Huyết áp thường có nhịp dao động trong ngày và có xu hướng tăng khi cơ thể chuẩn bị thức dậy. Nhưng nếu huyết áp buổi sáng thường xuyên cao, thói quen trước khi ngủ như ăn mặn, uống rượu bia, ngủ kém, dùng màn hình muộn hoặc quên thuốc có thể là những yếu tố cần rà lại.

Sau mỗi cuộc nhậu, nhiều người thường thắc mắc: rượu tồn tại trong cơ thể bao lâu, bao giờ thì nồng độ cồn về 0 để có thể lái xe hoặc sinh hoạt bình thường? Không ít người truyền tai nhau những “mẹo giải rượu” như uống cà phê, nước chanh, ăn cháo nóng… nhưng liệu những cách này có thực sự giúp cồn biến mất nhanh hơn?

Sau những buổi tiệc tùng, liên hoan hay gặp gỡ bạn bè, không ít người thức dậy vào sáng hôm sau với cảm giác mệt mỏi rã rời, đầu đau như búa bổ, miệng khô đắng và tinh thần uể oải. Đây chính là những biểu hiện điển hình của tình trạng “say rượu muộn” (hangover). Dù không nguy hiểm ngay lập tức, nhưng nếu lặp lại thường xuyên, nó có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe gan, não bộ và chất lượng cuộc sống. Tin tốt là bên cạnh việc nghỉ ngơi và uống đủ nước, một số loại thực phẩm quen thuộc có thể giúp cơ thể đào thải độc tố từ rượu và giảm nhanh cảm giác khó chịu này.

Tết Nguyên Đán đang đến gần, việc uống rượu trong các buổi tiệc, liên hoan hay gặp gỡ bạn bè là không thể tránh khỏi. Trong đó, việc pha rượu với các loại đồ uống khác như nước ngọt, nước tăng lực, trà sữa hay nước trái cây đang trở thành thói quen phổ biến, đặc biệt ở người trẻ. Nhiều người cho rằng cách uống này giúp rượu “dễ vào”, giảm cảm giác cay nồng và hạn chế say. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng uống rượu pha trộn có thể gây tổn thương não bộ nghiêm trọng hơn so với uống rượu nguyên chất, đặc biệt nếu duy trì trong thời gian dài.

Nhiều người có thói quen uống rượu bia lâu năm, nhưng họ không biết rằng theo thời gian, rượu bia có thể gây ra rất nhiều tổn hại cho cơ thể. Các cơ quan mà rượu bia có thể gây tổn thương bao gồm não, gan, tim, dạ dày và tuyến tụy, và một số tổn thương thường không thể phục hồi sau khi đã xảy ra.

Ung thư miệng - một căn bệnh tưởng chừng hiếm gặp nhưng thực tế đang ngày càng phổ biến trong cộng đồng, đặc biệt ở người trưởng thành và trung niên. Điều đáng sợ là căn bệnh này không chỉ tấn công những người hút thuốc hay uống rượu, mà đôi khi chính những thói quen hàng ngày tưởng vô hại cũng đang “tiếp tay” cho tế bào ung thư phát triển âm thầm.

Tử cung là cơ quan sinh sản quan trọng của phụ nữ, có hình dạng giống quả lê ngược. Tử cung của phụ nữ trưởng thành nặng khoảng 50 gram. Do nội mạc tử cung bong ra theo định kỳ, kinh nguyệt bắt đầu sau tuổi dậy thì. Không chỉ là nơi chính của thai kỳ, tử cung còn thúc đẩy tiết estrogen, đảm bảo vẻ đẹp rạng rỡ của phụ nữ và làm chậm quá trình lão hóa.

Mỡ nội tạng được xem là “kẻ thù thầm lặng” vì vừa làm vòng bụng to ra vừa tăng nguy cơ tim mạch, tiểu đường, gan nhiễm mỡ và thậm chí ung thư. Nam giới uống nhiều rượu bia càng dễ rơi vào tình trạng này. Do đó, giảm mỡ nội tạng không chỉ để giữ dáng mà còn để bảo vệ sức khỏe và tuổi thọ.

Gan nhiễm mỡ là căn bệnh âm thầm nhưng ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở những người có chế độ ăn uống nhiều chất béo, ít vận động hoặc uống rượu bia thường xuyên. Bệnh gan nhiễm mỡ nếu không được kiểm soát sớm có thể dẫn đến viêm gan, xơ gan, thậm chí ung thư gan. Một chỉ số quan trọng phản ánh sức khỏe lá gan chính là nồng độ transaminase (men gan) trong máu. Khi gan bị tổn thương, men gan sẽ tăng cao, báo hiệu tình trạng viêm hoặc hoại tử tế bào gan. Để bảo vệ gan và kiểm soát chỉ số men gan, người bệnh cần tránh xa 3 thói quen sau.

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể do đảm nhận nhiều vai trò liên quan đến xử lý độc tố và chuyển hóa chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, nhiều người mắc phải các thói quen xấu trong cuộc sống hàng ngày đã âm thầm gây tổn thương gan, dẫn đến suy gan.

Rượu có tác động hai chiều lên cơ thể con người. Uống rượu ở mức độ vừa phải có thể mang lại một số lợi ích nhất định về mặt tương tác xã hội và tạo ra bầu không khí tốt, nhưng định nghĩa về "vừa phải" khác nhau tùy theo từng người và khó có thể nắm bắt chính xác. Có sự khác biệt đáng kể về khả năng chịu đựng rượu giữa các cá nhân và việc uống quá nhiều có thể gây ra tổn thương nghiêm trọng và rộng rãi cho cơ thể.

