Tìm kiếm: trái cây

bài viết (25)

Hóa ra đây là lý do chị em đua nhau mua cà tím về ăn mỗi ngày, con số 4 cực đặc biệt

Dinh dưỡng - 8:02 PM | 04/06/2023

Cà tím, thuộc họ thực vật có màu sắc đậm và được sử dụng trong nhiều món ăn khác nhau trên khắp thế giới. Mặc dù thường được coi là một loại rau, nhưng về mặt kỹ thuật, chúng là một loại trái cây, vì chúng phát triển từ một cây có hoa và chứa hạt.

Cảnh giác với bệnh vải thiều khi đến mùa vải

Khỏe + - 11:00 AM | 01/06/2023

Vải thiều là loại trái cây có hàm lượng đường cao, ngoại trừ 80% nước trong cùi, thành phần chính là fructose, glucose và một lượng nhỏ sucrose.

Những loại trái cây mà người bị đau bụng không nên đụng tới

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 30/05/2023

Nhiều loại trái cây rất giàu vitamin và các chất dinh dưỡng khác, bổ sung các loại nguyên tố cần thiết cho cơ thể con người. Nhưng đối với một số người dạ dày không tốt thì không nên tùy ý ăn.

Điểm danh 6 loại trái cây ít carb tốt nhất cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 7:36 AM | 28/05/2023

Mặc dù ngọt hoặc thậm chí nhiều tinh bột, nhưng vẫn có rất nhiều loại trái cây ít carb tốt cho sức khỏe để lựa chọn.

Nhận biết xoài chín tự nhiên và chín bằng hóa chất như thế nào cho hiệu quả?

Gia đình khỏe - 8:00 PM | 24/05/2023

Để đáp ứng nhu cầu tiêu thụ xoài tăng cao trong mùa hè, vì đây là loại trái cây chỉ dành riêng cho mùa hè, một số thương lái làm chín xoài một cách bất thường bằng cách sử dụng hóa chất.

Nếu biết công dụng làm đẹp thần kỳ này của vỏ chuối, đảm bảo bạn sẽ không bỏ phí

Làm đẹp - 12:02 PM | 24/05/2023

Chuối là loại trái cây rất phổ biến và được ưa chuộng trên khắp thế giới. Chuối luôn được biết đến là loại thực phẩm lành mạnh chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như chất xơ, chất chống oxy hóa hay vitamin C.

Nếu muốn kéo dài tuổi thọ và bệnh tật tránh xa, hãy thường xuyên ăn 7 loại trái cây này

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 23/05/2023

Nghiên cứu từ Đại học Harvard (Mỹ) cho biết, ăn trái cây mỗi ngày sẽ giúp bổ sung đủ hàm lượng khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể, từ đó hỗ trợ nâng cao sức khỏe. Đặc biệt hơn, nếu mọi người thường xuyên ăn 7 loại thực phẩm sau đây thì càng không phải lo bệnh tật ghé thăm, thậm chí còn giúp kéo dài tuổi thọ.

Nước cam là thức uống bổ dưỡng trong mùa hè nóng bức, nhưng cần chú ý điều cấm kị này

Dinh dưỡng - 5:07 PM | 18/05/2023

Nước cam được thưởng thức trên khắp thế giới. Ngoài việc mua nước cam với nhiều loại tại các cửa hàng tạp hóa, bạn cũng có thể tự vắt nước cam bằng tay hoặc bằng máy ép trái cây bằng điện.

Ăn 5 miếng trái cây và rau mỗi ngày tốt cho tim tương đương với đi bộ 4.000 bước

Gia đình khỏe - 11:26 AM | 12/05/2023

Nếu bạn thích ăn nhưng ghét tập thể dục, bạn thật may mắn. Chỉ ăn một vài miếng trái cây và rau củ mỗi ngày cũng tương đương với việc đi hàng nghìn bước để rèn luyện thể chất.

5 loại trái cây mùa hè càng ăn nhiều càng giảm cân nhanh

Giảm béo - 7:00 PM | 07/05/2023

Nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể chúng ta. Nó đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, từ cơ quan độc lập giải độc cho đến quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng. Ngoài nước uống hàng ngày, khoảng 20% lượng nước cơ thể có là qua thực phẩm.

4 loại trái cây bình dân cứ hấp chín lên lại thành bài thuốc quý chữa bệnh cực hiệu quả

Thuốc và sức khỏe - 3:00 PM | 30/04/2023

Chúng ta thường nghĩ trái cây nên ăn tương là tốt nhất cho sức khỏe, vì giữ được hương vị tươi ngon và các loại vitamin. Nhưng thực tế, không phải loại trái cây nào cũng vậy. Có nhiều loại trái cây cứ càng hấp chín lại càng bổ dưỡng.

Ăn trái cây mà mắc phải 5 sai lầm này sẽ biến lợi ích thành nguy hại

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 29/04/2023

Trái cây được xem là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu cực kỳ dồi dào cho cơ thể. Lợi ích là thế, nhưng chúng ta vẫn không nên ăn tuỳ tiện. Bên cạnh đó, hãy nhớ tránh ngay 5 sai lầm này mỗi khi ăn trái cây, nếu không muốn “biến lợi thành hại” cho sức khỏe.

