Hợp tác quảng cáo

3 loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật nên ăn hàng tuần được khoa học chứng minh là tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 11/01/2022
Thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Chúng bao gồm các loại chất xơ, vitamin, khoáng chất khác nhau và một loạt chất dinh dưỡng thực vật mà cây trồng tạo ra để giúp chúng phát triển hoặc bảo vệ chúng khỏi mầm bệnh và sâu bệnh.

Giúp con cao hơn với 5 thực phẩm quen thuộc này

Khỏe + - 6:00 PM | 20/12/2021
Trong giai đoạn phát triển, việc nhận được các chất dinh dưỡng thích hợp như protein, canxi, chất béo lành mạnh, sắt, vitamin D, magiê và phốt pho có thể là chìa khóa cho sự phát triển và chắc khỏe của xương theo năm tháng, từ đó góp phần tăng chiều cao. Dưới đây là những thực phẩm giàu các chất dinh dưỡng này mà bạn nên bổ sung hàng ngày để giúp con cao lớn hơn.

4 loại thực phẩm hàng đầu làm chậm quá trình lão hóa sau 50 tuổi

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 24/11/2021
Có một số loại thực phẩm là những nguồn giàu protein, vitamin thiết yếu, canxi, chất béo lành mạnh, chất chống oxy hóa và có lượng calo thấp giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa và khỏe mạnh suốt cuộc đời khi ăn thường xuyên. Hãy cùng Sức khỏe Gia đình tìm hiểu ở bài viết dưới đây.

Các biện pháp bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời liệu có làm suy yếu xương không?

Làm đẹp - 4:01 PM | 20/11/2021
Hầu hết mọi người đều biết rằng vitamin D có nguồn gốc từ ánh nắng mặt trời rất tốt cho sức khỏe của xương. Vì vậy, nhiều người thường lo ngại rằng, việc sử dụng các biện pháp bảo vệ tránh ánh nắng mặt trời để giảm nguy cơ ung thư da có thể làm suy yếu xương.

10 chất dinh dưỡng giúp tăng cường hệ miễn dịch cho mùa đông

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 02/11/2021
Mùa đông đến, hệ miễn dịch của con người sẽ phải hoạt động nhiều do các loại virus phát triển mạnh hơn cùng với đó là dịch bệnh Covid-19 vẫn hoành hành. Trong hành trình chống lại bệnh tật này, hệ miễn dịch khỏe mạnh là điều rất quan trọng, 10 loại vitamin dưới đây sẽ là công cụ đắc lực giúp hệ miễn dịch luôn khỏe.

Những lưu lý quan trọng khi sử dụng dầu ô liu dưỡng da

Làm đẹp - 9:00 PM | 28/10/2021
Dầu ô liu rất giàu vitamin và chất chống oxy hóa, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn đem lại nhiều lợi ích cho làn da. Nhưng nếu sử dụng dầu oliu sai cách không chỉ không mang lại hiệu quả mà ngược lại khiến gặp nhiều vấn đề. Dưới đây là những lưu ý quan trọng bạn cần biết khi dùng dầu ô liu dưỡng da.

Bị mù ở tuổi 19 vì theo chế độ ăn uống này suốt gần một thập kỷ

Khỏe + - 4:23 PM | 29/09/2021
Thanh niên này buộc phải thôi học vì đã mất thị lực sau khi cơ thể thiếu hụt hoàn toàn một số loại vitamin quan trọng bao gồm B12, đồng và Vitamin D. Trong suốt 3 năm, bắt đầu từ năm 14 tuổi, cậu bé giấu tên dần dần bị mất thị lực do một tình trạng được gọi là bệnh thần kinh thị giác dinh dưỡng (NON).