Giới hạn tuổi thọ của con người là bao nhiêu?

Gia đình khỏe - 4:00 PM | 03/07/2022

Kéo dài tuổi thọ là vấn đề được quan tâm nhất của mỗi chúng ta, dù là chế độ ăn uống hay luyện tập hàng ngày thì việc kéo dài tuổi thọ không gì khác chính là điều mà tất cả chúng ta đều mong muốn.

10 năm trước khi qua đời, cơ thể phát tín hiệu và nếu khắc phục kịp thời sẽ kéo dài tuổi thọ

Khỏe + - 9:00 AM | 02/07/2022

Nếu cơ thể bắt đầu phát ra tín hiệu 10 năm trước khi chết, bạn có thể nhận thấy nó không? Đây là điểm mấu chốt tốt cho những người muốn kéo dài tuổi thọ. Nếu phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường của cơ thể thì kịp thời điều chỉnh và duy trì.

2 khung giờ tốt nhất để đi đại tiện giúp thải sạch độc tố, nâng cao sức khoẻ đường ruột

Gia đình khỏe - 9:00 AM | 28/06/2022

Đại tiện được xem là hoạt động cuối cùng của quá trình tiêu hoá, giúp đẩy hết chất thải, độc tố ra khỏi cơ thể. Việc đi đại tiện cần được thực hiện mỗi ngày, đặc biệt, đi đúng 2 khung giờ vàng này sẽ giúp tăng cường sức khoẻ đường ruột, nâng cao tuổi thọ.

Chú ý đến những chi tiết này trong cuộc sống sẽ giúp bạn sống lâu hơn

Gia đình khỏe - 12:00 PM | 25/06/2022

Tất cả chúng ta đều mong muốn có sức khỏe và sống lâu. Mục tiêu trường thọ nghe có vẻ xa vời, tuy nhiên nhiều người không biết rằng, tuổi thọ lại bắt nguồn từ chính những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống thường ngày.

5 thói quen trường thọ của nam giới, uống nước và nghỉ trưa cũng nằm trong danh sách

Khỏe + - 10:32 AM | 22/06/2022

Chúng ta thường nói đàn ông là trụ cột của gia đình. Trên thực tế, so với phụ nữ, hầu hết mọi người đều cho rằng nam giới có thể lực tốt, sức bền dẻo dai, có khả năng sống lâu trăm tuổi dù không cần chăm sóc kỹ. Trên thực tế, ý kiến ​​trên hoàn toàn không chính xác. Nam giới có tuổi thọ trung bình ngắn hơn phụ nữ.

Nghiên cứu mới: Dùng điện thoại di động trước khi đi ngủ gây hại cho mắt và giảm tuổi thọ

Khỏe + - 7:00 PM | 16/06/2022

Gần đây, một nghiên cứu có tiêu đề "Nghiên cứu phát hiện ra rằng xem điện thoại di động trước khi đi ngủ sẽ làm tổn thương mắt và rút ngắn tuổi thọ của con người". Nhiều người đã vội vàng chế giễu kết quả của nghiên cứu này vì họ không thấy sự thay đổi bất thường nào từ thói quen này.

7 thói quen đoản mệnh khi thức dậy buổi sáng cần tránh

Khỏe + - 11:49 PM | 15/06/2022

Tuổi thọ của con người tuy không cố định nhưng vẫn có nhiều yếu tố ảnh hưởng như vóc dáng, thói quen sinh hoạt, điều kiện sống và di truyền. Số liệu cho thấy tuổi thọ trung bình của nam giới ngắn hơn nữ giới từ 5-10 năm.

Muốn trường thọ, hãy học hỏi chế độ 4 làm 3 tránh trong ăn uống của người Nhật

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 15/06/2022

Tuổi thọ trung bình của người Nhật đang đứng ở vị trí cao thứ 2 trên thế giới giới, nhờ vào lối sống lành mạnh và thường chú trọng đến việc ăn uống. Đặc biệt, chế độ 4 làm 3 tránh trong dinh dưỡng sau được xem là bí quyết giúp họ giữ gìn sức khoẻ, tăng cao tuổi thọ.

