3 loại trái cây tưởng chừng không ngọt nhưng đường huyết lại tăng nhanh, ăn càng ít càng tốt

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 19/08/2022

Đối với người bệnh tiểu đường, ăn gì có thể khiến bạn đau đầu. Trong cuộc sống có rất nhiều loại thực phẩm nhưng nhiều người bị tiểu đường lại không biết thực phẩm này có phù hợp với mình không và có khiến lượng đường trong máu tăng vọt nhanh chóng sau khi ăn.

4 loại thịt là kẻ thù của huyết áp, người huyết áp cao tuyệt đối nên tránh

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 19/08/2022

Tránh những loại thịt này nếu bạn bị cao huyết áp, vì chúng sẽ chỉ làm cho bệnh trầm trọng hơn.

7 thực phẩm là nguồn collagne tự nhiên, chị em trung niên nên tiêu thụ để lấy lại làn da sáng khỏe

Làm đẹp - 9:00 AM | 19/08/2022

Một lượng collagen khỏe mạnh là cần thiết để có làn da trẻ trung. Vì vậy, hãy bổ sung 7 loại thực phẩm giàu collagen này vào chế độ ăn uống của bạn.

3 mẹo loại bỏ tình trạng ‘căng da bụng, trùng da mắt’ sau khi ăn trưa

Dinh dưỡng - 12:00 PM | 18/08/2022

Bạn có thường xuyên cảm thấy uể oải sau khi ăn không? Nếu có, hãy đọc để biết các lời khuyên về chế độ ăn uống để tránh cảm giác buồn ngủ sau bữa trưa.

Muốn bổ sung canxi, rau lá xanh còn lợi hại hơn sữa nhưng cần chú ý một điều để cơ thể hấp thụ tốt hơn

Gia đình khỏe - 3:00 PM | 17/08/2022

Nói đến việc bổ sung canxi, điều đầu tiên mọi người thường nghĩ đến là thực phẩm bổ sung can xi và sữa, mà ít ai có thể ngờ rằng các loại rau lá xanh cũng có tác dụng bổ sung canxi?

5 thực phẩm dễ gây hóc nghẹn ở trẻ cha mẹ phải biết và mẹo để giữ an toàn

Cho con - 2:00 PM | 17/08/2022

Khi cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ thử thức ăn mới, điều quan trọng là phải thận trọng với hình dạng và kích thước của chúng. Cha mẹ nên luôn đồng hành cùng trẻ khi ăn để đảm bảo trẻ nhai và nuốt một cách chính xác.

4 loại rau tốt nhất giúp thanh lọc và bảo vệ gan

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 17/08/2022

Khi nói đến việc thúc đẩy sức khỏe của gan, những loại rau này được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên thêm vào chế độ ăn uống nhờ đặc tính bảo vệ gan của nó.

Ưu nhược điểm của việc ăn rau muống thường xuyên và những ai không nên ăn

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 15/08/2022

Rau muống là loại rau có màu xanh đậm thường gặp trong mùa hè nhưng hiện luôn có sẵn quanh năm. Nó rất giàu chất dinh dưỡng, giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất phytochemical. Nó có vị giòn và thơm ngon, có thể dùng để luộc, xào, nấu canh nên được nhiều người yêu thích.

Nếu trái cây bị mốc hỏng và bỏ phần mốc thì phần còn lại có ăn được không?

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 15/08/2022

Vào mùa mưa và nhiệt độ cao, ngũ cốc, rau quả phát triển mạnh mẽ, sản lượng dồi dào nên việc bảo quản sau thu hoạch là đặc biệt quan trọng. Trong nhà cũng có rất nhiều loại trái cây để giải nhiệt rất dễ bị nấm mốc tấn công.

Vào mùa thu bạn nên ăn ít 3 loại rau này, chúng không những không tươi mà còn rất đắt

Dinh dưỡng - 8:21 AM | 15/08/2022

Đầu thu đã đến, nhiệt độ không ngừng giảm xuống, mà đầu thu là thời kỳ rất khô ráo. Cơ thể cần bổ sung các loại vitamin và chất dinh dưỡng kịp thời.

Top 10 thực phẩm dành cho người bị đau nhức xương khớp nhất định không thể bỏ qua

Video - 5:44 PM | 14/08/2022

Đối với những người bị đau nhức xương khớp thì chế độ dinh dưỡng có thể ảnh hưởng tương đối lớn đến mức độ tiến triển của tình trạng bệnh. Video ngày hôm nay sẽ liệt kê 10 loại thực phẩm rất tốt cho người bị đau nhức xương khớp giúp cải thiện cơn đau hiệu quả.

Ăn gì sau 50 tuổi: Hướng dẫn đầy đủ về cách ăn uống lành mạnh cho độ tuổi xế chiều

Dinh dưỡng - 2:55 PM | 14/08/2022

Bạn đang băn khoăn không biết nên ăn gì sau 50 tuổi? Và nếu bạn hoặc người thân của bạn đang ở độ tuổi đó, đây là 5 loại thực phẩm dành cho người cao tuổi để giữ sức khỏe và vóc dáng.

