Hợp tác quảng cáo

bài viết (25)

Cần cảnh giác với 5 việc làm vào ban đêm, dễ dẫn đến nhiều vấn đề về tim

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 06/09/2024
Ban đêm là thời điểm cơ thể nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng sau một ngày dài. Tuy nhiên, nhiều người thường có lối sinh hoạt vào ban đêm không mấy lành mạnh, thường làm 5 việc không tốt sau đây. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ, mà còn khiến tim mạch gặp nhiều vấn đề đáng lo ngại.

4 tác hại của căng thẳng trong công việc tới cơ thể bạn

Khỏe + - 7:00 PM | 02/09/2024
Căng thẳng trong công việc là tình trạng gặp phải ở rất nhiều người và không phân biệt độ tuổi. Điều đáng nói là khi tình trạng này kéo dài mà không có biện pháp can thiệp hiệu quả thì nó không chỉ làm giảm sút chất lượng công việc mà còn gây ra những hệ lụy rất xấu cho sức khỏe.

5 thời điểm nên uống nước nhất trong ngày, giúp đạt được tối đa lợi ích sức khỏe

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 30/08/2024
Uống nước không chỉ giúp cơ thể duy trì sự cân bằng, mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Nhưng nếu bạn chú ý uống nước vào đúng 5 thời điểm này, cơ thể không chỉ được cung cấp đủ lượng nước cần thiết mà còn làm tăng gấp đôi các lợi ích đó.

6 kiểu bữa tối nhẹ nhàng, không làm tăng đường huyết cho người bệnh tiểu đường

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 14/08/2024
Trong quá trình kiểm soát bệnh tiểu đường, chế độ ăn uống chiếm một phần không nhỏ, đặc biệt là các bữa ăn chính như bữa tối. Một bữa tối không chỉ cung cấp đủ dinh dưỡng mà còn phải nhẹ nhàng, không làm tăng đột ngột lượng đường trong máu, giúp người bệnh duy trì mức đường huyết ổn định.

Luôn có tâm trạng tồi tệ có thể do 7 nguyên nhân này

Sống tâm lý - 2:00 PM | 13/07/2024
Tâm trạng tồi tệ rất dễ làm bạn mất kiểm soát, dễ trở nên cáu gắt và tức giận vô cớ. Cảm giác này gặp nhiều ở những người trẻ tuổi, đặc biệt là tuổi dậy thì. Nếu tình trạng tâm lý này kéo dài đến mức trở thành thói quen thì có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Dưới đây là 7 lý do có thể khiến bạn luôn có tâm trạng không tốt.

Bệnh bạch hầu có nguy cơ thành dịch, người dân cần lưu ý những gì để đối phó với bệnh?

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 09/07/2024
Mới đây, một cô gái 18 tuổi tại Bắc Giang đã tử vong do bệnh bạch hầu, làm dấy lên mối lo ngại về khả năng lây lan và bùng phát dịch bệnh trong thời gian tới. Để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình, người dân cần nắm rõ thông tin về bệnh bạch hầu và những biện pháp phòng ngừa hiệu quả.

Lợi ích bất ngờ của việc đọc sách trước khi đi ngủ

Sống tâm lý - 7:00 PM | 06/07/2024
Đọc sách sẽ giúp bạn hiểu thêm những điều mới lạ về thế giới xung quanh và đúc kết kinh nghiệm, kiến thức cuộc sống. Mặc dù bạn cảm thấy thú vị khi đọc sách vào bất cứ thời điểm nào trong ngày nhưng việc đọc sách trước khi ngủ sẽ  mang đến cho bạn 1 số lợi ích mà bạn không ngờ tới.

Đâu là thời gian tốt nhất để đi bộ trong ngày?

Gia đình khỏe - 9:00 AM | 06/07/2024
Đi bộ trong thời gian thích hợp có thể nâng cao đáng kể sức khỏe thể chất và tinh thần. Bài viết này sẽ tiết lộ thời gian tốt nhất để đi bộ một cách khoa học. Dù đó là đi bộ nhanh vào buổi sáng để tăng cường năng lượng hay đi dạo buổi tối để giảm căng thẳng, hiểu được thời điểm lý tưởng có thể tối đa hóa lợi ích của thói quen tập thể dục đơn giản nhưng rất hữu ích.

3 quy tắc phụ huynh cần nhớ, giúp các sĩ tử luôn khỏe mạnh trong mùa thi căng thẳng

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 03/06/2024
Mùa thi sắp tới là khoảng thời gian đầy thử thách đối với các học sinh. Sự căng thẳng không chỉ ảnh hưởng đến hiệu suất học tập mà còn tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của các sĩ tử. Vì vậy, việc ưu tiên chăm sóc sức khỏe cho các em trong giai đoạn này là vô cùng quan trọng.
Xem thêm
Đọc nhiều Đang nóng