Người bị viêm khớp có thể áp dụng 7 việc sau đây để đối phó với cơn đau

Gia đình khỏe - 2:28 PM | 28/04/2025

Viêm khớp gây đau nhức, cứng khớp và hạn chế vận động, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống. Tuy nhiên, với 7 phương pháp quản lý cơn đau khoa học và thực tế dưới đây, người bệnh hoàn toàn có thể cải thiện sức khỏe và sống tích cực hơn.

5 nguy hiểm khôn lường đến từ việc bẻ khớp ngón tay - thói quen xấu của nhiều người

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 28/03/2025

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng bẻ khớp ngón tay có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về xương khớp và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt do 5 hiểm nguy khôn lường sau đây.

4 lợi ích tuyệt vời của vitamin C đối với người bệnh viêm khớp

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 06/03/2025

Việc điều trị viêm khớp không chỉ dựa vào thuốc mà còn cần kết hợp với một chế độ dinh dưỡng khoa học, giúp giảm viêm và bảo vệ khớp tốt hơn. Trong đó, vitamin C được xem là một dưỡng chất quan trọng, mang đến nhiều lợi ích cho người mắc viêm khớp.

Bác sĩ chia sẻ 5 loại thực phẩm phổ biến nên ăn hàng ngày để giảm đau khớp

Dinh dưỡng - 5:30 PM | 02/01/2025

Hàng năm, hàng triệu người tìm cách giảm đau khớp. Tuy nhiên, thay vì chỉ dựa vào thuốc, có thể có một số loại thực phẩm nhất định có thể giúp làm giảm sự khó chịu.

3 quan niệm sai lầm về bệnh viêm khớp khiến càng nhiều người trẻ mắc phải

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 06/12/2024

Viêm khớp, một căn bệnh thường được liên tưởng đến người lớn tuổi, nay đã trở thành nỗi lo của cả thế hệ trẻ. Và tình trạng này phần nào bắt nguồn từ những quan niệm sai lầm phổ biến của nhiều người trẻ về viêm khớp - chẳng hạn như 3 quan niệm sau đây.

Thường xuyên đau nhức cơ thể, chăm uống loại nước này trước bữa sáng cơn đau sẽ biến mất

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 31/10/2024

Một chuyên gia về phương pháp chữa bệnh tự nhiên đã chia sẻ một thức uống trước bữa sáng có thể làm giảm đau nhức - từ đau lưng đến đau đầu và viêm khớp.

10 thực phẩm nên ăn vào bữa sáng để giảm viêm, tiếp thêm năng lượng cho cả ngày dài

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 22/09/2024

Trong hành trình tìm kiếm lối sống lành mạnh hơn, nhiều người đang chuyển sang chế độ ăn chống viêm để chống lại tình trạng viêm mãn tính, gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như bệnh tim, tiểu đường và viêm khớp. Một cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới một cách đúng đắn là kết hợp các thực phẩm chống viêm vào bữa sáng của bạn.

3 bài tập dành cho người mắc bệnh xương khớp, giúp cải thiện triệu chứng và hạn chế cơn đau

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 19/07/2024

Rèn luyện thân thể thường xuyên được xem là một trong những phương pháp hiệu quả nhất để điều trị bệnh xương khớp. Trong đó có 3 loại bài tập rất được các chuyên gia tin tưởng, khuyến khích người bệnh thực hành mỗi ngày nhờ vào mức độ hiệu quả cao trong việc cải thiện triệu chứng và hạn chế cơn đau do bệnh xương khớp gây ra.

Mẹo giảm đau đầu gối hiệu quả cho bệnh nhân viêm khớp

Khỏe + - 8:00 AM | 11/02/2024

Biết cách kiểm soát bệnh viêm khớp và đau khớp bằng cách điều chỉnh lối sống để giảm tác dụng phụ của căn bệnh thoái hóa này.

Đau khớp gối phổ biến nhất sau tuổi 55, để bảo vệ khớp gối bạn cần làm được 6 điều

Khỏe + - 2:00 PM | 01/01/2024

Con người ta già trước ở đôi chân, tuổi già đi thì đầu gối cũng già đi. Sau 55 tuổi, trong số các khớp lớn trên cơ thể, vấn đề xuất hiện sớm nhất và phổ biến nhất là khớp gối.

Những thói quen xấu khiến xương khớp bị tàn phá nhanh chóng mặt

Khỏe + - 2:00 PM | 17/12/2023

Nếu bạn không muốn ở độ tuổi U40 gặp hàng loạt các vấn đề về xương khớp thì hãy bỏ ngay những thói quen xấu sau đây.

Từ U40 trở đi mỗi ngày đi bộ 10 phút sẽ ngăn ngừa các bệnh về khớp

Khỏe + - 8:00 PM | 19/11/2023

Đau khớp gối thường gặp ở người lớn tuổi, ít vận động khớp không được dẻo dai, linh hoạt dễ bị chấn thương, thoái hóa, viêm khớp nhiễm khuẩn. Đặc biệt từ U40 trở đi, khả năng mắc bệnh này sẽ cao hơn bình thường.

Mắc bệnh viêm khớp, bạn nên chú ý làm theo 5 lời khuyên sau đây

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 01/11/2023

Viêm khớp gây ra rất nhiều bất lợi và khó chịu cho người mắc, đặc biệt gây ảnh hưởng đến khả năng vận động và sinh hoạt. Theo các chuyên gia khoa Xương khớp cho biết, để hạn chế và kiểm soát cơn đau do bệnh viêm khớp gây ra, người bệnh nên chú ý làm theo 5 lời khuyên sau đây.