Trình tự ăn các loại thực phẩm trong bữa ăn để có lợi nhất cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 12/08/2022

Có thực phẩm lành mạnh trong bữa ăn chưa đủ mà thứ tự bạn ăn chúng cũng rất quan trọng. Hầu hết chúng ta thường ăn thịt và cơm trước, cuối cùng mới ăn rau.

Nguyên nhân gây ra bệnh đau dạ dày là gì? Ăn 2 loại thực phẩm này giúp giảm đau hiệu quả

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 12/08/2022

Trong cuộc sống hiện nay, các bệnh về dạ dày rất phổ biến. Tác hại của bệnh đau dạ dày là rất lớn, không chỉ khiến người bệnh chán ăn, sút cân mà thậm chí còn gây khó ngủ, khó ăn, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống.

Suy giảm ham muốn tình dục hậu Covid, hãy bổ sung những thực phẩm này

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 11/08/2022

Covid-19 không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe nói chung mà còn tấn công sức khỏe tình dục, sinh sản của cả hai giới, đây là một số khuyến nghị về thực phẩm để cải thiện ham muốn tình dục.

6 sự kết hợp thực phẩm làm tăng giá trị dinh dưỡng và phòng ngừa bệnh lên gấp nhiều lần

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 08/08/2022

Không có thực phẩm tự nhiên nào có khả năng đáp ứng cùng lúc năng lượng và tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người, Vì vậy chúng ta phải đa dạng hóa chế độ ăn uống của mình.

Người bị viêm xoang thường được khuyên hạn chế uống sữa, vì sao lại vậy?

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 08/08/2022

Nhiều người mắc bệnh viêm xoang thường được khuyên là phải hạn chế sữa và các thực phẩm làm từ sữa hết mức có thể. Nhưng, nguyên nhân vì sao? Và ngoài sữa ra thì người bệnh còn cần kiêng thêm gì khác hay không, hãy cùng Sức khỏe Gia đình tìm hiểu.

10 loại thực phẩm cần tránh khi cho con bú

Cho con - 4:00 PM | 05/08/2022

Chế độ ăn của mẹ ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng sữa mẹ, đồng thời cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé mới chào đời. Một chuyên gia cho bạn biết những thực phẩm cần tránh trong thời kỳ cho con bú.

Chất bảo quản thực phẩm có thật sự độc hại? Không quá muộn để biết sự thật này

Khỏe + - 4:00 PM | 02/08/2022

Với sự tiến bộ của khoa học công nghệ, mức sống của người dân nhìn chung đã được cải thiện. Mọi người ngày càng quan tâm nhiều hơn đến vấn đề an toàn thực phẩm, và họ đều mong được ăn những thực phẩm lành mạnh và đáng tin cậy.

Ngoài muối là sát thủ vô hình của bệnh huyết áp cao, còn có món này trong tủ bếp nhà bạn

Gia đình khỏe - 11:00 AM | 02/08/2022

Những bệnh nhân huyết áp cao đều biết rằng nên ăn ít muối, tránh đồ chua. Nhưng có một loại thực phẩm khác mà họ phải ăn hàng ngày mà không dễ nhận thấy nó có tác động rất lớn đến huyết áp, và đó chính là dầu ăn.

Phụ nữ không muốn già nhanh, ăn nhiều 4 loại thực phẩm này sẽ ngày càng trẻ ra

Khỏe + - 10:00 AM | 02/08/2022

Phụ nữ cũng có bí quyết trẻ mãi không già. Chỉ cần nắm vững các phương pháp điều tiết tích cực, giảm sản sinh gốc tự do, cải thiện chức năng các cơ quan thì sẽ sống trẻ hơn.

Chướng bụng, đầy hơi dù ăn rất ít - dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 30/07/2022

Khi ta ăn quá no, hoặc quá nhiều thực phẩm khó tiêu hoá thì tình trạng chướng bụng, đầy hơi sẽ xảy ra. Tuy nhiên, kể cả khi bạn rất ít nhưng vẫn mắc phải tình trạng này thì không nên chủ quan, vì đó có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm.

4 loại thực phẩm cần ăn ngay hôm nay để ngăn ngừa đau lưng ở tuổi già

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 30/07/2022

Lối sống ít vận động đang khiến chúng ta có nguy cơ cao bị đau lưng trong tương lai. Dưới đây là một số lời khuyên về chế độ ăn uống sẽ giúp bạn ngăn ngừa được nguy cơ này.

4 loại bánh mì giúp giảm cân hiệu quả

Giảm béo - 9:08 PM | 29/07/2022

Đối với những người ăn kiêng, thực phẩm tệ nhất nên tránh là bánh mì. Họ gạch bánh mì ra khỏi danh sách thực phẩm ngay khi quyết định bắt đầu bất kỳ chế độ ăn kiêng nào.

Quả mướp, thần dược bổ não, đẹp da, phòng bệnh tim mạch, ngăn ngừa tiểu đường,…

Thuốc và sức khỏe - 10:00 AM | 28/07/2022

Mướp là loại thực phẩm quen thuộc của người dân Việt Nam, mướp không chỉ là món ăn ngon, thanh nhiệt trong mùa hè, mà còn là một vị thuốc chữa được nhiều bệnh. Tất cả các bộ phận của mướp đều có dược tính, rẻ, hiệu quả mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào.