Hợp tác quảng cáo

5 lợi ích đáng ngạc nhiên của đường đối với sức khỏe và làn da

Gia đình khỏe - 11:00 AM | 26/05/2022
Đường được coi là không lành mạnh vì nó luôn liên quan đến nguyên nhân chính khiến lượng đường trong máu tăng lên, béo phì và sâu răng. Nhưng, bạn có biết rằng không người nào thực sự có thể tồn tại nếu không có đường? Ngay cả lưỡi cũng biết rằng hương vị ngọt ngào luôn chiến thắng các vị khác.

Tiêu thụ nhiều đường gây béo phì và sa sút trí tuệ sớm ở trẻ, cha mẹ nên làm gì?

Gia đình khỏe - 10:30 PM | 25/05/2022
Tuy rằng đường cũng đóng vai trò quan trọng đối với sức khoẻ mỗi người như các thực phẩm khác, nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy, việc tiêu thụ lượng đường quá mức hoặc không hợp lý có khả năng gây ra nhiều bệnh nguy hiểm, trong đó có béo phì và sa sút trí tuệ ở trẻ.

Ăn gì cho bữa sáng khi bạn bị huyết áp cao?

Khỏe + - 9:00 PM | 25/05/2022
Huyết áp nói lên rất nhiều điều về những gì đang diễn ra trong cơ thể, đó là lý do tại sao bạn nên theo dõi huyết áp thường xuyên. Huyết áp cao không phải là điều bạn nên bỏ qua vì nó thường gây ra các biến chứng sức khỏe lớn như bệnh tim, bệnh thận mãn tính và hơn thế nữa.

Thực hiện 7 thói quen này thường xuyên, U40 cũng vẫn trẻ đẹp như tuổi đôi mươi

Làm đẹp - 7:00 PM | 25/05/2022
Trung Quốc là một kho tang với nhiều trí tuệ và bí mật có thể giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh. Đôi khi chỉ có mái tóc hoa râm là dấu hiệu duy nhất của tuổi thật. Tất nhiên, mỹ phẩm tốt có thể giúp bạn trông tươi tắn hơn, nhưng điều quan trọng là phải hỗ trợ cơ thể bạn từ bên trong. Dưới đây là một số bí quyết giúp tuổi thanh xuân của người Trung Quốc trở nên vượt thời gian.

Chuyên gia mách bạn 5 cách tự nhiên, giúp đánh bay nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu

Gia đình khỏe - 3:30 PM | 25/05/2022
Nhiễm trùng đường tiết niệu là một căn bệnh phổ biến, thường nhẹ nhưng nếu không điều trị sớm sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Để ngăn ngừa mọi nguy cơ mắc bệnh hoặc thúc đẩy quá trình chữa lành bệnh, các chuyên gia khuyến nghị bạn nên thực hiện 5 cách sau đây.

10 thói quen ăn uống mà người sau 40 tuổi nên áp dụng

Gia đình khỏe - 8:00 AM | 25/05/2022
Khi ở độ tuổi 40, chúng ta đã chín chắn, không còn phải quá lo lắng về những điều nhỏ nhặt. Lúc này, con cái của chúng ta có lẽ cũng đã đủ lớn để chúng ta có thể tận hưởng cuộc sống. Nhưng với độ tuổi này cũng có một số thay đổi về sức khỏe và cơ thể mà bạn có thể chưa sẵn sàng. Do đó, hãy thực hiện một số thay đổi về chế độ ăn uống để giảm bớt và thậm chí ngăn ngừa một số thay đổi về sức khỏe có thể đến khi bạn bước vào tuổi 40.

5 cách giúp bạn ngủ ngon hơn, hạn chế việc giật mình và thức giấc giữa đêm

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 24/05/2022
Việc giật mình trong lúc ngủ khiến ta đột nhiên thức giấc giữa đêm là điều cực kỳ khó chịu, đồng thời, nếu hiện tượng này kéo dài, có thể gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý người mắc phải. Vì vậy, hãy bỏ túi ngay 5 cách sau để hạn chế tình trạng này nhé.

6 biến thể Plank để thu nhỏ mỡ bụng nhanh hơn

Giảm béo - 10:00 PM | 23/05/2022
Có nhiều bài tập để vận động cơ bụng và đốt cháy mỡ bụng. Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm kiếm một thói quen tập luyện không chỉ dễ dàng, hiệu quả và bạn có thể thực hiện ở bất cứ đâu - tại nhà hoặc tại phòng tập thể dục - thì đó chắc chắn là plank.

Buổi sáng là thời kỳ vàng để nuôi dưỡng gan: Ăn 3 loại này để bảo vệ gan

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 23/05/2022
Gan là một cơ quan rất quan trọng của cơ thể con người. Gan có nhiệm vụ chuyển hóa, tổng hợp, giải độc, dự trữ, phân hủy và bài tiết của cơ thể. Nếu thường xuyên có những thói quen ăn uống không tốt trong cuộc sống, gan cũng sẽ bị tổn thương mà dẫn đến suy giảm chức năng gan.

Bị chuột rút chân đột ngột khi ngủ không chỉ do thiếu canxi, đừng bỏ qua 3 vấn đề này

Khỏe + - 9:00 PM | 20/05/2022
Chuột rút chân là một vấn đề thường gặp trong cuộc sống, nhiều người bị chuột rút chân đột ngột khi ngủ đến nửa đêm. Thỉnh thoảng bị chuột rút chân có thể do chuột rút cơ bắp và làm việc quá sức, lúc này hãy thực hiện động tác xoa bóp đúng cách hoặc sử dụng một chai nước ấm. Chườm ấm có thể giúp giảm đau hiệu quả.

Sau khi uống rượu, nếu trong người xuất hiện 4 hiện tượng này bạn nên bỏ rượu sớm

Gia đình khỏe - 9:00 PM | 19/05/2022
Về việc uống rượu, có người cho rằng rượu nặng có hại cho sức khỏe, rượu nhẹ và vừa phải thì tốt cho sức khỏe. Nhưng thực tế thì tác hại của rượu đối với cơ thể con người được tích lũy theo thời gian, cho dù bạn uống một lượng nhỏ rượu mỗi ngày, lâu ngày nó cũng sẽ có tác động lớn hơn đến cơ thể.