho giấc ngủ tự nhiên?

Dinh dưỡng - 9:01 PM | 13/01/2022

Đọc sách, tắm nước nóng, đếm cừu - chúng ta đều có những cách riêng để cố gắng chìm vào giấc ngủ. Tuy nhiên, tất cả những nỗ lực này thường không thành công. Nhưng ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy có một cách đơn giản hơn để cải thiện giấc ngủ, đó là bằng cách cải thiện bữa ăn.

9 lý do tuyệt vời để bắt đầu tắm nước lạnh ngay hôm nay

Gia đình khỏe - 9:00 AM | 26/07/2021

Hầu hết mọi người đều thích được tắm vòi sen nước ấm sau một ngày làm việc mệt mỏi và chắc chắn nước ấm có những lợi ích của nó. Tuy nhiên, việc tắm nước lạnh cũng đem lại cho bạn những lợi ích mà bạn không ngờ tới.

Làm sao có thể mắc sai lầm khi tắm bởi đó chỉ là hoạt động đơn giản hàng ngày? Câu trả lời sẽ khiến bạn giật mình

Gia đình khỏe - 8:00 PM | 23/06/2021

Sử dụng xơ mướp, tắm nước nóng, hoặc thậm chí là gội đầu hàng ngày… là những sai lầm khi tắm nhiều người đang mắc phải mà không hề hay biết.

Bác sĩ cảnh báo không nên làm điều này khi tắm vào buổi sáng

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 22/06/2021

Đối với nhiều người, tắm buổi sáng là một thói quen thú vị giúp cơ thể tỉnh táo và khỏe khoắn cho một ngày dài. Có thể nói, đây là một thói quen tốt, tuy nhiên để đảm bảo sức khỏe, các chuyên gia cảnh báo những điều bạn không nên làm khi tắm buổi sáng.

Tắm đêm có tốt không? Nếu bạn là người thích tắm đêm, hãy luôn ghi nhớ những điều này

Gia đình khỏe - 8:00 PM | 13/06/2021

Tắm đêm trước khi đi ngủ là một cách tuyệt vời để rửa sạch mọi bụi bặm trong ngày. Các chuyên gia nói rằng nếu được thực hiện đúng cách, tắm đêm thậm chí còn giúp bạn thư giãn và ngủ ngon hơn.

Cứ mỗi lần tắm nước nóng xong là gương phòng tắm lại mờ tịt, áp dụng ngay cách đơn giản dưới đây để lấy lại chiếc gương trong sáng

Gia đình khỏe - 5:00 PM | 16/03/2021

Hầu hết mọi người thích cạo râu hoặc sửa soạn vẻ ngoài sạch sẽ sau khi tắm, nên nhu cầu về một chiếc gương rõ ràng, sắc nét là điều quan trọng nhất.

7 điều người có làn da khô nên tránh làm trong mùa đông lạnh giá

Làm đẹp - 12:00 PM | 14/01/2021

Mặc dù việc làm sạch rất quan trọng trong bất kỳ quy trình chăm sóc da nào, nhưng quá nhiều lại dẫn đến khô da, đặc biệt là đối với những người có làn da khô.

12 điều tốt hơn hết là nên làm vào buổi tối thay vì buổi sáng

Gia đình khỏe - 9:49 AM | 17/09/2020

Có nhiều việc chúng ta vẫn thường làm vào buổi sáng, chẳng hạn như tắm trước khi đi làm, nhưng các nghiên cứu cho thấy có những việc thực sự tốt hơn nếu thực hiện vào buổi tối.

Tắm nước lạnh đem đến cho làn da nhiều điều kỳ diệu mà chúng ta không ngờ tới

Gia đình khỏe - 4:22 PM | 11/09/2020

Tắm nước lạnh thực sự mang lại lợi ích, giúp cải thiện sức khỏe theo nhiều cách khác nhau. Không chỉ thúc đẩy quá trình thải độc cho cơ thể, tắm nước lạnh còn giúp chúng ta cải thiện tinh thần theo hướng tích cực, tăng cường lưu thông máu và giảm cân hiệu quả.

Tắm nước nóng hay nước lạnh có lợi hơn cho sức khỏe?

Khỏe + - 10:40 AM | 31/08/2020

Một phân tích tổng hợp năm 2018 xem xét các kỹ thuật phục hồi sau tập thể dục cho thấy rằng tiếp xúc với nước lạnh như ngâm nước đá lạnh và liệu pháp áp lạnh là một trong những cách tốt nhất để giảm viêm và mỏi cơ.