Lạc quan có thể kéo dài tuổi thọ thêm 4 năm và tăng 10% cơ hội sống thọ ngoài 90

Gia đình khỏe - 9:00 PM | 13/06/2022

Một nghiên cứu mới cho thấy có những lợi ích thực sự khi trở nên lạc quan, vì nó có thể kéo dài tuổi thọ và tăng đáng kể cơ hội sống đến tuổi 90.

Những người trường thọ có nhiều hơn 3 đặc điểm này trên cơ thể

Gia đình khỏe - 8:00 AM | 08/06/2022

Dù là nam giới hay phụ nữ thì đều mong rằng mình sống lâu trăm tuổi, càng sống lâu càng tốt. Trên thực tế, cơ thể có sống lâu hơn hay không có thể được nhìn thấy từ bề ngoài.

Người già có thể sống lâu hơn nhờ tập thể dục nhưng 3 phương pháp tập này không được khuyến khích

Khỏe + - 9:00 AM | 06/06/2022

Có nhiều người cho rằng khi về già, tập thể dục làm mòn cơ xương và dễ bị chấn thương. Một bộ phận người cao tuổi khác cho rằng tập thể dục sẽ giúp sống lâu và khỏe mạnh. Vậy người già có nên tập thể dục không? Tập thể dục có thực sự giúp tăng tuổi thọ?

Chỉ với 4 bí quyết đơn giản, nỗi lo lão hoá của phái nữ sẽ được giải quyết nhanh chóng

Gia đình khỏe - 1:30 PM | 31/05/2022

Nhiều chị em vì lo sợ tình trạng lão hoá mà chẳng tiếc tiền và thời gian chạy theo những phương pháp giúp duy trì nhan sắc đắt đỏ. Nhưng, ít ai biết rằng, chỉ bằng 4 bí quyết đơn giản sau, không chỉ giúp phái đẹp kéo dài nhan sắc mà còn tăng cường tuổi thọ hiệu quả.

Nếu bạn có thể dễ dàng làm được 3 điều này, bạn sẽ sống lâu hơn

Gia đình khỏe - 12:00 PM | 29/05/2022

Bất kỳ ai trong chúng ta cũng có mong muốn được sống lâu, sống thọ. Có rất nhiều yếu tố tác động đến tuổi thọ của một người so với tuổi thọ trung bình của con người. Nếu bạn có thể dễ dàng làm được 3 điều này, bạn sẽ sống lâu hơn những người khác.

Thời gian ngủ trưa sai sẽ ảnh hưởng đến tuổi thọ, vậy làm sao để ngủ ngắn đúng cách?

Gia đình khỏe - 8:00 PM | 24/05/2022

Ngủ trưa có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhất là với những người bị thiếu ngủ vào ban đêm. Tuy nhiên nghiên cứu cho thấy, thời gian ngủ trưa sai có ảnh hưởng đến tuổi thọ.

Người sống thọ thường có đặc điểm này trên mặt, làm tốt việc ‘bớt một ít’ sẽ càng thọ hơn

Khỏe + - 7:00 PM | 20/05/2022

Tuổi thọ là điều mà ai cũng nghĩ đến. Tuổi thọ trung bình của chúng ta trong những thập kỷ gần đây đã không ngừng được nâng lên cùng với những thay đổi lớn của xã hội. Tuy nhiên, tuổi thọ của mỗi người là khác nhau.

3 chỉ số này của cơ thể liên quan mật thiết đến tuổi thọ, bạn đã có chưa?

Gia đình khỏe - 4:00 PM | 19/05/2022

Lão hóa là một quá trình sinh lý tự nhiên. Thời gian bắt đầu lão hóa của các cơ quan trong cơ thể thường khác nhau. Làn da là cơ quan bị lão hóa đầu tiên và gan là cơ quan lão hóa chậm nhất của cơ thể, chỉ đến khoảng 70 tuổi mới bắt đầu.

