Hợp tác quảng cáo

Điều gì xảy ra nếu bạn không đi đại tiện hàng ngày?

Gia đình khỏe - 2:00 PM | 04/02/2024
Mọi người ai cũng có nhu cầu đi đại tiện. đi đại tiện là một phần quan trọng trong quá trình tiêu hóa và loại bỏ chất thải. Tuy nhiên, không phải ai cũng đi đại tiện hàng ngày. Một số người có thể đi nhiều lần mỗi ngày, trong khi những người khác chỉ có thể đi vài lần mỗi tuần.

7 mẹo đơn giản giúp dọn dẹp nhà cửa đón Tết

Gia đình khỏe - 8:00 AM | 03/02/2024
Những ngày gần Tết là thời gian mọi người thường phải mệt mỏi vì dọn nhà, tình trạng lộn xộn ở nhà có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và thậm chí gây căng thẳng. Tuy nhiên, không cần phải mất cả ngày hoặc thậm chí vài giờ để dọn dẹp nhà cửa. Chỉ cần áp dụng ngay 7 mẹo đơn giản giúp dọn dẹp nhà cửa đón Tết.

Ảnh hưởng của hệ vi sinh đường ruột đến tâm trạng, sự lo lắng và chức năng nhận thức

Gia đình khỏe - 2:00 PM | 27/01/2024
Hệ vi sinh đường ruột đóng vai trò quan trọng không chỉ đối với hệ tiêu hóa mà còn ảnh hưởng tới nhiều khía cạnh của sức khỏe tâm thần. Quan tâm đến sức khỏe đường ruột là điều cần thiết để thúc đẩy sức khỏe tổng thể và khả năng phục hồi tinh thần.

Chỉ cần thay đổi lối ăn uống theo 5 cách này, tuổi thọ có thể kéo dài thêm 13 năm

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 04/01/2024
Dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe cho con người, nhưng cũng có thể là nguồn cơn gây ra nhiều nguy cơ bệnh tật nếu chúng ta áp dụng sai cách. Do đó, ai đang có lối ăn uống không khoa học nên thay đổi ngay theo 5 cách này, sẽ giúp tuổi thọ được kéo dài thêm 13 năm.

5 dấu hiệu cảnh báo loại ung thư nguy hiểm, có thể gây tử vong chỉ sau vài tháng phát hiện muộn

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 12/12/2023
Ung thư tuyến tụy hiện đang là căn bệnh có tỷ lệ tử vong cao thứ 7 trong nhóm những căn bệnh ung thư nhất hiện, với hơn 432.242 người chết/ năm. Nguyên nhân được cho là do người bệnh không nhận thức được dấu hiệu mắc bệnh từ sớm, hoặc nếu có nhận thấy thì lại lơ là chủ quan vì cho rằng nó không nguy hiểm.

Trẻ thiếu sắt có thể đối mặt với 5 vấn đề sức khỏe sau đây, mẹ cần bổ sung như thế nào?

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 05/12/2023
Chất sắt đóng một vai trò cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển toàn diện về thể chất và trí não của trẻ. Việc thiếu sắt không chỉ làm cản trở quá trình phát triển này ở trẻ, mà thậm chí còn gây ra 5 vấn đề sức khỏe sau đây. Do đó, mẹ cần lưu ý và bổ sung đủ sắt cho trẻ.

Trào lưu “ăn thùng uống vại” đang được giới trẻ săn đón - tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe, gây hại não bộ

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 06/11/2023
Dạo gần đây, trên các nền tảng mạng xã hội bỗng xuất hiện một trào lưu ăn uống mới - đó là thực hiện thử thách ăn hết lượng đồ ăn quán đưa ra để được nhận thưởng. Nghe thì có vẻ vui, nhưng thực tế, với trào lưu "ăn thùng uống vại" này, giới trẻ có thể phải đối mặt với rất nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

5 dấu hiệu cho thấy bạn đang bị thiếu hụt vitamin D trầm trọng

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 06/11/2023
Vitamin D được biết đến nhiều nhờ có chức năng tăng cường sức khỏe xương khớp. Nhưng bạn có biết, loại vitamin này còn đóng vai trò quan trọng đối với nhiều cơ quan khác trong cơ thể. Nên việc bổ sung đủ vitamin D là cực kỳ cần thiết, nếu bạn thấy mình bỗng xuất hiện 5 dấu hiệu sau đây thì đó chính là cảnh báo cho thấy bạn đang thiếu hụt vitamin D.

Không chỉ riêng đường và chất tạo ngọt, muối cũng là yếu tố dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 04/11/2023
Chúng ta thường được khuyên nên hạn chế đường và các thực phẩm có chứa chất tạo ngọt nếu muốn phòng ngừa căn bệnh tiểu đường loại 2. Nhưng một vài nghiên cứu mới đây đã cho biết rằng mọi người cần cảnh giác với cả muối - một thủ phạm gây bệnh "lén lút", đang có mặt trong bữa ăn của chúng ta hàng ngày.

