Dương khí hay còn gọi là năng lượng sinh lực, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sự năng động và khả năng sinh lý của mỗi người. Đặc biệt, đối với cánh mày râu, dương khí càng có vai trò lớn trong việc duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, một số thói quen xấu có thể "hút cạn" dương khí, khiến nam giới cảm thấy mệt mỏi, suy nhược và giảm ham muốn tình dục. Dưới đây là 4 thói quen "hút cạn dương khí" mà cánh mày râu nên hạn chế để bảo vệ sức khỏe và hạnh phúc gia đình.

Chế độ dinh dưỡng không khoa học có thể gây ra nhiều nguy cơ bệnh tật cho con người, và đồng thời cũng làm suy giảm ham muốn tình dục ở cả hai giới. Theo đó, các chuyên gia dinh dưỡng đã có chỉ ra 5 loại thực phẩm “đặc thù” có thể gây suy giảm chức năng “yêu” nếu lạm dụng, mọi người nên lưu ý.

Mùa đông không chỉ mang đến những thay đổi trong tâm trạng, thể chất mà còn tác động đáng kể đến suy nghĩ và hành vi tình dục của con người. Những phát hiện đầy ngạc nhiên này đặt ra câu hỏi về tác động của môi trường với khía cạnh tâm sinh lý và hành vi của chúng ta. Hãy cùng Sức khỏe Gia đình khám phá cách mà mùa đông ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của chúng ta nhé!

Cứ 5 người đàn ông thì có 1 người phải đối mặt với vấn đề ham muốn thấp do nhiều lý do như căng thẳng hoặc mất cân bằng nội tiết tố khiến họ muốn tránh mọi hoạt động liên quan đến chuyện ấy.

Có một số điều chắc chắn bạn không muốn kéo dài lâu—chẳng hạn như cuộc hẹn với nha sĩ và những lần say rượu. Nhưng đối với nhiều người, kéo dài chuyện ấy là mong muốn rất khó để giải quyết.

Covid-19 không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe nói chung mà còn tấn công sức khỏe tình dục, sinh sản của cả hai giới, đây là một số khuyến nghị về thực phẩm để cải thiện ham muốn tình dục.

Khi nói đến các vấn đề sức khỏe tình dục cho nam giới, nhiều người cảm thấy e ngại khi đặt lịch khám với bác sĩ. Nhưng các bác sĩ nhấn mạnh rằng, nam giới nên coi trọng sức khỏe tình dục bởi nó liên quan đến sức khỏe về cả tinh thần và thể chất.

Đời sống tình dục lành mạnh là một trong những nhân tố quan trọng làm nên cuộc hôn nhân hạnh phúc. Mặc dù ham muốn tình dục sẽ giảm dần theo tuổi tác, ở nam giới là sự suy giảm testosterone còn ở phụ nữ là thời kỳ mãn kinh.

Bên cạnh việc giúp chúng ta thư giãn và giảm đau nhức cơ bắp, massage chân còn có những lợi ích sức khỏe khác mà bạn nên thêm nó vào thói quen hàng ngày.

Khi nói đến việc duy trì đời sống tình dục lành mạnh, các bài tập luyện cũng đóng vai trò quan trọng trong đó, các bài tập kegel là bài tập dễ dàng siết chặt và thả lỏng giúp tăng cường cơ sàn chậu.

Ngày nay, lượng testosterone thấp ở nam giới đang gia tăng nhanh chóng. Lý do có thể bao gồm bao gồm lối sống, trọng lượng cơ thể và không ăn đủ thực phẩm tăng cường testosterone.

Những món ăn chiên, rán hay chứa hormone tăng trưởng có thể là một trong những nguyên nhân dẫn đến dậy thì sớm ở trẻ hiện nay. Tình trạng này có thể rút ngắn thời kỳ sinh trưởng, làm trẻ bị lùn, có ham muốn tình dục sớm, tăng khả năng bệnh tim mạch sau này.

Khoảng 40% nam giới từ 45 tuổi trở lên có mức testosterone thấp và các triệu chứng bao gồm tâm trạng kém, năng lượng và ham muốn tình dục suy giảm, rối loạn cương dương và vô sinh.

Tiền mãn kinh là giai đoạn mà cơ thể nữ giới phải trải qua những sự thay đổi như hormone rối loạn, mất ngủ. Cùng với đó là thay đổi hình thể, giảm ham muốn tình dục và lão hóa ở tuổi mãn kinh khiến nhiều phụ nữ trở nên lo âu, căng thẳng, dẫn đến những ảnh hưởng xấu.

Những thói quen không đúng khi “yêu” nếu kéo dài sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu cho sức khỏe, suy giảm ham muốn tình dục.

Theo Boldsky, không cần tìm kiếm đâu xa, một số loại trái cây, thực phẩm tăng cường sinh lý sau có thể giúp bạn tăng ham muốn tình dục và lâm trận khỏe mạnh hơn.

Một lối sống lành mạnh – từ thực phẩm bạn ăn đến những bài tập thể lực đều có thể khiến cho bạn trông khá hẳn lên, đồng thời cũng sẽ cải thiện đời sống tình dục của bạn.

(SKGĐ-KHỎE24H) Đàn ông mong muốn có những giải pháp đơn giản để tăng cường ham muốn tình dục của mình - nhưng không phải là việc tới gặp bác sĩ hay sử dụng các loại thuốc.

(SKGĐ) Vượt ra ngoài những cung bậc của cảm xúc, âm nhạc còn có đủ sức mạnh để điều khiển tâm trạng và cơ thể con người.

(SKGĐ) Testosterone là một hormone vẫn được gán cho sứ mệnh làm tăng ham muốn tình dục. Nhưng đó là với nam. Vậy nữ giới lãnh đạm thì có dùng được không? Nhưng trên thực tế một số phụ nữ cũng được kê dùng loại hormone này.

Tâm hồn trẻ lại, thích ăn mặc trẻ trung, yêu đời hơn và cũng hay e thẹn hơn trước mặt người khác giới… những biểu hiện đó có phải là đáng xấu hổ đối với những phụ nữ trung niên?

(SKGĐ) Các dấu hiệu nhận biết khi bạn bị stress bao gồm: khó tập trung, thờ ơ, cơ bắp căng thẳng, da bị kích thíc, iảm ham muốn tình dục, hức đầu, lo lắng, giận dữ, vấn đề về dạ dày, mệt mỏi...

(SKGĐ) Theo Dailymail, các vật dụng sau đang mỗi ngày tàn phá đời sống tình dục của các cặp vợ chồng. Hãy trục xuất chúng khỏi phòng ngủ của bạn để cả hai có đời sống tình dục tốt hơn.

(SKGĐ) Các loại thực phẩm hoặc các chất dinh dưỡng đóng một vai trò nhất định trong việc thúc đẩy ham muốn tình dục và hỗ trợ đời sống tình dục lành mạnh.

(SKGĐ) Bạn đã từng yêu chỉ qua cái nhìn đầu tiên? hoặc đã từng có ham muốn ngay từ cái nhìn đầu tiên? Mặc dù hai trạng thái cảm xúc và nhận thức đó rất khó phân biệt với nhau, nhưng các nhà nghiên cứu nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, khi bạn tập trung mắt vào ai đó có thể do nảy sinh tình cảm hoặc ham muốn tình dục.