Hợp tác quảng cáo

Bí quyết xây dựng xương chắc khỏe cho mọi lứa tuổi và ngăn ngừa loãng xương

Gia đình khỏe - 9:00 AM | 30/04/2024
Loãng xương là một tình trạng bệnh lý đặc trưng bởi sự suy yếu của xương, khiến xương trở nên giòn và dễ gãy hơn. Nó xảy ra khi mật độ và chất lượng xương bị giảm. Xương trở nên xốp và giòn, làm tăng nguy cơ gãy xương, đặc biệt là ở hông, cột sống và cổ tay. Nó thường được gọi là "căn bệnh thầm lặng" vì nó tiến triển mà không có triệu chứng đáng chú ý cho đến khi xảy ra gãy xương.

Để giảm bớt tình trạng đau bụng “mùa dâu rụng”, các chị em nên làm theo 5 điều này

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 22/04/2024
Đối với các chị em, trải qua một kỳ kinh nguyệt rất vất vả, vì không chỉ gây khó khăn khi sinh hoạt mà còn mang đến những cơn đau được ví như “gãy xương sườn”. Vậy, nên làm sao để giúp các nàng “nhẹ nhàng vượt đèn đỏ”? Chắc chắn là nhờ vào 5 lời khuyên sau đây rồi!

5 dấu hiệu trên cơ thể cảnh báo ung thư xương đã âm thầm khởi phát

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 02/10/2023
Ung thư xương được đánh giá là một căn bệnh cực kỳ nguy hiểm, tỷ lệ gây tử vong cao bởi các dấu hiệu ban đầu khó nhận biết. Vì thế, không ai trong chúng ta được phép chủ quan trong việc phòng ngừa bệnh. Đặc biệt là khi nhận thấy mình đang mắc phải 5 dấu hiệu sau đây thì cần phải đến bệnh viện thăm khám càng sớm càng tốt.

Tránh làm 3 việc sau đây khi bị đau cổ vai gáy, nếu không muốn bệnh thêm nặng

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 15/08/2023
Đau cổ vai gáy được xem là một chứng bệnh phổ biến và có nhiều người mắc phải, thường thấy nhất là ở nhóm người già và dân văn phòng. Theo các chuyên gia khoa xương khớp, chứng đau cổ vai gáy tuy không phải là bệnh nguy hiểm nhưng rất phiền phức, do thường mang đến những cơn đau nhức liên miên, gây ảnh hưởng đến lối sống của người bệnh.

Hơn 3 triệu người Việt đang mắc bệnh gây tàn phế, chuyên gia mách 3 cách giúp ngăn chặn sớm

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 10/04/2023
Theo thống kê từ nhiều tổ chức y tế lớn trên thế giới, hiện toàn cầu đang có hơn 200 triệu người mắc phải căn bệnh này, riêng Việt Nam có hơn 3,6 triệu người. Được cho là rất nguy hiểm vì có thể gây tàn phế, căn bệnh này là gì và chúng ta cần tránh như thế nào.

Phụ nữ 45 tuổi tử vong vì gãy xương giữa đêm, bác sĩ cảnh báo mối nguy từ việc ăn gia vị này

Khỏe + - 4:00 PM | 04/08/2022
Gãy xương là tình trạng rất phổ biến trong cuộc sống và thường là những tổn thương xương do tác động bên ngoài. Nhưng đối với những bệnh nhân loãng xương, ngay cả những va chạm nhỏ trong sinh hoạt cũng có nguy cơ dẫn đến gãy xương, điều này cũng mang lại sự đau khổ rất lớn.

3 loại thực phẩm phải ăn càng ít càng tốt, nếu không muốn xương giòn, dễ gãy

Gia đình khỏe - 3:10 PM | 28/04/2022
Nếu mật độ xương tiếp tục suy giảm, theo thời gian sẽ dẫn đến xương yếu đi, dễ gãy hơn và nghiêm trọng là dễ gãy xương khi gặp những tác động nhẹ. Trong cuộc sống hàng ngày, có ba loại thực phẩm phổ biến gây hại cho xương. Nếu không muốn xương giòn, chúng ta phải ăn càng ít càng tốt.

Đây là việc những người dưới 30 tuổi cần phải làm ngay để bảo vệ xương khi về già

Khỏe + - 1:35 PM | 03/03/2022
Xương không chỉ tạo cho cơ thể hình dạng và cho phép chúng ta di chuyển mà còn bảo vệ não, tim và các cơ quan khác khỏi bị thương. Cơ thể bắt đầu mất khối lượng hoặc mật độ xương khi chúng ta già đi. Sức khỏe xương kém gây ra còi xương, loãng xương và làm tăng nguy cơ gãy xương sau này.

Loãng xương, căn bệnh phát triển ở tuổi trung niên với diễn tiến âm thầm nhưng để lại hậu quả nặng nề

Thuốc và sức khỏe - 8:00 PM | 12/07/2021
Loãng xương là một bệnh về xương khớp thường gặp ở người trung niên, trong đó nữ giới chiếm tỷ lệ cao hơn. Theo thông kê, mỗi năm trên thế giới có 200 triệu người mắc bệnh loãng xương, ở Việt Nam, loãng xương ảnh hưởng đến 1/3 phụ nữ và 1/8 đàn ông trên 50 tuổi.