3 loại thực phẩm dồi dào estrogen, giúp phái nữ trẻ lâu và duy trì tử cung khỏe mạnh

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 26/09/2023
Estrogen có chức năng duy trì nhan sắc và tuổi xuân của phái nữ, đồng thời cũng là yếu tố quyết định tình trạng sức khỏe và tình trạng sinh lý của các chị em. Vì nắm giữ vai trò vô cùng quan trọng như thế, nên các chị em đừng quên tăng cường bổ sung 3 loại thực phẩm giàu estrogen này vào những bữa ăn hàng ngày.

3 bài thể dục buổi sáng giúp đốt cháy mỡ thừa và tăng cường giảm cân chỉ trong vài phút

Giảm béo - 8:00 AM | 26/09/2023
Bạn có biết rằng chìa khóa để giảm cân thành công không phải lúc nào cũng nằm ở thói quen tập luyện chăm chỉ và đầy rủi ro hoặc chế độ ăn kiêng khắc nghiệt? Đôi khi, tất cả những gì bạn cần chỉ là một vài bài tập đơn giản vào buổi sáng để khởi động quá trình trao đổi chất và tăng cường đốt cháy chất béo.

Không chỉ giúp hòa giấc ngủ, melatonin còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì trí nhớ

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 06/09/2023
Khi nhắc đến hormone melatonin, chúng ta sẽ nhớ ngay đến vai trò điều hòa giấc ngủ, giúp con người ngủ sâu và ngon giấc hơn. Nhưng điều đó vẫn chưa đủ để nói lên sự quan trọng của melatonin đối với con người, vì một số nghiên cứu gần đây cho thấy một chức năng khác cũng quan trọng không kém của loại hormone này - đó là hỗ trợ duy trì trí nhớ.

Phụ nữ trên 40 cần những thực phẩm bổ sung này để đánh bại lão hóa, mệt mỏi

Thuốc và sức khỏe - 8:00 PM | 03/09/2023
Bạn vừa gõ cửa tuổi 40 và bắt đầu trải qua một vài thay đổi không mấy tốt đẹp về sức khỏe? Nếu bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, đau khớp, lo lắng về những nếp nhăn mới trên mặt, thì đã đến lúc bạn nên bổ sung thực phẩm bổ sung như một phần trong bữa ăn thường ngày của mình.

Bổ sung nhiều hợp chất Taurine sẽ giúp bạn có một cuộc sống khỏe mạnh và trường thọ

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 25/08/2023
Taurine - một loại hợp chất nghe thật mới, thật lạ và hầu như không ai biết về nó. Các nhà nghiên cứu khẳng định, việc “bỏ quên’ taurine có thể sẽ khiến cho sức khỏe của mọi người bị ảnh hưởng khá nhiều. Bởi loại hợp chất này đóng góp nhiều vai trò quan trọng trong việc duy trì ổn định chức năng của các cơ quan trong cơ thể.

Bọc răng sức - nâng tầm nhan sắc hay hối hận muộn màng?

Khỏe + - 8:00 AM | 19/08/2023
Nụ cười tươi sáng và rạng ngời đã không còn là điều xa vời với sự phát triển của công nghệ thẩm mỹ nha khoa. Thật khó tin khi ngày nay, chỉ cần một vài bước đơn giản, bạn đã có thể sở hữu một hàm răng hoàn hảo như ngôi sao. Bọc răng sứ đang là trào lưu được ưa chuộng hàng đầu trên nhiều quốc gia, tạo nên một cuộc cách mạng thực sự trong việc cải thiện nụ cười. Tuy nhiên, liệu mọi người đã sẵn sàng đối mặt với những nguy cơ tiềm ẩn mà nó mang lại?

Thiếu hụt vitamin K là yếu tố nguy cơ gây nên các bệnh về phổi

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 18/08/2023
Vitamin K vốn được biết đến nhiều với vai trò hỗ trợ đông máu cho cơ thể. Vì để tìm hiểu nhiều hơn về vai trò này của vitamin K, nên các nhà khoa học đã tcho iến hành các nghiên cứu chuyên sâu hơn về nó. Sau đó, họ nhận được một kết quả khá bất ngờ, rằng việc thiếu hụt vitamin K có thể là nguyên nhân gián tiếp gây nên các bệnh về phổi.

Nghiên cứu cho thấy: mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột có thể khởi phát các cơn đau tim

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 17/08/2023
Hệ vi sinh vật đường ruột nắm giữ rất nhiều vai trò quan trọng, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tiêu hóa nói riêng, và sức khỏe tổng thể nói chung. Nhận định này càng đáng tin hơn khi mới đây, một kết quả nghiên cứu cho thấy sự mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột có thể gây ra cơn đau tim - chứng minh sự tác động mạnh mẽ của nó đối với con người.