Hợp tác quảng cáo

5 thực phẩm bổ sung hormone giúp phòng ngừa ung thư vú

Gia đình khỏe - 2:00 PM | 21/01/2024
Theo thống kê từ Bộ Y Tế, năm 2020, Việt Nam có 21.555 ca mắc mới ung thư vú, chiếm đến 25,8% tổng các loại ung thư ở phụ nữ. Cùng năm, hơn 9.345 trường hợp tử vong vì căn bệnh này, đứng thứ ba sau ung thư gan và ung thư phổi. Nhiều bệnh nhân ung thư vú được chẩn đoán bệnh ở giai đoạn muộn, dẫn đến điều trị càng khó khăn và tốn kém.

10 loại thực phẩm giúp bạn detox - thải độc cơ thể

Khỏe + - 3:47 PM | 18/12/2023
Các chế độ detox cơ thể quá đà có thể gây tổn thương cho cơ thể chúng ta. Việc chỉ uống nước cốt chanh hoặc nước trái cây, hay thay thế salad cho các bữa ăn trong thời gian dài có thể giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân ngắn hạn, nhưng những chế độ detox này không bền vững vì chúng không cung cấp đủ lượng protein và chất xơ cần thiết để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Hãy cùng Sức khỏe Gia đình xây dựng một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng kết hợp với các loại thực phẩm detox nhẹ nhàng. Những thực phẩm detox này không chỉ ngon mà còn giúp bạn loại bỏ các độc tố có hại từ cơ thể.

5 hạn chế của phương pháp Juice Cleanse, bí quyết giảm cân, thanh lọc cơ thể bằng nước ép phổ biến hiện nay

Khỏe + - 2:30 PM | 08/12/2023
Trong thế giới xu hướng chăm sóc sức khỏe ngày càng phát triển, nước trái cây thanh lọc đã nổi lên như một phương pháp phổ biến để giải độc cơ thể. Hứa hẹn giảm cân, tăng năng lượng và làn da tươi sáng, những chế độ ăn lỏng này đã làm say lòng những người quan tâm đến sức khỏe. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu sử dụng phương pháp này, điều quan trọng là phải xem xét những hạn chế tiềm ẩn.

7 loại trái cây tốt cho sức khỏe giúp giảm mức cholesterol xấu

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 17/09/2023
Cholesterol là một chất béo dạng sáp rất cần thiết cho cơ thể. Nó giúp xây dựng và sửa chữa các tế bào cũng như tạo ra hormone. Tuy nhiên, có quá nhiều cholesterol có thể chỉ ra các vấn đề sức khỏe. Trong bài viết này, Sức khỏe Gia đình sẽ chia sẻ nguyên nhân gây ra cholesterol cao và cách kiểm soát tình trạng này bằng việc điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày.

14 loại thực phẩm có nhiều vitamin C hơn cả cam để tối đa hóa lợi ích của bạn

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 20/08/2023
Khi nhắc đến vitamin C, chắc hẳn bạn sẽ nghĩ ngay đến cam. Nhưng sự thật là loại trái cây này khá kém về lượng vitamin C so với một số loại trái cây khác? Trong khi cam chứa 70 miligam vitamin C trên mỗi quả trung bình, thì mỗi loại trái cây và rau tươi mát này lại chứa nhiều hơn trên mỗi khẩu phần.

5 loại trái cây giúp cải thiện thị lực, hội kính cận chớ nên bỏ qua

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 09/08/2023
Thời đại công nghệ tạo điều kiện để chúng ta được tiếp xúc nhiều loại thiết bị điện tử. Bên cạnh lợi ích giúp ta cập nhật thông tin nhanh hơn, thì nó cũng gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe của đôi mắt. Biết là không thể từ bỏ được các thiết bị ấy, vậy sao chúng ta - nhất là hội kính cận không chủ động cải thiện thị lực bằng 5 loại trái cây sau đây?

Mua vải thiều về đừng bỏ vào tủ lạnh, 3 bí quyết bảo quản tuyệt vời này sẽ giữ cho vải không bị đen sau một tháng

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 25/06/2023
Mùa hè nắng nóng đến rồi, nhiều loại trái cây mùa hè như chanh leo, xoài, dưa hấu, vải thiều cũng lần lượt xuất hiện trên thị trường. Tuy nhiên, trong lúc ngón tay trỏ rục rịch bóc vải, nhiều người không tránh khỏi chạnh lòng lo trái cây mua nhiều mà không biết làm thế nào để bảo quản.