Kéo dài tuổi thọ bằng những cách trì hoãn quá trình lão hóa sau

Khỏe + - 5:00 PM | 17/05/2022

Tuổi thọ của con người không phải là một con số được định sẵn từ trước, nó phụ thuộc rất lớn vào cách chúng ta đối xử với cơ thể như thế nào trong suốt cuộc đời.

Nếu bạn đi tiểu thường xuyên hơn 10 lần một ngày, coi chừng chứng suy tim

Khỏe + - 2:00 PM | 16/05/2022

Khi tuổi thọ trung bình tiếp tục tăng, bệnh suy tim ngày càng trở nên phổ biến hơn. Nếu không được điều trị, loại bệnh tim này có xu hướng tiến triển nhanh chóng, khiến việc chẩn đoán sớm trở nên quan trọng.

Thay đổi lối sống có ảnh hưởng rõ rệt đến tuổi thọ, kể cả ở những người mắc bệnh mãn tính

Gia đình khỏe - 8:00 PM | 15/05/2022

Nhiều người nhấn mạnh sức khỏe gắn liền với hạnh phúc và cơ hội để sống một cuộc sống trọn vẹn và thú vị như thế nào.

Nếu làm những điều này bạn sẽ không cần phải tập thể dục để giảm cân

Giảm béo - 12:00 PM | 13/05/2022

Tham gia hoạt động thể chất hàng ngày là điều quan trọng đối với tất cả mọi người ở mọi lứa tuổi và giai đoạn của cuộc đời. Không chỉ giúp tăng cường mức năng lượng và tâm trạng, mà hoạt động thể chất cũng làm tăng tuổi thọ.

Nếu muốn sống thọ, hãy ngồi ăn trên sàn nhà

Khỏe + - 7:00 PM | 11/05/2022

Các vùng xanh (Blue Zone) đang trở nên phổ biến hơn mỗi ngày và vì lý do chính đáng. Đây là những khu vực trên thế giới được cho là có mật độ người sống lâu nhiều nhất, có nghĩa là nhiều cư dân của họ sống từ 100 tuổi trở lên.

Mỗi ngày chỉ ăn 1 bữa giúp bạn sống lâu hơn

Gia đình khỏe - 2:06 PM | 10/05/2022

Người ta thường nói: “Ăn uống là một may mắn của con người”. Tuy nhiên, Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH) đã công bố một bài báo trên tạp chí Cell, tạp chí hàng đầu về sinh học toàn cầu: Ăn quá nhiều sẽ chỉ khiến bạn đi bộ nhanh hơn mà thôi.

Trong người chúng ta có 4 ‘cây sự sống’, muốn kéo dài tuổi thọ phải giữ chúng thật tốt

Khỏe + - 10:00 AM | 10/05/2022

Tuần hoàn mạch vành, dây thần kinh sọ, dây thần kinh cột sống và tuần hoàn phổi là bốn bộ phận quan trọng nhất của cơ thể.

Nhật công bố 6 thói quen kéo dài tuổi thọ, tập thể dục đứng cuối, nhiều người bỏ qua số 1

Gia đình khỏe - 2:00 PM | 09/05/2022

“Trường sinh” là mục tiêu mà mọi người theo đuổi, đồng thời cũng là đề tài muôn thuở mà ai cũng phải bàn tán. Với sự tiến bộ dần dần của xã hội, họ ngày càng theo đuổi cuộc sống chất lượng cao, và tuổi thọ cũng là mối quan tâm chung của mọi người.

Muốn trường sinh bất lão, luyện ngay 4 thói quen này vào buổi sáng

Gia đình khỏe - 9:00 AM | 09/05/2022

Trường sinh là tương lai mà nhiều người khao khát. Dù là người thường, giới y học hay giới khoa học đều đang khám phá bí ẩn về tuổi thọ, vì vậy những ngôi làng trường thọ, chế độ ăn uống trường thọ, chiến dịch trường thọ trên khắp thế giới đã bắt đầu lan truyền trên Internet.