Hợp tác quảng cáo

Lười uống nước tưởng chuyện nhỏ, hóa ra là “thủ phạm” đứng sau 7 vấn đề sức khỏe này

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 23/06/2025
Thực tế, có không ít người xem nhẹ việc uống đủ nước mỗi ngày và chỉ thường uống khi khát, thậm chí bỏ qua thói quen này vì bận rộn. Điều đáng lo ngại là, thói quen lười uống nước không chỉ gây khó chịu tạm thời mà còn âm thầm trở thành “thủ phạm” đứng sau nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Người thiếu máu thường có 4 bất thường khi uống nước

Gia đình khỏe - 5:00 PM | 15/06/2025
Mặc dù thuật ngữ "thiếu máu" xuất phát từ y học cổ truyền, nhưng biểu hiện thực tế của nó có thể được nhận biết. Đặc biệt thông qua hành động uống nước, một số phản ứng bất thường của cơ thể có thể gây ra các vấn đề tiềm ẩn về lưu thông máu và tình trạng trao đổi chất.

Đun sôi nước để uống hay uống nước đóng chai, cách nào tốt hơn cho sức khỏe?

Gia đình khỏe - 2:00 PM | 14/06/2025
Nước là một chất quan trọng cấu thành nên cơ thể con người và đóng vai trò sinh lý quan trọng. Uống đủ nước là cơ sở để duy trì sức khỏe tốt và cũng có thể giúp chúng ta duy trì các hoạt động thể chất và khả năng nhận thức bình thường. Gần đây, thời tiết ngày càng nóng hơn, vì vậy việc bổ sung nước kịp thời càng trở nên quan trọng hơn.

4 điều mà người huyết áp cao phải làm ngay sau khi thức dậy

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 13/06/2025
Thời điểm ngay sau khi thức dậy, cơ thể có thể trải qua hiện tượng “tăng huyết áp buổi sáng” và dẫn đến những biến cố tim mạch nguy hiểm. Vì vậy, các bác sĩ khuyên nhóm người huyết áp cao phải làm 4 việc này ngay sau khi ngủ dậy để để kiểm soát huyết áp và bảo vệ sức khỏe.

Sáng dậy bụng rỗng, tranh thủ uống ngay 5 loại nước này để tống khứ mỡ thừa

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 02/06/2025
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích chúng ta hãy nên bắt đầu ngày mới với việc uống một ly nước phù hợp khi bụng còn rỗng. Vì điều này không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất mà đặc biệt còn hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa nếu bạn chọn 5 loại nước sau đây.

Nên uống nước ép hay nên ăn trái cây tươi?

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 17/05/2025
Ăn trái cây và uống nước ép mỗi ngày dường như là thói quen được nhiều người thực hiện để giữ gìn sức khỏe. Tuy nhiên, hai lựa chọn có vẻ đơn giản này thực chất lại có sự khác biệt rất lớn, đặc biệt là về tác động của chúng đến sức khỏe. Nhiều người tin rằng uống nước ép cũng tương đương với việc ăn trái cây và là một hành vi lành mạnh. Vậy sự thật là gì, hãy cùng Sức khỏe Gia đình tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

7 việc cần làm mỗi ngày để bồi dưỡng trái tim luôn khỏe mạnh

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 09/04/2025
Một nghiên cứu từ Đại học Harvard từng nhấn mạnh: “Lối sống lành mạnh có thể giảm đến 80% nguy cơ mắc bệnh tim mạch.” Điều đó đồng nghĩa rằng bạn hoàn toàn có thể kéo dài tuổi thọ của trái tim bằng những thói quen khoa học. Chẳng hạn như với 7 thói quen đơn giản nên làm mỗi ngày sau đây.

Nước kiềm: "Thần dược" hay hiểm họa ngầm đằng sau lời quảng cáo?

Gia đình khỏe - 10:35 AM | 26/03/2025
Mới đây, lại thêm một nữ bệnh nhân 67 tuổi phải nhập viện trong tình trạng nguy kịch sau 2 ngày uống nước kiềm chữa bệnh. Điều đáng nói, bệnh nhân này cũng uống nước kiềm tại cơ sở xã Bình Minh, huyện Thanh Oai, Hà Nội, nơi đã được báo chí, truyền thông cảnh báo rất nhiều. Bệnh viện Bạch Mai đã từng tiếp nhận cấp cứu các ca "thập tử nhất sinh" do tham gia "điều trị" ở đây.

Học ngay người Nhật 3 thói quen giúp thải độc gan hiệu quả

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 05/03/2025
Người Nhật không chỉ chú trọng đến chế độ ăn uống mà còn kết hợp những phương pháp hỗ trợ gan tự thải độc một cách tự nhiên, giúp giữ gan luôn khỏe mạnh. Tại bài viết này, hãy cùng tìm hiểu 3 thói quen đặc trưng mà bạn hoàn toàn có thể học theo để giúp gan thải độc hiệu quả hơn.

Thêm một ít đồ uống có đường đồng nghĩa với bớt một chút sức khỏe

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 15/02/2025
Trong cuộc sống hiện đại, việc lựa chọn đồ uống đã dần thu hút sự chú ý của mọi người. Đặc biệt với sự đa dạng hóa của thị trường đồ uống, đồ uống có đường và phụ gia nhân tạo không ngừng xuất hiện, người tiêu dùng thường lúng túng khi phải đối mặt với nhiều loại đồ uống. Để duy trì sức khỏe, điều đặc biệt quan trọng là phải lựa chọn đồ uống phù hợp. Trong bài viết này, chúng ta cùng đi tìm hiểu nguyên tắc “thêm đồ uống có đường, bớt một chút sức khỏe” và cách điều chỉnh thói quen uống nước để mang lại sức khỏe cho bạn mỗi ngày.

Người bị gan nhiễm mỡ nên làm 5 việc này mỗi sáng, giúp kiểm soát tình trạng bệnh

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 20/01/2025
Gan nhiễm mỡ đang ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại do lối sống ít vận động và chế độ ăn uống không lành mạnh. Mặc dù bệnh có thể không gây ra triệu chứng ngay từ đầu, nhưng nếu không được kiểm soát, nó sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng.

Học theo bí quyết của bà xã David Beckham, uống 4 loại nước này vào buổi sáng để luôn tươi trẻ

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 04/10/2024
Dù đã bước sang tuổi 50, Victoria Beckham (vợ của cựu cầu thủ bóng đá David Beckham) vẫn giữ được vẻ ngoài rạng ngời cùng vóc dáng thon gọn. Sự trẻ trung và phong thái tự tin của cô luôn là đề tài khiến nhiều phụ nữ khắp nơi không khỏi tò mò rằng: làm thế nào để bà mẹ bốn con này vẫn giữ được vẻ ngoài tươi trẻ như vậy?