6 thứ bạn không bao giờ nên cho vào nồi chiên không dầu

Dinh dưỡng - 6:07 PM | 10/06/2023

Chế biến món ăn bằng nồi chiên không dầu đã trở thành một trong những phương pháp nấu ăn phổ biến nhất tại nhà và thực sự có rất nhiều món bạn có thể làm với thiết bị nhà bếp nhỏ nhưng mạnh mẽ này.

3 loại thực phẩm bảo quản lâu trong tủ lạnh là đồng phạm của ung thư

Gia đình khỏe - 10:00 AM | 10/06/2023

Thời tiết nắng nóng, nhiều người coi tủ lạnh như chiếc két sắt, vứt hết đồ ăn thừa, thức uống vào tủ lạnh.

Bữa tối quyết định tốc độ giảm cân như thế nào?

Giảm béo - 7:00 PM | 09/06/2023

Cơ thể ở trạng thái tiêu thụ vào ban ngày và nghỉ ngơi vào ban đêm, vì vậy bạn có thể ăn nhiều hơn vào ban ngày, thậm chí ăn những thực phẩm giàu chất béo và nhiều calo mà bạn muốn ăn vào buổi sáng và buổi trưa.

Bác sĩ cảnh báo 5 loại thực phẩm và đồ uống cần TRÁNH khi đến kỳ kinh nguyệt

Dinh dưỡng - 2:23 PM | 09/06/2023

Bị đầy hơi, chuột rút và tâm trạng xuống dốc trong vài ngày mỗi tháng là một tiêu chuẩn mệt mỏi đối với nhiều phụ nữ. Nhưng những gì bạn ăn và uống trong kỳ kinh nguyệt có thể làm cho các triệu chứng này trở nên tồi tệ hơn.

Học ngay 10 mẹo bảo quản của bà nội trợ Nhật để giữ cho ngôi nhà luôn ngăn nắp

Gia đình khỏe - 3:00 PM | 08/06/2023

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng thường cảm thấy mệt mỏi với việc dọn dẹp nhà cửa sau một thời gian sử dụng. Trên thực tế, sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu bạn chú ý đến nó mỗi ngày.

3 thực phẩm chay càng ăn càng béo, calo cao hơn cả thịt mỡ

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 08/06/2023

Nhiều người cho rằng, ăn chay có thể giảm béo. Trên thực tế, điều này không nhất thiết đúng. Một số thực phẩm chay có lượng calo và chất béo cao hơn thịt, và ăn quá nhiều sẽ khiến bạn béo hơn.

Phái nữ mắc bệnh tuyến giáp nên hạn chế 5 món thực phẩm này nếu không muốn bệnh thêm nặng

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 07/06/2023

Bệnh lý tuyến giáp thường xảy ra phổ biến ở nữ giới, được nhận đinh là vô cùng nguy hiểm vì dễ diễn tiến thành ung thư khi không được kiểm soát đúng cách. Bên cạnh việc tuân thủ đúng hướng dẫn trong điều trị, người bệnh cũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình, và nhớ hạn chế 5 thực phẩm sau đây để bệnh không tiến triển nặng.

Cho thứ này vào trước khi kho cá, ăn là ngon cả nhà đều thích

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 07/06/2023

Cá là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất trên hành tinh. Cá chứa nhiều chất dinh dưỡng mà hầu hết mọi người đang thiếu. Điều này bao gồm protein chất lượng cao, iốt, và các loại vitamin và khoáng chất khác nhau.

6 loại thực phẩm này không sợ hết hạn, càng để lâu càng có giá

Gia đình khỏe - 2:00 PM | 07/06/2023

Với sự phát triển của xã hội, con người ngày càng quan tâm nhiều hơn đến vấn đề an toàn thực phẩm. Thông thường khi đi mua hàng, sau khi lựa chọn một sản phẩm nào đó, chúng ta sẽ có thói quen xem ngày sản xuất, đặc biệt là thực phẩm.

5 thực phẩm cho trẻ ăn đêm gây hại cho sức khỏe, mẹ chớ dại cho con ăn

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 06/06/2023

Chế độ ăn uống đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển cả về thể chất và trí não của trẻ. Đặc biệt đối với hầu hết các gia đình hiện đại ngày nay, bữa tối thường là bữa chính trong ngày vì có thời gian và sự góp mặt đông đủ của các thành viên trong gia đình.

Chuyên gia nhắc nhở, người mắc bệnh sỏi thận vẫn cần bổ sung canxi vào bữa ăn hàng ngày

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 06/06/2023

Nhiều người cho rằng việc hạn chế, hoặc loại bỏ hoàn toàn các thực phẩm có chứa canxi trong chế độ dinh dưỡng của người bệnh sỏi thận sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả hơn. Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe khẳng định, đây được xem là quan niệm sai lầm trong quá trình điều trị bệnh.

Ngày an toàn thực phẩm thế giới: WHO chỉ ra chìa khóa vàng để đảm bảo cho người tiêu dùng

Dinh dưỡng - 10:59 AM | 06/06/2023

Ngày An toàn Thực phẩm Thế giới được tổ chức vào ngày 7 tháng 6 hàng năm, với mục đích thu hút sự chú ý đến các tiêu chuẩn thực phẩm. Mỗi năm, cứ 10 người trên thế giới thì có 1 người mắc bệnh do thực phẩm gây ra, vì vậy các tiêu chuẩn thực phẩm góp phần quan trọng trong việc bảo vệ chúng ta.

