5 cách đốt mỡ tự nhiên nhưng vô cùng hiệu quả

Giảm béo - 4:00 PM | 29/01/2023

Sức khỏe tốt và thể lực tốt là không thể thiếu cho một cuộc sống không bệnh tật và hữu ích. Có cân nặng khỏe mạnh là một trong những khía cạnh quan trọng nhất vì thừa cân và béo phì làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim và các bệnh mãn tính khác.

Đừng chủ quan đánh giá huyết áp và mỡ máu sau Tết vì đây là thời kỳ bệnh tăng cao

Khỏe + - 3:00 PM | 24/01/2023

Trong dịp Tết Nguyên đán này, chắc chắn rằng nhiều người sẽ tăng cân rất nhiều. Tết Nguyên Đán tuy là ngày vui sum họp của gia đình nhưng cũng là thời điểm tỷ lệ mắc các bệnh béo phì, huyết áp cao, mỡ máu, tiểu đường tăng cao.

Bệnh nhân tiểu đường nếu luôn thấy đói, hãy tận dụng tốt 4 thủ thuật này để lượng đường trong máu tốt hơn

Khỏe + - 3:00 PM | 20/01/2023

Các chuyên gia cho biết, cảm giác đói của cơ thể có thể liên quan nhiều đến lượng đường trong máu. Hạ đường huyết có thể gây ra cảm giác đói, nếu lượng đường trong máu của cơ thể quá thấp, các tế bào não sẽ thiếu năng lượng và tạo ra cảm giác đói dữ dội.

4 phần trên bàn chân dễ xác định tiểu đường nhất, hãy cảnh giác với những dấu hiệu cảnh báo sớm này

Khỏe + - 8:00 PM | 08/01/2023

Mùa đông cũng là mùa tỷ lệ mắc biến chứng bàn chân tiểu đường tăng cao. 4 bộ phận trên bàn chân dễ bị biến chứng bàn chân tiểu đường nhất.

Muốn không tăng đường huyết sau bữa ăn, hãy dùng nhiều loại rau này

Dinh dưỡng - 8:18 PM | 03/01/2023

Rau cải cúc có vị đắng nhẹ, có hương thơm đặc trưng của rau họ cải được rất nhiều người ưa chuộng, nhất là dùng trong món lẩu. Cải cúc có chứa nhiều canxi, magie, protein, glucid, lipid và nhiều vitamin B, C và một số vitamin A...

Làm 3 điều này để ngăn ngừa tiểu đường thai kỳ khi mang thai

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 02/01/2023

Với sự thay đổi liên tục về mức sống và cấu trúc chế độ ăn uống của người dân, tỷ lệ mắc một loạt bệnh cũng có xu hướng tăng rõ rệt. Theo thống kê, tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ đã lên tới 10% -20%, tức là cứ 10 phụ nữ mang thai thì có gần 1 người mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.

4 việc mà người bị tiểu đường nên làm trong mùa lạnh giúp bảo vệ sức khỏe

Khỏe + - 10:00 AM | 29/12/2022

Tiểu đường là căn bệnh mãn tính nguy hiểm. Nếu không kiểm soát được lượng đường huyết trong cơ thể sẽ khiến các cơ quan khác trong cơ thể bị ảnh hưởng, dễ gây ra các biến chứng. Do đó, việc kiểm soát lượng đường trong máu là rất quan trọng đối với người bị bệnh tiểu đường.

Những dấu hiệu xuất hiện vào buổi sáng cánh báo bạn đang tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Khỏe + - 4:00 PM | 25/12/2022

Bệnh tiểu đường thường được gọi là kẻ giết người thầm lặng ảnh hưởng nghiêm trọng đến hoạt động chung của cơ thể. Nó dần dần gây ra các biến chứng nghiêm trọng dẫn đến các vấn đề về tim, tổn thương thận, các vấn đề liên quan đến thị lực và các mối lo ngại khác.

Nghiên cứu cho thấy nhịn ăn gián đoạn có thể đảo ngược bệnh tiểu đường type 2 trong vòng 3 tháng

Khỏe + - 9:00 AM | 17/12/2022

Ngày càng có xu hướng thử chế độ ăn kiêng 5:2, nhịn ăn cách ngày hoặc ăn trong khoảng thời gian 8 tiếng mỗi ngày để giảm cân.

Không chỉ đường, đây là những kẻ thù không đội trời chung của bệnh nhân tiểu đường

Dinh dưỡng - 11:47 AM | 08/12/2022

Khi nói đến bệnh tiểu đường, chúng ta đều liên tưởng đến lượng đường của mình. Nhiều người coi đường là nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường và bỏ qua các loại thực phẩm có lợi cho bệnh tiểu đường khác mà họ tiêu thụ thường xuyên.

Bạn có nên tập cardio mỗi ngày?

Khỏe + - 2:00 PM | 07/12/2022

Tập thể dục là nền tảng của một lối sống lành mạnh. Nó giúp bạn giảm mỡ, cải thiện huyết áp và mức cholesterol, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường,…

Khó ngủ khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 cao hơn

Khỏe + - 2:00 PM | 06/12/2022

Có một giấc ngủ ngon cũng quan trọng như ăn một chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên để giữ dáng và tránh xa bệnh tật.

Người bụng to dễ bị tiểu đường: Đàn ông béo phì có nguy cơ cao gấp 5 lần, phụ nữ gấp 11 lần

Giảm béo - 8:00 PM | 04/12/2022

Có rất nhiều món ăn ngon trên thế giới, nhưng hãy cẩn thận ăn quá nhiều, bạn sẽ bị bụng to và khả năng mắc các bệnh mãn tính sẽ tăng lên. Thừa cân và béo phì làm tăng khả năng mắc bệnh tiểu đường.

