Tìm kiếm: tuổi thọ

bài viết (25)

Không thể chống lại tác động của thời gian và quá trình lão hóa nhưng đây là cách giúp bạn trông trẻ ra 10 tuổi

Làm đẹp - 2:00 PM | 16/06/2021

Trong cuộc sống, không có cách nào để chống lại tác động của thời gian và ngăn chặn quá trình lão hóa thực sự xảy ra. Tuy nhiên, có một số cách giúp cải thiện tuổi thọ và thậm chí giúp bạn trông trẻ trung hơn nhiều so với tuổi thực của mình.

Nếu muốn duy trì sức khỏe và sống lâu trăm tuổi, học ngay bí quyết của những người sống thọ này

Khỏe + - 3:03 PM | 14/06/2021

Tinh thần thoải mái, suy nghĩ tích cực với chế độ ăn nhiều rau xanh… là các yếu tố thường thấy ở những người sống thọ trên thế giới.

Người sống thọ thường có những dấu hiệu này, đối chiếu xem bạn đang có được bao nhiêu phần trong số đó

Khỏe + - 9:00 AM | 13/06/2021

Các nhà khoa học và nhà nghiên cứu trên toàn thế giới từ lâu đã có sứ mệnh khám phá bí mật của tuổi già. Một điều chắc chắn là có nhiều yếu tố phải kết hợp với nhau để đạt tới độ tuổi sống thọ - 100 tuổi.

Nghiên cứu của Harvard chỉ ra chế độ ăn ‘‘2 loại trái cây và 3 loại rau mỗi ngày’’ có thể kéo dài tuổi thọ

Gia đình khỏe - 5:00 PM | 02/06/2021

Chúng ta thường cho rằng các loại thực phẩm giàu calo như thịt và cá sẽ là chìa khóa để sống khỏe hơn, lâu hơn. Nhưng một nghiên cứu của các nhà nghiên cứu Harvard chỉ định vai trò trong việc kéo dài tuổi thọ lại là các loại rau và trái cây tương đối rẻ tiền.

Bơi lội có nhiều lợi ích tuyệt vời, đáng chú ý nhất là giúp đẹp da và kéo dài tuổi thọ

Gia đình khỏe - 4:42 PM | 11/05/2021

Bơi lội được coi là một bài tập hoàn hảo. Bạn có thể nhận được tất cả những lợi ích của việc tập luyện aerobic mà không có bất kỳ tác động xấu nào đến các khớp, và nó cũng có thể được thực hiện bởi cả người già và trẻ nhỏ.

Làm thế nào để ngăn ngừa quá trình lão hóa và giúp kéo dài tuổi thọ?

Khỏe + - 10:00 AM | 06/05/2021

Bỏ thuốc lá, ăn uống hợp lý, sống tận tâm... đó là những bí quyết giúp chúng ta kéo dài tuổi thọ, giảm bớt sự xuất hiện của lão hóa.

Đọc vị những bí quyết giúp gia tăng tuổi thọ kể cả khi đã ở tuổi 60

Khỏe + - 10:30 AM | 21/04/2021

Bước vào tuổi 60, nhiều người nghĩ rằng quá muộn để rèn luyện tăng cường sức khỏe hay kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, có những bí quyết nếu áp dụng đúng, chúng ta hoàn toàn có thể đạt được tuổi thọ cao.

Bí quyết tăng tuổi thọ ở độ tuổi 60, đời sống tình dục đóng vai trò vô cùng quan trọng cả với nam giới và phụ nữ

Khỏe + - 11:38 AM | 19/04/2021

Đời sống tình dục là một khía cạnh quan trọng của sức khỏe tổng thể và hạnh phúc trong suốt cuộc đời của mỗi người, kể cả ở độ tuổi 60 trở lên.

Những người tuổi thọ ngắn thường sẽ có 1 trong 3 dấu hiệu này

Gia đình khỏe - 2:00 PM | 14/04/2021

Có một sức khỏe cường tráng để duy trì cuộc sống thật lâu là ao ước của rất nhiều người. Tuy nhiên, nếu đang gặp phải 3 dấu hiệu sau đây, hãy nên cẩn trọng vì đó có thể là điều cảnh báo tuổi thọ của bạn rất ngắn.

