Hợp tác quảng cáo

bài viết (25)

5 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang bị dư thừa đường

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 17/03/2025
Nhận biết sớm các dấu hiệu cơ thể đang dư thừa đường là chìa khóa giúp bạn điều chỉnh kịp thời và tránh được những biến chứng nguy hiểm về lâu dài. Dưới đây là 5 dấu hiệu rõ ràng cho thấy cơ thể bạn đang "kêu cứu" vì lượng đường dư thừa quá mức.

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu không có ruột thừa, 4 loại bệnh có thể đến, vì vậy đừng phẫu thuật nếu bạn có thể tránh được

Khỏe + - 5:30 PM | 11/03/2025
Ruột thừa, một cơ quan nhỏ mà hầu hết mọi người coi là "thừa", khiến mọi người cau mày khi nói đến nó, đặc biệt là khi nó đau như một con dao, và hầu hết mọi người đều muốn nó không xuất hiện. Nhưng thành thật mà nói, liệu ruột thừa có thực sự là hoàn toàn vô dụng? Điều gì sẽ xảy ra với con người nếu không có nó?

Muốn loại bỏ mỡ thừa và độc tố hiệu quả, các chị em nên làm 3 việc này vào buổi sáng

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 06/01/2025
Không phải ai cũng biết rằng, để loại bỏ mỡ thừa và độc tố một cách hiệu quả, buổi sáng chính là thời điểm "vàng" để bắt đầu hành trình này. Do đó, các chuyên gia sức khỏe đã khuyến khích các chị em thực hiện thường xuyên 3 việc sau đây mỗi khi ngủ dậy.

Nguy cơ chết người ẩn núp trong thức ăn thừa: Những điều bạn cần biết về ‘hội chứng cơm chiên’

Gia đình khỏe - 12:30 PM | 24/10/2024
Thức ăn thừa là giải pháp tiện lợi cho những ngày bận rộn, nhưng nhiều người không nhận ra rằng đôi khi nó có thể gây ra những rủi ro nghiêm trọng cho sức khỏe. Phương pháp bảo quản hoặc hâm nóng không đúng cách có thể biến bữa ăn của ngày hôm qua thành mối nguy tiềm ẩn.

7 loại nước là khắc tinh của mỡ thừa, chịu khó uống để có eo thon, dáng gọn

Giảm béo - 2:00 PM | 20/10/2024
Nếu bạn đang muốn hành trình giảm cân của mình dễ dàng hơn một chút thì 7 loại đồ uống ít calo này sẽ giúp ích cho bạn. Nhờ đặc tính giữ nước và kiềm chế cơn đói, đồng thời kiểm soát lượng calo, việc giảm cân của bạn sẽ tối ưu hơn bao giờ hết.

Giải mã cơ thể: Thiếu vitamin D cũng không được, nhưng thừa cũng không nên - vậy bao nhiêu là đủ?

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 24/09/2024
Giống như những loại dưỡng chất khác, việc bổ sung vitamin D đòi hỏi sự cân bằng tinh tế. Vì thiếu hụt có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, nhưng dư thừa cũng tiềm ẩn những rủi ro không kém. Vậy chúng ta cần bao nhiêu vitamin D để được xem là đủ?

Để cơ thể đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, hãy kích hoạt bằng 4 việc làm này mỗi khi ngủ dậy

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 30/07/2024
Để có một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối, việc đốt cháy mỡ thừa là vô cùng cần thiết. Thực tế, quá trình này không chỉ phụ thuộc vào việc ăn kiêng hay tập luyện, mà còn bị ảnh hưởng bởi những thói quen hàng ngày, đặc biệt là vào buổi sáng sau khi thức dậy.

Đừng vội mừng nếu thấy bản thân đột ngột giảm cân, hãy cảnh giác với 7 loại bệnh này

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 03/07/2024
Việc giảm cân thường được nhiều người xem là một dấu hiệu tích cực, nhất là với những ai đang mắc phải vấn đề thừa cân và béo phì. Tuy nhiên, không phải lúc nào giảm cân cũng mang lại những lợi ích cho sức khỏe. Trong một số trường hợp, giảm cân đột ngột mà không có kế hoạch có thể là dấu hiệu của những bệnh lý nghiêm trọng.

Muốn thanh mảnh, cần cảnh giác với 3 loại trái cây dễ gây tăng cân hơn cả cơm trắng này

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 22/05/2024
Nhiều người - đặc biệt là các chị em muốn giảm cân nhanh đã chọn ăn trái cây thay vì cơm trắng, vì nghĩ rằng điều này sẽ giúp họ sớm có thân hình thanh mảnh. Nhưng các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, việc làm này rất hại sức khỏe và thậm chí còn gây tăng cân nhiều hơn - nhất là với 3 loại trái cây sau đây.

Thực hiện 10 điều cần thiết này để đảm bảo sức khỏe cho thận

Gia đình khỏe - 10:43 AM | 01/05/2024
Thận đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể bằng cách lọc chất thải và chất lỏng dư thừa từ máu, điều hòa huyết áp, sản xuất hồng cầu và duy trì cân bằng điện giải. Tuy nhiên, nhiều yếu tố khác nhau như lựa chọn lối sống kém, bệnh mãn tính và yếu tố di truyền có thể ảnh hưởng đến chức năng thận và dẫn đến bệnh thận. Thay đổi lối sống sẽ bảo vệ thận của bạn.

3 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu hụt chất xơ, bổ sung ngay nếu không muốn đường ruột "lão hóa" sớm

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 15/04/2024
Vì những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, việc chủ động bổ sung chất xơ trong bữa ăn hàng ngày là rất cần thiết. Thế nhưng, không nên bổ sung quá mức dẫn đến dư thừa. Vì nó có thể gây ra nhiều ảnh hưởng cho sức khỏe, cụ thể là tình trạng táo bón.

Nếu không thích chạy bộ, đây là một số lựa chọn thay thế tốt hơn cho tim mạch của bạn

Gia đình khỏe - 8:00 AM | 31/12/2023
Tập thể dục tim mạch hay Cardio được hiểu là những bài tập thể dục như chạy bộ, nhảy... làm tăng nhịp tim của người tập và là một trong những phương pháp hiệu quả dành cho người giảm cân hay những người muốn đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể. Nếu như bạn không thích chạy bộ, hãy tận dụng nhiều lựa chọn thay thế có sẵn, từ đạp xe và nhảy dây đến bơi lội, khiêu vũ, chèo thuyền và đấm bốc để rèn luyện sức khỏe tim mạch.

5 loại đồ uống mọi người chớ bỏ qua trong mùa lạnh, giúp giữ ấm và đánh tan mỡ thừa

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 27/12/2023
Trong mùa lạnh, cơ thể của chúng ta sẽ cần bổ sung nhiều nước hơn để tăng cường quá trình trao đổi chất. Để thay đổi món nước giúp tăng thêm hương vị cũng như thúc đẩy cơ chế này tốt hơn, các chuyên gia sức khỏe khuyến khích mọi người nên thường xuyên uống 5 loại đồ uống này.
Xem thêm
Đọc nhiều Đang nóng