7 loại thực phẩm có tác động lớn nhất đến lượng đường trong máu

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 01/12/2022

Nồng độ glucose trong máu được đo là thước đo lượng đường trong máu, còn được gọi là mức đường huyết.

Tập thể dục kiểu này không làm giảm mà còn tăng lượng đường trong máu, bệnh nhân tiểu đường cần tránh

Khỏe + - 10:00 AM | 26/11/2022

Liệu pháp tập thể dục giúp cải thiện độ nhạy insulin, giảm lượng đường trong máu, mỡ máu, huyết áp và cân nặng. Tuy nhiên, trong cả hai trường hợp sau, tập thể dục không những không làm giảm lượng đường trong máu mà ngược lại còn làm tăng nó.

Sau 60 tuổi, người gầy hay béo sẽ sống lâu hơn? Câu trả lời chắc chắn khiến bạn ngạc nhiên

Khỏe + - 9:00 AM | 25/11/2022

Thừa cân béo phì không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn làm tăng tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường, tim mạch và các bệnh mẫn tính khác. Ngày càng có nhiều người trung niên và người cao tuổi cũng đặt mục tiêu giảm cân vào kế hoạch hàng ngày của họ. Nhưng sau 60 tuổi, gầy hơn hay béo hơn thì sống lâu hơn?

Mùa đông, bệnh nhân tiểu đường nên ăn trái cây gì?

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 23/11/2022

Có rất nhiều loại trái cây theo mùa vào mùa đông, chẳng hạn như kiwi, bưởi và trái cây họ cam quýt. Một số loại trái cây có chứa nhiều đường fructose dễ tiêu hóa và hấp thụ dẫn đến tăng đường huyết sau bữa ăn. Nhưng có một số loại trái cây mà bệnh nhân tiểu đường có thể ăn, đặc biệt là trái cây ít đường.

Nghiên cứu mới: Những người tập thể dục muộn hơn trong ngày sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Khỏe + - 11:40 AM | 17/11/2022

Bệnh tiểu đường là một tình trạng nghiêm trọng làm thay đổi hoàn toàn cuộc sống của một người. Có hai loại bệnh tiểu đường là Type 1 và Type 2 – cả hai loại này đều do lượng đường hoặc glucose trong máu cao hơn.

Cảnh báo đáng sợ: Ung thư cũng là một trong những biến chứng của bệnh tiểu đường

Khỏe + - 2:00 PM | 15/11/2022

Là một bệnh mãn tính, bệnh tiểu đường có thể làm hỏng các hệ thống khác nhau của cơ thể và gây ra các biến chứng khác nhau.

3 dấu hiệu trên tóc cảnh báo bạn có nguy cơ mắc phải kẻ giết người thầm lặng

Gia đình khỏe - 2:49 PM | 05/11/2022

Hầu hết mọi người thường gặp vấn đề với mái tóc của mình. Chẳng hạn tóc bắt đầu rụng khi bạn già đi hoặc bạn nhận thấy da đầu bong tróc. Nhưng các nghiên cứu khác nhau cho thấy rằng có những dấu hiệu cảnh báo sớm trên tóc có nghĩa là bạn có nguy cơ mắc phải kẻ giết người thầm lặng.

Đánh răng kỹ hàng ngày làm giảm nguy cơ huyết áp cao và tiểu đường

Gia đình khỏe - 9:00 AM | 30/10/2022

Đánh răng, trong mắt nhiều người chỉ là một biện pháp để bảo vệ răng, nhưng không chỉ vậy, nó không chỉ liên quan đến răng miệng mà còn liên quan đến một số bệnh lý khác. Dưới đây là lợi ích của việc đánh răng hàng ngày mà bạn nên biết.

Tía tô là món bảo bối nhưng 4 loại người này đừng dại mà đụng vào

Gia đình khỏe - 4:13 PM | 28/10/2022

Tía tô không chỉ có giá trị ăn được mà còn làm thuốc trong y học. Theo quan điểm của y học cổ truyền, tía tô có tính ấm, vị chát, tác dụng dược tính trực tiếp vào khí và huyết, ăn thường xuyên có tác dụng thông khí huyết, làm cho toàn thân mịn màng, thơm tho, trắng trẻo.

6 loại trái cây giúp hạ đường huyết và kiểm soát lượng đường trong máu

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 21/10/2022

Bệnh tiểu đường còn được gọi là căn bệnh ung thư bất tử. Mặc dù công nghệ y học hiện nay tiếp tục cải tiến và phát triển nhưng vẫn chưa có phương pháp điều trị dứt điểm bệnh tiểu đường.

5 tác động nghiêm trọng của bệnh tiểu đường đối với thị lực

Gia đình khỏe - 9:00 AM | 16/10/2022

Bệnh tiểu đường đang dần trở thành một trong những nguyên nhân chính gây mù lòa ở nhiều nơi trên thế giới. Điều này là bởi vì một số người mắc bệnh tiểu đường dễ bị các biến chứng tiểu đường liên quan đến các cơ quan khác nhau của cơ thể như mắt, thận và hệ thần kinh.

Bệnh tiểu đường không được kiểm soát tốt thì khó tránh khỏi 4 biến chứng này

Khỏe + - 11:00 AM | 09/10/2022

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh mãn tính gây hại cho cơ thể, bệnh lặp đi lặp lại và nếu không được kiểm soát hiệu quả, ngoài triệu chứng còn gây tổn thương các cơ quan và các mô quan trọng.