Hợp tác quảng cáo

6 lý do tuyệt vời để uống nước ép cà rốt mỗi ngày

Khỏe + - 2:00 PM | 24/12/2023
Cà rốt là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng mà bạn phải bổ sung vào chế độ ăn uống của mình. Nước ép cà rốt là một cách tuyệt vời để tăng cường chế độ ăn uống của bạn! Dưới đây là những lợi ích của nước ép cà rốt.

9 lợi ích của việc uống nước nóng đã được khoa học chứng minh

Khỏe + - 7:00 PM | 18/12/2023
Uống nước nóng không chỉ là một thói quen hằng ngày mà nhiều người áp dụng để bắt đầu ngày mới hoặc kết thúc ngày làm việc. Nhiều người cho rằng nước nóng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng liệu những tin đồn này có cơ sở khoa học hay không? Hãy cùng Sức khỏe Gia đình khám phá những khía cạnh không ngờ của hành động đơn giản này dựa trên những nghiên cứu khoa học đáng tin cậy.

10 loại thực phẩm giúp bạn detox - thải độc cơ thể

Khỏe + - 3:47 PM | 18/12/2023
Các chế độ detox cơ thể quá đà có thể gây tổn thương cho cơ thể chúng ta. Việc chỉ uống nước cốt chanh hoặc nước trái cây, hay thay thế salad cho các bữa ăn trong thời gian dài có thể giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân ngắn hạn, nhưng những chế độ detox này không bền vững vì chúng không cung cấp đủ lượng protein và chất xơ cần thiết để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Hãy cùng Sức khỏe Gia đình xây dựng một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng kết hợp với các loại thực phẩm detox nhẹ nhàng. Những thực phẩm detox này không chỉ ngon mà còn giúp bạn loại bỏ các độc tố có hại từ cơ thể.

Lý do nên uống nước nghệ mật ong vào buổi sáng trong mùa đông này

Thuốc và sức khỏe - 9:36 AM | 10/11/2023
Tất cả chúng ta đều biết việc duy trì khả năng miễn dịch trong mùa đông cần thiết như thế nào. Bài viết hôm nay sẽ tiết lộ một trong những loại gia vị hết sức gần gũi nhưng lại tốt cho sức khỏe giúp cơ thể bạn chống lại tất cả các loại virus ngoại lai đang tăng cường tấn công khi nhiệt độ giảm xuống.

7 lý do bạn nên uống nước muối ấm mỗi ngày

Gia đình khỏe - 8:00 AM | 02/11/2023
Muối là một loại gia vị không thể thiếu trong mỗi gia đình. Việc uống nước muối ấm vào buổi sáng sẽ đem lại nhiều lợi ích sức khỏe không ngờ. Dưới đây là những lợi ích mà cơ thể sẽ nhận được khi uống nước muối pha loãng vào buổi sáng.

Uống nước chanh tốt cho sức khỏe, nhưng sẽ phản tác dụng nếu bạn thường mắc 5 sai lầm này

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 23/10/2023
Nước chanh vốn là loại thức uống vô cùng quen thuộc đối với người Việt ta, không chỉ có công dụng giải khát, chanh hay nước chanh còn chứa đựng nhiều giá trị sức khỏe tuyệt vời. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, dù nước chanh tốt là thế nhưng nếu uống theo kiểu 5 kiểu sai lầm này thì sẽ gây phản tác dụng, biến lợi thành hại.

7 thói quen này tuy tốt, nhưng lạm dụng quá mức sẽ gây phản tác dụng

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 10/10/2023
Có một số việc làm về cơ bản là tốt cho sức khỏe, rất được khuyến khích thực hiện thường xuyên. Nhưng điều đó không đồng nghĩa là chúng ta nên làm quá mức, bởi các chuyên gia sức khỏe cảnh báo, việc lạm dụng các thói quen tốt này cũng có thể làm phản tác dụng, gây hại cho sức khỏe.

3 điều nên làm khi thức dậy giúp tăng tốc đào thải độc tố, tránh táo bón kéo dài

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 04/10/2023
Thói quen trong sinh hoạt và ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến hệ tiêu hoá của chúng ta. Nếu bạn đang đau đầu vì táo bón lâu năm, tái đi tái lại nhiều lần thì hãy rèn luyện cho mình 3 thói quen này vào mỗi bữa sáng sau đây, giúp đánh bay chứng bệnh này chỉ trong thời gian ngắn.

Chăm uống nước là một điều tốt, nhưng uống quá nhiều thì lại không!

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 03/10/2023
Việc uống nước là thói quen không chỉ tốt mà còn được xem là cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe chúng ta. Do nước giúp điều tiết thân nhiệt và duy trì chức năng của cơ thể. Tuy nhiên, chăm uống nước là một điều rất đáng khen, nhưng uống quá nhiều nước thì lại là điều không nên. Vì sao lại vậy?

Đừng để thói quen “lười uống nước” khiến bạn phải mắc 5 vấn đề sức khỏe này

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 29/09/2023
Ai cũng biết nước quan trọng, đồng thời có ảnh hưởng to lớn đối với các hoạt động của cơ thể. Đó là lý do vì sao, việc cấp đủ nước cho cơ thể lại quan trọng đến vậy. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều người có thói quen lười uống nước (hoặc chỉ uống khi khát), từ đó khiến cho cơ thể trở nên kém linh hoạt - đặc biệt là dễ mắc phải 5 vấn đề sức khỏe này.

Sỏi thận thích nhất 5 kiểu người này, bạn có đang là một trong số đó?

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 24/08/2023
Sỏi thận được đánh giá là một trong những căn bệnh mang đến cảm giác đau đớn nhất khi mắc phải, chỉ điều này thôi là đủ cho ta thấy được mức độ “tàn phá” của nó. Thực tế thì ai trong chúng ta cũng có thể mắc phải căn bệnh này, nhưng 5 kiểu người sau đây thường có nguy cơ đối mặt với bệnh sỏi thận cao hơn cả.

5 khung giờ tốt nhất cho việc uống nước, kiên trì thực hiện sẽ giúp da mịn màng và sức khỏe ổn định

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 08/05/2023
Ai cũng biết nước quan trọng, đồng thời có ảnh hưởng to lớn đối với các hoạt động của cơ thể. Đó là lý do vì sao, việc cấp đủ nước cho cơ thể lại quan trọng đến vậy. Đặc biệt, kiên trì uống nước vào 5 khung giờ này thì không chỉ tránh mất nước hiệu quả (nhất là trong thời tiết nắng nóng như hiện tại), mà còn giúp đẹp da và nâng cao sức khỏe.

Uống nước có 4 thứ này gây hại cực lớn cho sức khỏe

Khỏe + - 4:00 PM | 02/05/2023
Thế giới đang phát triển, loài người ngày càng tiến bộ nhưng việc trả giá về môi trường là điều không thể tránh khỏi. Nước là nguồn sống của con người, chất lượng nguồn nước uống hàng ngày liên quan trực tiếp đến sức khỏe của chúng ta.