Hợp tác quảng cáo

Uống sữa vào buổi sáng có tốt hơn không?

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 29/08/2022
Trong cuộc sống, chúng ta thường nghe những lời đồn thổi về việc uống sữa: “sữa tách béo tốt hơn sữa nguyên kem”, “nên uống nhiều sữa chua hơn, sữa chua dẻo tốt hơn sữa nguyên chất”, “một ly sữa vào buổi tối sẽ tốt cho giấc ngủ của bạn”....

Bạn đã biết những lợi ích của sữa đậu đen này chưa?

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 06/05/2022
Hầu hết chúng ta đều đã biết đến thói quen uống sữa đậu nành vào bữa sáng. Đây là một thức uống truyền thống có vị ngọt dịu và có giá trị dinh dưỡng cao. Nhưng có một loại “sữa đậu nành đen” cũng rất có lợi cho sức khỏe không được nhiều người biết đến.

Nếu viêm xoang thì không nên uống sữa, vì sao lại thế?

Gia đình khỏe - 10:00 PM | 05/11/2021
Người bệnh viêm xoang cần kiêng gì để bệnh không trở nặng, thật kỳ lạ, câu trả lời được nghe nhiều nhất lại là sữa và các thực phẩm làm từ sữa. Nguyên nhân vì sao, và ngoài sữa ra, thì người bệnh còn cần kiêng thêm gì khác hay không, hãy cùng Sức khỏe Gia đình tìm hiểu nhé!

Uống sữa trước khi ngủ có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Gia đình khỏe - 2:18 PM | 05/11/2021
Mọi người thường uống sữa trước khi ngủ để có một giấc ngủ ngon. Sữa có đặc tính thúc đẩy giấc ngủ và an thần tuyệt vời do sự hiện diện của các hợp chất quan trọng như tryptophan và melatonin. Trong bài viết này, Sức khoẻ Gia đình sẽ lý giải tại sao một ly sữa ấm có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.

6 thói quen tốt giúp chữa trị mất ngủ

Khỏe + - 2:40 PM | 18/02/2020
Mất ngủ là một dạng rối loại giấc ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, thường gặp ở nhiều người, nó ảnh hưởng rất lớn đến công việc và sinh hoạt hằng ngày. Chính vì thế, phòng và chữa mất ngủ là một việc làm vô cùng cần thiết với mỗi chúng ta.

Mỗi ngày 1 ly sữa bí đỏ tốt hơn nhiều dùng thuốc dưỡng não

Gia đình khỏe - 2:00 PM | 24/11/2019
Nguyên liệu là bí đỏ và sữaa thì tìm đâu cũng có, cách làm lại đơn giản. Thế nhưng tác dụng của loại sữa tự chế này lại rất to lớn: giúp ngăn ngừa tim mạch, giúp giảm cân, chống lão hóa, cải thiện hệ tiêu hóa, củng cố xương khớp, trị cao huyết áp, chữa đái tháo đường, giảm suy chức năng gan thận và phòng ung thư.