4 loại vi khuẩn chết người thường thấy trong tủ lạnh

Khỏe + - 4:28 PM | 05/06/2023

Sự xuất hiện của tủ lạnh thực sự đã mang lại sự tiện lợi cho cuộc sống của con người, trong điều kiện nhiệt độ thấp, vi khuẩn hoạt động trong một số loại thực phẩm có thể bị ức chế.

Lợi ích sức khỏe của việc ăn những thực phẩm giàu collagen hàng ngày

Dinh dưỡng - 2:19 PM | 04/06/2023

Collagen là một loại protein rất cần thiết cho sức khỏe và chức năng của các mô liên kết trong cơ thể. Các mô liên kết này dệt các bộ phận cơ thể khác nhau lại với nhau ( như da, xương và các cơ quan) và tạo nên hình dạng cho cơ thể.

Ngưng ngay 7 thói quen xấu trong chế biến thực phẩm này, nếu không muốn bệnh tật kéo đến

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 31/05/2023

Dinh dưỡng được xem là nền tảng giúp duy trì sức khỏe, thường được hấp thu thông qua các loại thực phẩm. Nhưng, vì một số thói quen xấu trong lúc chế biến thực phẩm của nhiều người mà đã khiến dinh dưỡng mất đi không ít, thậm chí còn mang đến nhiều loại bệnh tật cho cơ thể. Trong đó, phổ biến nhất là 7 thói quen xấu sau đây.

Đừng thấy 5 loại thực phẩm này tốt cho sức khoẻ mà làm dụng, kẻo lại biến lợi ích thành nguy hại

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 30/05/2023

Có một số loại thực phẩm mang nhiều giá trị sức khoẻ nên thường được các chuyên gia khuyến khích tăng cường, bổ sung. Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc ta được ăn tùy tiện, vô độ. Đặc biệt là với 5 loại thực phẩm sau đây, nếu không muốn biến lợi thành hại.

5 lưu ý cần nắm khi ăn hải sản, nhằm tránh nguy cơ bị ngộ độc - tử vong

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 30/05/2023

Hải sản là nhóm thực phẩm giúp cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, đồng thời hỗ trợ ổn định sức khỏe. Nhưng dù tốt là thế, hải sản không thể ăn tùy ý, mà ngược lại còn phải lưu ý 5 điều sau đây mỗi khi ăn. Nếu không, mọi người có thể phải đối mặt với nguy cơ ngộ độc - tử vong bất kỳ lúc nào.

Lợi ích đáng kinh ngạc của việc ăn bí ngô thường xuyên

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 28/05/2023

Bí ngô là thực phẩm phổ biến được sử dụng để chế biến nhiều món ăn khác nhau. Tuy nhiên không phải ai cũng biết những tác dụng tích cực cho sức khỏe của loại quả dân dã này.

Mách bạn thực phẩm tốt nhất nên ăn để giảm nguy cơ mắc bệnh cholesterol cao

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 26/05/2023

Cholesterol cao cực kỳ nguy hiểm nhưng những gì chúng ta ăn lại có ảnh hưởng đến lượng cholesterol trong máu.

Trứng là thực phẩm lành mạnh hiếm có trong chế độ ăn uống hiện đại nhưng phải nhớ kỹ điều này khi ăn

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 25/05/2023

Trứng là một trong số ít thực phẩm nên được xếp vào loại siêu thực phẩm. Chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng, một loại thực phẩm lành mạnh rất hiếm trong chế độ ăn uống hiện đại.

Mẹo hay giúp bảo vệ gia đình không bị ngộ độc thực phẩm trong mùa hè

Gia đình khỏe - 9:00 AM | 25/05/2023

Nhiệt độ cao trong mùa hè cùng với độ ẩm là điều kiện lý tưởng để các loại vi sinh vật sinh sôi trong thực phẩm dẫn đến ngộ độc. Hãy học các mẹo sau đây để bảo vệ gia đình không bị ngộ độc thực phẩm trong mùa hè này.

Nếu muốn tạm biệt tình trạng “nhớ nhớ quên quên”, thì đừng bỏ qua 6 loại thực phẩm này

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 24/05/2023

Cuộc sống bận rộn với nhiều áp lực chính là nguyên nhân gây nên tình trạng “nhớ nhớ quên quên” ở nhiều người. Và khi tình trạng này diễn ra, nó không chỉ ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống, mà còn làm giảm chất lượng trong công việc - học tập của người mắc.

6 loại hải sản có thể gây chết người bạn nhất định phải biết

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 24/05/2023

Hải sản là loại thực phẩm rất được ưa thích vì hương vị đặc trưng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, có một số loại hải sản có khả năng gây chết người nhất định ai cũng phải biết.

Nếu biết công dụng làm đẹp thần kỳ này của vỏ chuối, đảm bảo bạn sẽ không bỏ phí

Làm đẹp - 12:02 PM | 24/05/2023

Chuối là loại trái cây rất phổ biến và được ưa chuộng trên khắp thế giới. Chuối luôn được biết đến là loại thực phẩm lành mạnh chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như chất xơ, chất chống oxy hóa hay vitamin C.

Nếu muốn kéo dài tuổi thọ và bệnh tật tránh xa, hãy thường xuyên ăn 7 loại trái cây này

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 23/05/2023

Nghiên cứu từ Đại học Harvard (Mỹ) cho biết, ăn trái cây mỗi ngày sẽ giúp bổ sung đủ hàm lượng khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể, từ đó hỗ trợ nâng cao sức khỏe. Đặc biệt hơn, nếu mọi người thường xuyên ăn 7 loại thực phẩm sau đây thì càng không phải lo bệnh tật ghé thăm, thậm chí còn giúp kéo dài tuổi thọ.