Cách đơn giản nhất để nhận biết chuối ngâm hóa chất

Khỏe + - 7:00 PM | 28/04/2023

Chuối là loại trái cây khá phổ biến và được bán rộng rãi trên khắp thế giới. Một quả chuối kali có tới 400mg kali nhu cầu kali cho bé trong một ngày.

Buồn miệng thèm ăn, hãy tận dụng 6 loại quả này như một món ăn vặt tốt cho sức khỏe

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 28/04/2023

Chắc chắn bất kỳ ai cũng sẽ trải qua cảm giác buồn miệng và thèm ăn cái gì đó, và bắt đầu tìm kiếm những món ăn vặt để giải tỏa cơn buồn miệng này. Tuy nhiên, các món ăn vặt hiện nay đa số đều là những món ăn khá độc hại, nếu mọi người thèm ăn nhưng vẫn muốn giữ gìn sức khỏe, thì sao không chọn 6 loại quả sau đây làm bữa nhẹ trong ngày?

Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn nhiều trái cây và rau có thể giảm gần 2/3 nguy cơ sảy thai

Khỏe + - 8:00 PM | 24/04/2023

Một nghiên cứu cho thấy chế độ ăn nhiều trái cây và rau củ làm giảm tới 61% khả năng sảy thai. Phụ nữ ăn chế độ ăn nhiều trái cây, rau, hải sản, các sản phẩm từ sữa, trứng và ngũ cốc có nguy cơ sảy thai thấp hơn so với những người ăn ít nhất.

Bác sĩ cảnh báo người bệnh thận hãy tránh xa loại quả này, nó có thể khiến bệnh nặng hơn thậm chí gây tử vong

Khỏe + - 9:00 AM | 19/04/2023

Có lẽ hầu hết chúng ta đều biết đến quả khế, một loại trái cây có hình thù rất kỳ lạ có 5 đường gờ giống như thanh gươm. Khế quá nổi bật, rất khác biệt so với các loại trái cây khác, có góc cạnh và cá tính, được chạm trổ tinh xảo thành hình ngôi sao.

Thời điểm nào tốt nhất để ăn trái cây và vài hiểu lầm về trái cây cần tránh

Gia đình khỏe - 2:00 PM | 17/04/2023

Không cần phải nói, trái cây siêu bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Nhiều người quên bổ sung trái cây vào chế độ ăn uống nhưng không nhận ra rằng điều này khiến cơ thể thiếu đi những chất dinh dưỡng tốt mà trái cây có.

Không phải trái cây ngọt mới nhiều đường, đây là danh sách trái cây với hàm lượng đường cao nhưng không ngọt

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 03/04/2023

Trái cây rất tốt cho sức khỏe nhưng ăn quá nhiều trái cây cũng không phải là điều tốt, đặc biệt là các loại trái cây có hàm lượng đường cao. Nếu chẳng may ăn quá nhiều, dẫn đến lượng đường nạp vào cơ thể quá cao, không chỉ khiến lão hóa nhanh hơn mà các vấn đề như suy giảm khả năng miễn dịch cũng sẽ tìm đến.

Vỏ của 5 loại trái cây này có giá trị dinh dưỡng cao hơn phần thịt nhưng nhiều người vứt đi

Dinh dưỡng - 10:41 AM | 27/03/2023

‍Bạn có thường gọt vỏ trái cây khi ăn không? Nhiều người cho rằng vỏ có mùi vị không ngon, hoặc lo lắng trong vỏ còn tồn dư thuốc trừ sâu nên đã gọt bỏ vỏ. Họ ít biết rằng những lớp vỏ bị loại bỏ này thực sự giàu một số chất dinh dưỡng hơn so với phần cùi và thịt bên trong.

Nước ép trái cây vốn tốt cho sức khỏe, nhưng sẽ thành hại nếu mắc phải 5 sai lầm này

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 27/03/2023

Thời điểm chuyển mùa gây ảnh hưởng đến sức khỏe, nên có nhiều người thường xuyên uống nước ép trái cây để giải nhiệt và tăng cường miễn dịch. Về cơ bản, việc làm này là đúng, nhưng nếu dùng nước ép trái cây mà mắc phải 5 sai lầm này, lợi có thể biến thành hại.

Đây là lý do tại sao chuối là loại trái cây tốt nhất cho mái tóc

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 25/03/2023

Lối sống, lựa chọn chế độ ăn uống và thái độ vô tư đối với tóc của chúng ta dẫn đến tóc khô, xơ rối và hư tổn. Cùng với đó, thường xuyên căng thẳng và môi trường có hại cũng là yếu tố khiến mái tóc kém khỏe mạnh.

Bạn có biết, mùi hơi thở có thể giúp chẩn đoán nhanh tình trạng sức khỏe?

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 24/03/2023

Tình trạng mùi hơi thở xuất hiện thường là do vệ sinh răng miệng không kỹ, khiến thức ăn còn bám trong kẽ răng bị phân hủy tạo ra mùi. Nhưng không phải lúc nào tình trạng này cũng bắt nguồn từ nguyên nhân ấy, đôi khi, nó lại là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe đang gặp vấn đề.

Xem thêm

Đọc nhiều Đang nóng