Hợp tác quảng cáo

Chống nắng quá mức có thể gây loãng xương trầm trọng

Khỏe + - 3:00 PM | 04/07/2022
Ngày nay, nhiều người trong chúng ta đã thực sực quan tâm đến tác hại của ánh nắng mặt trời đối với sức khỏe. Đặc biệt vào mùa hè, ai cũng nóng lòng muốn ở trong phòng điều hòa 24/24, thoa kem chống nắng, đội mũ, mặc quần áo chống nắng che kín mặt như vào trận chiến để ngăn chặn tia cực tím.

Bị chuột rút chân đột ngột khi ngủ không chỉ do thiếu canxi, đừng bỏ qua 3 vấn đề này

Khỏe + - 9:00 PM | 20/05/2022
Chuột rút chân là một vấn đề thường gặp trong cuộc sống, nhiều người bị chuột rút chân đột ngột khi ngủ đến nửa đêm. Thỉnh thoảng bị chuột rút chân có thể do chuột rút cơ bắp và làm việc quá sức, lúc này hãy thực hiện động tác xoa bóp đúng cách hoặc sử dụng một chai nước ấm. Chườm ấm có thể giúp giảm đau hiệu quả.

5 dấu hiệu tố cáo cơ thể bạn cần bổ sung canxi

Gia đình khỏe - 11:05 AM | 29/05/2020
Thiếu hụt canxi có thể gây ra căn bệnh loãng xương khiến xương bạn rất dễ gãy. Tuy nhiên, bằng cách quan sát những dấu hiệu dưới đây, bạn có thể kịp thời bổ sung canxi để phòng tránh những căn bệnh do thiếu hụt canxi gây nên.

Loãng xương là do thiếu canxi?

Thuốc và sức khỏe - 8:45 AM | 03/02/2019
Nhiều phụ nữ Việt Nam nghe tới loãng xương là nghĩ ngay tới chế độ ăn uống thiếu canxi. Họ tin rằng cứ mua sữa bổ sung canxi, ăn nhiều thực phẩm giàu chất này thì sẽ hết.

Những cách tốt nhất giúp mẹ bổ sung canxi cho trẻ

Cho con - 7:30 AM | 20/11/2017
Tỷ lệ suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ em dưới 5 tuổi của Việt Nam là 29,3%, điều này có thể bắt nguồn từ việc trẻ sơ sinh bị thiếu canxi không được chăm sóc đúng cách. Vậy làm sao để bổ sung canxi một cách tốt nhất cho trẻ?

Trẻ sơ sinh thiếu canxi mẹ nên ăn gì để bổ sung?

Cho con - 7:00 AM | 09/11/2017
Canxi cực kì quan trọng đến sự phát triển của trẻ sơ sinh. Canxi không những giúp bé phát triển xương, răng mà còn hỗ trợ phát triển trí não. Vậy trẻ sơ sinh thiếu canxi thì nên ăn gì, mẹ cần lưu ý những gì? Hãy cùng SKGĐ tìm hiểu qua những thông tin dưới đây.

Hỏi-đáp từ A-Z về canxi ở trẻ nhỏ

Gia đình khỏe - 10:15 AM | 01/11/2016
Con tôi năm nay được 5 tuổi. Bé đi khám, được bác sĩ kết luận là thiếu canxi và có kê toa bổ sung. Nhưng mới uống được gần 1 tuần thì tôi thấy bé có biểu hiện của táo bón (phân rắn, 2-3 ngày mới đi một lần). Cái này có phải là tác dụng phụ của canxi không? Tôi phải làm gì để khắc phục?

Nguy hiểm khi trẻ thừa canxi

Gia đình khỏe - 2:35 PM | 26/10/2016
Hầu hết các bậc làm cha làm mẹ lúc nào cũng lo nơm nớp con mình bị thiếu calci dẫn đến còi xương. Nhưng ít ai biết rằng thừa canxi cũng nguy hiểm chả kém gì thiếu nó.

Người lớn có nên uống sữa?

Dinh dưỡng - 2:42 PM | 02/01/2016
Thường, chúng ta chỉ quan tâm đến việc dùng sữa cho vấn đề dinh dưỡng và phát triển của trẻ mà quên đi việc dùng sữa cho người trung niên. Nhưng trên thực tế, với những cơ chế phát sinh bệnh lý tăng dần theo tuổi tác thì người lớn cũng rất cần đến sữa.

Ai không nên dùng trà?

Dinh dưỡng - 9:53 PM | 26/11/2015
Trà được biết đến với rất nhiều tác dụng cho sức khỏe. Nó có rất ít tác dụng phụ với người lớn, tuy nhiên cũng có một số trường hợp đặc biệt không nên uống trà.