Rau là một nguồn thực phẩm quan trọng cung cấp protein, vitamin và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác cho cơ thể. Các loại rau sau đây được các nhà khoa học đánh giá giàu chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, giàu chất chống ung thư, nhưng giá lại rất rẻ, các bà nội trợ nên bổ sung vào bữa ăn của gia đình mình.

• Cơm và rau xanh có để qua đêm được không? Những kiến thức về hâm lại đồ ăn cần biết để tránh nguy hiểm
• Những lợi ích thần kỳ của rau sống với sức khỏe
• Sai lầm khi chế biến rau xanh chị em thường mắc: Vừa mất dinh dưỡng, vừa dễ rước bệnh

Hợp tác quảng cáo

Tin cùng chuyên đề

Bật mí 4 thành phần dưỡng da, ngăn ngừa lão hoá của "chai nước" quyền năng này

5 lí do để bạn tẩy tế bào chết cho da ngay từ hôm nay

Review Bộ tứ “CHỐNG LÃO HÓA” – Giá “siêu” hợp lý, nhưng hiệu quả tốt bất ngờ

Trải nghiệm quy trình dưỡng da, ngăn ngừa lão hoá bằng vàng 24K chuẩn spa ngay tại nhà

Review Gel tẩy tế bào chết Bio-essence Deep Exfoliating Gel – “Vị cứu tinh” cho làn da nhạy cảm

Bật mí công dụng làm đẹp từ Tổ yến

TIN KHÁC

7 siêu thực phẩm giúp cải thiện chức năng tuyến giáp

8 nguyên nhân gây đau bụng kinh dữ dội và cách hạn chế tình trạng này

Tốn tiền triệu đi thẩm mỹ không bằng uống loại nước này, vừa đẹp da giữ dáng, vừa tốt cho tiêu hóa, miễn dịch

Tập thể dục theo 5 kiểu này, lợi đâu chẳng thấy còn làm lão hóa cơ bắp

Hãy chủ động bảo vệ sức khỏe não bộ, nếu bạn không muốn mắc phải 5 vấn đề sau đây

Được mệnh danh là "trái cây trường thọ", nước ép đu đủ xanh có thể mang lại cho bạn 10 lợi ích tuyệt vời này

Dấu hiệu của mất nước trong mùa đông này và cách phòng tránh

Khỏe + - 7:30 PM | 11/12/2024

Bất kể nhiệt độ bên ngoài như thế nào, việc giữ đủ nước là điều quan trọng. Mất nước có thể gây ra ...

Xóa bay mụn trứng cá với 6 biện pháp khắc phục tại nhà

Làm đẹp - 2:30 PM | 11/12/2024

Mụn trứng cá có thể gây đau và khó chịu, đồng thời để lại sẹo trên khuôn mặt. May mắn thay, rất ...

8 loại trái cây màu đỏ hỗ trợ sức khỏe tim mạch, ai không biết quá lãng phí

Dinh dưỡng - 10:30 AM | 11/12/2024

Những loại trái cây màu đỏ rất tốt cho sức khỏe của bạn, nhất là tim mạch, đừng vội bỏ qua.

5 việc cần tránh để xương khớp luôn khỏe mạnh trong mùa lạnh

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 11/12/2024

Nhiệt độ thấp và độ ẩm không khí thay đổi khiến cơ thể dễ bị co cứng, đau nhức, làm giảm chất lượng ...

5 vấn đề sức khỏe là nguyên nhân khiến bạn liên tục đói bụng

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 10/12/2024

Vì sao bạn lại liên tục thấy đói? Và đâu là những vấn đề sức khỏe đằng sau triệu chứng này? Hãy cùng ...

Hy hữu chuyện nữ ca sĩ đi massage cổ bị tử vong, chuyên gia nói gì về hành động này?

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 10/12/2024

Một câu chuyện đáng tiếc xảy ra tại Thái gần đây đã khiến dư luận xôn xao: Một nữ ca sĩ nổi tiếng ...

Đừng nghĩ nó tốt mà ăn ngũ cốc nguyên hạt theo 4 kiểu này, kẻo rước bệnh vào người

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 10/12/2024

Rất nhiều người tin tưởng và “ưu ái” ngũ cốc nguyên hạt vì những lợi ích sức khỏe nó mang đến. Tuy ...

Trước khi đi ngủ, các chị em nên làm 3 việc để kéo dài tuổi xuân

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 10/12/2024

Giữ gìn tuổi xuân không chỉ là mong ước, mà còn là động lực để các chị em chăm sóc bản thân nhiều ...

Bạn đã biết đến 5 loại thức uống được mệnh danh là "máy làm sạch gan" này chưa?

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 09/12/2024

Sau tuổi 40, gan thường bắt đầu yếu đi do nhiều yếu tố như lão hóa, lối sống không lành mạnh, và tác ...

Cẩn thận với vi khuẩn uốn ván khi đi đến 4 khu vực sau đây

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 09/12/2024

Uốn ván luôn được xem là là một trong những bệnh nhiễm khuẩn nguy hiểm nhất hiện nay, có khả năng ...

4 phút hoạt động hàng ngày giúp giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở phụ nữ trung niên

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 09/12/2024

Theo một nghiên cứu mới, trung bình bốn phút hoạt động thể chất mạnh mỗi ngày có thể giúp giảm gần ...

5 thói quen tốt các chị em cần ghi nhớ, giúp bảo vệ sức khỏe âm đạo

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 09/12/2024

Một âm đạo khỏe mạnh không chỉ giúp chị em tự tin, thoải mái trong cuộc sống hàng ngày mà còn là nền ...

Người tiểu đường đừng bỏ qua 11 loại thực phẩm giàu chất xơ này

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 08/12/2024

Bệnh tiểu đường là một bệnh lý phổ biến, được xác định thông qua việc kiểm tra lượng đường trong máu ...

8 dấu hiệu sớm cảnh báo Ung thư cổ tử cung gõ cửa, chớ phớt lờ kẻo nguy hiểm tính mạng

Gia đình khỏe - 2:00 PM | 08/12/2024

Ung thư cổ tử cung là loại ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ do vi rút HPV gây ra. Rất nhiều người mắc ...

Kiên trì thực hiện 13 mẹo này, 10 ngày sau mỡ bụng sẽ giảm đáng kể

Giảm béo - 9:00 AM | 08/12/2024

Nếu bạn đang bắt đầu hành trình giảm mỡ bụng, việc thực hiện những thay đổi đơn giản có thể tạo nên ...