Hợp tác quảng cáo

Thức khuya có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường lên đến 72%

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 15/09/2023
Tiểu đường luôn được đánh giá là một căn bệnh nguy hiểm, dễ dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị đúng cách. Tuy nhiên, hiện nay lại có rất nhiều người đang xem nhẹ tình trạng này, thậm chí là thương xuyên thực hiện những thói quen xấu có thể gây nên bệnh - một trong số đó chính là thức khuya.

3 thói quen xấu khiến phái nữ dễ mắc bệnh ung thư, bạn có đang phạm phải?

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 14/08/2023
Những thói quen xấu như ăn uống thiếu khoa học, hay căng thẳng, thường xuyên thức khuya, lạm dụng rượu bia,... hiện đang là những lý do phổ biến nhất khiến các chị em dễ mắc bệnh ung thư. Nhưng ngoài những thói quen xấu ấy ra, nhiều chị em cũng thường phạm phải 3 việc sau đây, càng khiến nguy cơ mắc ung thư tăng cao hơn.

Quy tắc “3 không - 2 nên” để bệnh dạ dày không bao giờ tìm đến bạn

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 03/08/2023
“Tuân theo một lối sống lành mạnh, tránh xa các thói quen xấu” là một trong những cách tốt nhất để hạn chế nguy cơ mắc phải các bệnh dạ dày. Nhưng liệu bạn đã biết cách thực hành điều này sao cho đúng và hiệu quả chưa? Nếu chưa thì quy tắc “3 không - 2 nên” dưới đây sẽ là câu trả lời chính xác nhất dành cho bạn.

Thức khuya và căng thẳng là nguyên nhân phổ biến gây bệnh đau dạ dày ở người trẻ, nên làm gì để cải thiện?

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 05/06/2023
Tỷ lệ người mắc các bệnh về dạ dày, phổ biến nhất là đau dạ dày đang gia tăng chóng mặt trong thời gian gần đây. Trong đó, nhóm đối tượng mắc bệnh chủ yếu là từ 16 - 25 tuổi. Theo các chuyên gia sức khỏe, bên cạnh thói quen ăn uống không điều độ, thì thường xuyên thức khuya, hay căng thẳng chính là nguyên nhân phổ biến gây bệnh ở nhóm đối tượng này.

4 thói quen tưởng vô hại, nhưng lại là nguyên nhân khiến người trẻ bị đột quỵ ngày càng nhiều

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 28/03/2023
Những năm gần đây, tình trạng đột quỵ dần trở nên phổ biến ở nhóm người trẻ, với tỷ lệ ca mắc tăng cao báo động. Về cơ bản, có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này, nhưng theo các chuyên gia sức khỏe, 4 thói quen xấu sau đây mới là yếu tố phổ biến nhất.

Đừng bỏ qua 4 lời kêu cứu bất thường này từ lá gan

Khỏe + - 3:00 PM | 17/12/2022
Như chúng ta đã biết, gan là cơ quan giải độc quan trọng của cơ thể, luôn làm việc cật lực. Nhưng đồng thời gan cũng rất mỏng manh, nếu trong cuộc sống mọi người cứ tùy tiện thức khuya, uống rượu bia, ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo sẽ gây tổn thương rất lớn cho gan.

Quên màu da kém sắc đi, 5 loại thực phẩm này sẽ giúp da dẻ hồng hào căng bóng

Làm đẹp - 2:00 PM | 12/10/2022
Trong cuộc sống, nhiều chị em sẽ gặp vấn đề về làn da kém sắc, khi đi khám bác sĩ cũng cho những chị em này biết có liên quan đến rối loạn nội tiết. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến rối loạn nội tiết như công việc bận rộn, áp lực cao, hoặc thường xuyên thức khuya,… lâu dần sẽ xuất hiện các vấn đề ở da.

Thức khuya thường xuyên làm tiêu hao cuộc sống của bạn như thế nào?

Khỏe + - 11:00 AM | 12/06/2022
Người ta thường nói: "Nếu bạn không có gì, đừng ốm đau, nếu bạn không có gì, bạn không có tiền, nếu bạn thiếu thứ gì, đừng thiếu sức khỏe”. Sức khỏe không phải là tất cả, nhưng không có sức khỏe, thì có không có gì. Chỉ có sức khỏe mới có tự do, có cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh.

Thói quen thức khuya, thiếu ngủ kéo dài có thể khiến não đối mặt với những thương tổn sau

Gia đình khỏe - 1:30 PM | 30/05/2022
Khác với tình trạng suy thoái chức năng của não bộ do lão hóa, thói quen thức khuya hay thiếu ngủ - hiện đang xảy ra phổ biến ở giới trẻ chúng ta - sẽ khiến não bộ phải đối mặt với những thương tổn nặng nề và nguy hiểm hơn nhiều. Đặc biệt là những rủi ro sau đây.

Đau dạ dày phổ biến ở người trẻ do thường xuyên thức khuya, làm gì để cải thiện?

Gia đình khỏe - 3:02 PM | 13/05/2022
Tình trạng đau dạ dày có thể xảy ra ở mọi đối tượng, nhưng dạo gần đây, tỷ lệ người mắc phải đang dần trẻ hoá, chủ yếu là ở nhóm tuổi từ 16 - 25. Bên cạnh thói quen ăn uống không điều độ, thường xuyên thức khuya và hay căng thẳng cũng chính là nguyên nhân gây bệnh.

Phụ nữ đừng quá thanh đạm, ăn 5 loại thực phẩm chống lão hóa này nhan sắc tươi như hoa đào

Dinh dưỡng - 2:46 PM | 15/03/2022
Với nhịp sống ngày càng tăng tốc, áp lực công việc cũng ngày càng nhiều, việc làm thêm giờ, thức khuya để bắt kịp công việc từ lâu đã là chuyện thường tình. Mặc dù chúng ta đều biết rằng thức khuya không tốt cho sức khỏe nhưng chúng ta vẫn vắt kiệt sức lực vì cuộc sống.

Làm ngay 9 điều này vào buổi sáng nếu tối qua bạn thức khuya

Khỏe + - 10:27 AM | 10/01/2022
Thức khuya là một thói quen của rất nhiều người, từ những người trẻ tuổi đến các bà mẹ bỉm sữa bận rộn với gia đình, con cái. Sau đây là 9 việc làm mà chúng ta nên làm ngay nếu tối qua ngủ không đủ giấc để lấy lại năng lượng, sự tỉnh táo cho cơ thể.