Ăn gì để sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn?

Dinh dưỡng - 2:57 PM | 26/03/2021

Mọi người đều muốn sống một cuộc sống lâu hơn. Nhưng mục tiêu của tuổi thọ cũng là để sống một cuộc sống tốt hơn, với sự cải thiện về tinh thần và thể chất, cũng như khả năng hoạt động và độc lập. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, 4 thói quen ăn uống sau có thể kéo dài tuổi thọ của bạn.

Đặt tỏi dưới gối khi ngủ, lợi ích không chỉ dừng lại ở việc cải thiện giấc ngủ

Sống tâm lý - 1:00 PM | 26/03/2021

Tỏi có thể kéo dài tuổi thọ của bạn, nhưng đó không phải là lợi ích duy nhất của nó. Nó có những siêu năng lực đáng kinh ngạc, chẳng hạn như chống lại các tế bào ung thư, giải độc cơ thể của bạn và thậm chí giảm mỡ trong cơ thể.

11 điều nhỏ bé có thể kéo dài thêm vài năm tuổi thọ

Sống tâm lý - 8:00 PM | 17/03/2021

Chúng ta có xu hướng nghĩ rằng khỏe mạnh và có gen tốt là chìa khóa để sống lâu hơn. Tuy nhiên, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng có một mối quan hệ hạnh phúc và thực hiện những thói quen lành mạnh có thể kéo dài tuổi thọ của bạn.

Bí quyết giảm cân và kéo dài tuổi thọ bằng công thức nước chanh pha chế

Giảm béo - 11:05 AM | 16/03/2021

Không chỉ tốt cho sức khỏe nhờ cung cấp nhiều canxi, phốt pho, kali và vitamin C, nước chanh pha chế còn có tác dụng giảm cân đáng kể.

Khám phá lợi ích của 'ăn cơm' - bí quyết sống lâu của người Nhật

Dinh dưỡng - 11:06 AM | 10/03/2021

Người dân Nhật Bản có tuổi thọ cao nhất thế giới. Theo các nhà khoa học, một trong số những lý do giúp người Nhật sống thọ phải kể đến cơm - món ăn quen thuộc với nhiều người dân châu Á. Trên thực tế, một bát cơm lành mạnh có thể mang lại lợi ích cho cơ thể bạn.

7 thói quen ăn tối phổ biến đang rút ngắn tuổi thọ của bạn

Gia đình khỏe - 7:33 PM | 29/01/2021

Thông thường, chúng ta vẫn đang giữ thói quen ăn tối khá nhiều vì đa số các gia đình vẫn chỉ có buổi tối để quây quần đông đủ cả nhà. Tuy nhiên, có những thói quen ăn tối phổ biến mà chúng ta lặp đi lặp lại nhưng không hề biết là chúng đang rút ngắn đi tuổi thọ đáng kể.

Thói quen dùng đồ uống này tưởng không hại mà hóa ra hại không tưởng

Gia đình khỏe - 5:00 PM | 19/01/2021

Có rất nhiều lý do để từ bỏ nước ngọt có gas như làm mòn men răng, làm suy yếu cơ bắp hay khiến bạn đói hơn, v.v. Đặc biệt, theo nghiên cứu, nước ngọt có gas chứa đầy đường thậm chí có thể làm giảm vài năm tuổi thọ.

Những sai lầm cần chú ý khi vệ sinh thiết bị gia dụng để tránh làm giảm tuổi thọ của chúng

Sống tâm lý - 2:00 PM | 19/01/2021

Bạn có bao giờ thắc mắc vì sao các thiết bị gia dụng lại  thường bị hỏng nhanh? Lý do phổ biến nhất là do chúng ta lười đọc sách hướng dẫn sử dụng và thường vệ sinh chúng sai cách. Để tránh những sai lầm đó, hãy cùng nhau tham khảo những sai lầm cần chú ý này khi vệ sinh thiết bị gia dụng để tránh làm giảm tuổi thọ của chúng nhé .

Xem thêm

Đọc nhiều Đang nóng