Những người uống rượu mỗi ngày sẽ mắc phải những bệnh gì? Vấn đề này có vẻ đơn giản nhưng lại ẩn chứa nhiều nguy cơ sức khỏe không ngờ tới. Rượu, đặc biệt là những người bạn thường xuyên uống rượu hàng ngày, thường cảm thấy việc uống rượu của họ không có vấn đề gì lớn. Thay vào đó, họ cảm thấy rằng đôi khi nó là một gia vị trong cuộc sống và thậm chí là một cách tốt để giải tỏa căng thẳng. Nhưng bạn có thực sự có thể duy trì sức khỏe nếu cứ tiếp tục như thế này trong thời gian dài không?

Văn hóa uống rượu đã có từ lâu đời trong xã hội loài người, và rượu là thứ không thể thiếu trong nhiều dịp. Tình trạng mà nhiều người gặp phải là sau khi uống rượu, khuôn mặt của một số người sẽ đỏ lên ngay lập tức. Bí mật nào ẩn chứa đằng sau hiện tượng này? Đỏ mặt khi uống rượu sẽ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe thể chất? Tiếp theo, chúng ta hãy cùng khám phá bí ẩn về tình trạng đỏ mặt do uống rượu.

Chúng ta đều biết rằng rượu bia gây tổn thương gan. Tuy nhiên, có 1 hành vi dưới đây mà quý ông hay làm sau khi ngủ dậy, nếu thực hiện thường xuyên có thể hại gan hơn là uống rượu bia.

Trong khuôn khổ nhận thức phổ biến, hút thuốc và uống rượu thường được coi là hai thủ phạm chính làm giảm tuổi thọ. Tuy nhiên, nghiên cứu mới nhất từ Trường Y Harvard tiết lộ một sự thật rất khác: mối đe dọa tiềm tàng lớn hơn đối với tuổi thọ thực sự là hai thói quen khác thường bị bỏ qua hàng ngày.

Trong xã hội phát triển nhanh này, uống rượu dường như là một cách để nhiều người đàn ông thư giãn và giải tỏa áp lực. Cho dù đó là một cuộc tụ họp của bạn bè hay một buổi giao lưu tại nơi làm việc, uống rượu đã trở thành 1 hoạt động phải có trong nhiều dịp. Tuy nhiên, khi rượu trở thành tiêu chuẩn trong cuộc sống của chúng ta, chúng ta đã thực sự nghĩ về tác động sức khỏe của nó chưa? Hãy cùng Sức khỏe Gia đình khám phá nếu nam giới không uống rượu trong một thời gian dài, sau một thời gian cơ thể sẽ có những thay đổi như thế nào.

Hầu hết mọi người đều trở nên vô cùng hoảng loạn và lo lắng khi nghe đến từ ung thư. Ung thư là một căn bệnh khối u ác tính có nguồn gốc từ mô biểu mô. Sự khác biệt lớn nhất giữa tế bào ung thư và tế bào bình thường là tế bào ung thư có đặc điểm lây lan và sinh sản nhanh. Chúng có thể lây lan nhanh chóng khắp cơ thể và ảnh hưởng đến sức khỏe chỉ trong vài tuần hoặc thậm chí vài ngày.

Chúng ta thường cho rằng uống rượu có hại cho gan, thậm chí còn nghe nói rằng uống quá nhiều rượu có thể dẫn đến xơ gan, gan nhiễm mỡ và thậm chí là ung thư gan. Nhưng có ai thực sự nhận ra rằng ngoài việc uống rượu, còn có một số hành vi hàng ngày có thể gây tổn thương nghiêm trọng hơn cho gan không?

Trong hành trình tìm kiếm những phương pháp cải thiện giấc ngủ, chúng ta thường mắc phải những sai lầm tưởng chừng vô hại nhưng lại là nguyên nhân khiến giấc ngủ trở nên chập chờn và không trọn vẹn. Trong đó, phổ biến nhất là 3 sai lầm sau đây.

Trong cuộc sống, có những khoảnh khắc mà lời nói của chúng ta trở nên thật lòng và tự nhiên hơn sau khi uống vài ly rượu. Hiện tượng này khiến nhiều người không khỏi tò mò: Vì sao rượu lại có thể khiến chúng ta trở nên thành thật hơn?

Uống rượu là một thói quen xấu trong lối sống, làm tăng hormone tạo cảm giác dễ chịu trong một thời gian ngắn nhưng lại gây ra các vấn đề về sức khỏe về lâu dài. Dưới đây là 7 cách rượu gây tổn hại sức khỏe của bạn và có thể dẫn đến những hậu quả đáng tiếc.

Để giảm tác hại của rượu đối với cơ thể, cần tìm cách hạn chế tối đa sự hấp thụ rượu của ruột và dạ dày. Vì vậy, phương pháp để uống rượu bia ít hại sức khỏe nhất là ăn kèm các thực phẩm lành mạnh.

Việc ăn uống lành mạnh là nền tảng của một cuộc sống khỏe mạnh. Tuy nhiên, nhiều người vẫn mắc phải những thói quen xấu khi ăn uống, dẫn đến tình trạng bệnh tật ùn ùn kéo đến mà không hiểu rõ nguyên nhân. Trong đó, 4 thói quen xấu sau đây được xem là phổ biến nhất.

Mỗi năm nước ta ghi nhận ít nhất hơn 40.000 trường hợp cấp cứu sau khi uống rượu. Bên cạnh việc ngộ độc rượu do uống phải rượu giả, một số nguyên nhân phổ biến khác thường bắt nguồn do 3 quan niệm sai lầm của nhiều người khi giải rượu sau đây.

Một số loại thuốc tương tác với rượu. Những tương tác như vậy có thể gây ra nhiều nguy cơ. Dưới đây là danh sách các loại thuốc bạn không nên kết hợp với rượu.