7 loại thực phẩm cần tránh khi mắc bệnh viêm khớp

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 24/10/2023

Viêm khớp gây ra rất nhiều bất lợi và khó chịu cho người mắc, đặc biệt gây ảnh hưởng đến khả năng vận động và sinh hoạt. Theo các chuyên gia khoa Xương khớp cho biết, để hạn chế và kiểm soát cơn đau do bệnh viêm khớp gây ra, người bệnh nên hạn chế hết mức có thể 7 loại thực phẩm sau đây.

7 loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa tốt nhất để giảm viêm, phòng tránh bệnh tật

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 15/09/2023

Viêm có thể dẫn tới các căn bệnh như ung thư, đái tháo đường, bệnh tim, viêm khớp. Những loại thực phẩm sau giàu chất chống oxy hóa giúp chống viêm còn “tốt hơn cả thuốc”.

Tại sao phụ nữ thường mắc bệnh viêm khớp nhiều hơn đàn ông?

Gia đình khỏe - 2:00 PM | 03/09/2023

Phụ nữ có tỉ lệ mắc các bệnh về xương khớp cao hơn đàn ông. Ngoài tỉ lệ mắc bệnh viêm xương khớp cao thì mức độ đau ở phụ nữ nghiêm trọng hơn.  Tại sao phụ nữ dễ bị viêm xương khớp hơn đàn ông? Cùng tìm hiểu những nguyên nhân dưới đây nhé.

Đây là lý do phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp cao gấp đôi nam giới

Khỏe + - 10:00 AM | 29/06/2023

Các triệu chứng viêm xương khớp ở phụ nữ thường xuất hiện lần đầu tiên ở độ tuổi 40 và 50 và sau khi phụ nữ đến tuổi mãn kinh ở tuổi 55, khoảng cách giới tính trong bệnh viêm xương khớp càng lớn hơn.

7 lời khuyên cần thiết cho phụ nữ để giảm nguy cơ viêm khớp

Khỏe + - 10:22 AM | 26/06/2023

Viêm khớp là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu phụ nữ trên toàn thế giới. Nó có thể gây đau, cứng và viêm khớp, hạn chế khả năng vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống nói chung.

Bí quyết chữa viêm khớp cổ chân không cần dùng thuốc

Khỏe + - 3:00 PM | 16/06/2023

Viêm khớp cổ chân là bệnh lý khả phổ biến. Cách chữa viêm khớp cổ chân bằng xoa bóp mang lại hiệu quả tích cực trong điều trị bệnh lý này.

7 cách để giảm đau do viêm khớp và đây là tất cả những gì bạn cần biết

Khỏe + - 11:08 AM | 22/05/2023

Viêm khớp, một tình trạng mãn tính ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới, có thể gây ra những cơn đau làm suy nhược, cản trở cuộc sống hàng ngày.

6 thức uống tốt nhất để kéo dài tuổi thọ

Khỏe + - 7:00 PM | 22/03/2023

Nếu bạn muốn sống một cuộc sống lâu dài, thoải mái, bạn sẽ muốn ăn một chế độ ăn uống giúp kéo dài tuổi thọ. Nói cách khác, bạn nên chọn thực phẩm chứa đầy chất dinh dưỡng hỗ trợ nhiều chức năng của cơ thể và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, như viêm khớp, bệnh tim và bệnh Alzheimer.

Thay đổi thời tiết ảnh hưởng đến đau khớp như thế nào?

Gia đình khỏe - 11:16 AM | 18/01/2023

Có một niềm tin từ lâu rằng thời tiết xấu đi sẽ làm tăng cơn đau khớp. Có điều gì đó về những ngày lạnh và ẩm ướt khiến cơ bắp, dây chằng và khớp bị cứng và đau.

5 tư thế yoga giúp kiểm soát cơn đau viêm khớp

Khỏe + - 8:00 PM | 08/12/2022

Viêm khớp là một bệnh phổ biến ảnh hưởng đến khớp. Có hơn 100 loại viêm khớp và các rối loạn khớp liên quan, thường xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công các mô của chính nó trong khớp. Một số triệu chứng phổ biến bao gồm đau, sưng, cứng, đỏ và giảm phạm vi chuyển động.

5 thói quen tập thể dục tốt nhất cho người bị viêm khớp ở độ tuổi 50

Khỏe + - 7:00 PM | 09/10/2022

Viêm khớp là một tình trạng có thể gây suy nhược hoàn toàn. Theo các chuyên gia, bất kỳ ai trong độ tuổi từ 30 đến 50 tuổi cũng có nguy cơ phát triển bệnh viêm khớp dạng thấp (RA), trong khi viêm xương khớp (OA) thường xảy ra sau 50 hoặc 60 tuổi.

Tại sao phụ nữ dễ bị đau khớp gối, đây là 3 yếu tố chị em cần chú ý?

Khỏe + - 9:00 AM | 30/09/2022

Với sự tích lũy liên tục của tuổi tác, cơ thể sẽ sinh ra nhiều loại bệnh và các triệu chứng khác nhau đến như một con thú dữ. Trong số đó, triệu chứng phổ biến nhất là đau đầu gối.