3 bí quyết đơn giản giúp bạn ăn thoải mái mà không lo tăng cân trong mùa dịch

Giảm béo - 3:00 PM | 06/04/2020

Được ăn thoải mái các món yêu thích mà không tăng cân là khao khát của hầu hết chị em, tuy nhiên điều đó với nhiều người vẫn mãi là mơ ước. Tuy nhiên, có những cách rất đơn giản giúp bạn duy trì vóc dáng mà đôi khi bạn không ngờ tới.

Những sai lầm tắm trong ngày lạnh có thể gây tử vong

Khỏe + - 3:23 PM | 14/11/2019

Sau một ngày bận rộn phải làm việc với không khí lạnh, chẳng có gì tuyệt vời hơn là tắm nước nóng vào buổi tối cả. Tuy nhiên, có thể bạn sẽ phải trả giá vì việc này.

Những thói quen tàn phá nhan sắc và sức khỏe phụ nữ

Khỏe + - 3:45 PM | 22/10/2019

Mặc dù chỉ là những thói quen rất nhỏ thường ngày trong cuộc sống nhưng nếu không chú ý cải thiện sẽ dẫn đến những hậu quả xấu cho làn da và sức khỏe của chị em phụ nữ.

9 thói quen tai hại làm giảm chất lượng tinh trùng

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 05/10/2019

Một số thói quen tưởng chừng vô hại trong cuộc sống hàng ngày nhưng lại khiến nam giới khó có con do suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng.<BR>

Nhiều tác dụng hữu ích khác nhau của việc tắm nước lạnh và nước nóng

Gia đình khỏe - 10:36 AM | 06/06/2019

Theo trang Brightside, tùy thể trạng của mỗi người, bạn có thể chọn tắm nước nóng hoặc nước lạnh. Tuy nhiên, tùy nhiệt độ của nước mà bạn sẽ được cung cấp những lợi ích sức khỏe khác nhau.

Tắm nước nóng mỗi ngày, bạn sẽ được hưởng những lợi ích tuyệt vời sau

Khỏe + - 2:33 PM | 25/12/2018

Thư giãn, tăng năng lượng, giảm stress, ngủ ngon… là những lợi ích bất ngờ của việc tắm nước nóng. Cùng tìm hiểu thêm những lợi ích tuyệt vời của tắm nước nóng với sức khỏe.

12 cách giải quyết căng thẳng, giữ bình tĩnh hiệu quả

Khỏe + - 12:19 AM | 17/07/2018

Các bí quyết giúp bình tĩnh và giảm căng thẳng khá đơn giản mà ai cũng có thể áp dụng được để có được sự thoải mái, vui vẻ cần thiết trong cuộc sống hàng ngày.

Tắm nước nóng và xông hơi rất có lợi cho sức khỏe tim mạch

Khỏe + - 4:19 PM | 16/03/2018

Tin vui nếu bạn thường đi xông hơi bởi xông hơi không chỉ giúp giảm đau còn có lợi cho trái tim.

Hoảng hồn với những nguy hiểm từ việc tắm nước nóng

Khỏe + - 4:10 PM | 17/01/2018

Tắm nước nóng sau một ngày làm việc vất vả tuy rất sảng khoái nhưng có lẽ bạn khó có thể lường trước được những tác hại không ngờ mà việc tắm nước nóng mang tới.

Bí kíp chống lão hóa ngực

Làm đẹp - 8:00 AM | 21/11/2017

Ngực sẽ lão hóa nhanh hơn các bộ phận khác trên cơ thể khoảng 2-3 năm. Sự lão hóa này kéo theo hình ảnh bộ ngực chảy sệ và những nguy cơ mắc u, ung thư...

5 lỗi sai thường gặp khi tắm

Khỏe + - 11:19 PM | 10/04/2017

Tắm rửa mỗi ngày là một thói quen hàng ngày chúng ta vẫn làm giúp cơ thể sạch sẽ khỏi mọi vi khuẩn gây bệnh. Nhưng liệu chúng ta có đang tắm đúng cách?

4 điều tuyệt đối không được làm sau khi uống rượu bia

Khỏe + - 10:41 AM | 13/12/2016

Sau khi uống rượu bia, nhiều người có thói quen tưởng như vô hại mà không hề biết, những thói quen này có thể gây tổn hại vô cùng nghiêm trọng cho sức khỏe, thậm chí gây tử vong.