Với sự xuất hiện của các biến thể mới và nguy cơ lây nhiễm vẫn hiện hữu, việc duy trì sức khỏe gia đình không chỉ là trách nhiệm mà còn là cách để bảo vệ những người thân yêu. Bằng cách thực hiện “4 việc cần làm, 2 điều cần nhớ” này sẽ giúp bạn và cả gia đình vững vàng trước COVID-19.

Khi mùa hè đến và thời tiết trở nên nóng hơn, muỗi dường như được tiếp thêm năng lượng vô tận và "xuất hiện" theo đàn. Điều kỳ lạ là khi có nhiều người ngồi cùng nhau, một số người thì đầy vết cắn màu đỏ, trong khi những người khác thì vẫn ổn, như thể họ có chức năng đuổi muỗi sẵn có vậy. Hãy cùng Sức khỏe Gia đình tìm hiểu lý do trong bài viết dưới đây.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), ung thư dạ dày là một trong những căn bệnh nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại nhiều quốc gia, bao gồm Việt Nam. Điều đáng lo ngại là nhiều bệnh nhân chỉ phát hiện ra bệnh khi đã ở giai đoạn muộn, khiến việc điều trị gặp khó khăn.

Ăn trái cây và uống nước ép mỗi ngày dường như là thói quen được nhiều người thực hiện để giữ gìn sức khỏe. Tuy nhiên, hai lựa chọn có vẻ đơn giản này thực chất lại có sự khác biệt rất lớn, đặc biệt là về tác động của chúng đến sức khỏe. Nhiều người tin rằng uống nước ép cũng tương đương với việc ăn trái cây và là một hành vi lành mạnh. Vậy sự thật là gì, hãy cùng Sức khỏe Gia đình tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Khi con người hiện đại ngày càng quan tâm đến sức khỏe, trứng ăn cũng trở thành chủ đề nóng. Từ trứng gà, trứng vịt, trứng ngỗng đến trứng cút, giá trị dinh dưỡng của các loại trứng đã được khám phá từng lớp một, quảng cáo về các sản phẩm từ trứng xuất hiện tràn lan trên thị trường, khiến người dân không khỏi băn khoăn khi lựa chọn.

Các chuyên gia y tế gần đây đã lên tiếng cảnh báo về những thói quen làm đẹp tưởng chừng vô hại nhưng lại âm thầm gây hại cho cơ thể. Trong đó, họ đặc biệt nhấn mạnh 3 thói quen làm đẹp vốn rất được nhiều chị em yêu thích lại có khả năng làm tăng nguy cơ ung thư nếu duy trì trong thời gian dài.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, những món ăn màu trắng, vốn dồi dào dưỡng chất, là “người bạn đồng hành” lý tưởng trong tháng này. Bài viết này sẽ giới thiệu 3 món ăn màu trắng nên được bổ sung vào thực đơn tháng 5 để tăng cường đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

Bạn có biết, một số thứ quen thuộc trong gian bếp lại có thể tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là phá gan trong âm thầm? Ngay tại bài viết, Sức khỏe Gia đình sẽ chỉ ra 3 ví dụ phổ biến nhất được cảnh báo là nguy hiểm cho gan, cùng lời khuyên để bảo vệ sức khỏe cho bạn.

Mỗi người có thói quen khác nhau khi dọn dẹp nhà cửa. Nhưng ngay cả khi bạn dọn dẹp mỗi ngày, vẫn không thể tránh khỏi việc bỏ sót một số chi tiết. Một số đồ vật thông thường trong cuộc sống có thể trông sạch sẽ nhưng thực chất lại bẩn hơn bạn nghĩ rất nhiều.

Khi già đi, chúng ta thường phải dùng thuốc dài hạn để điều trị các bệnh và cơn đau nhẹ. Đây cũng là chuẩn mực ở nhiều gia đình. Mọi người đều hy vọng kiểm soát sức khỏe của mình thông qua thuốc men và tránh bị bệnh. Tuy nhiên, khi dùng thuốc trong thời gian dài, chế độ ăn không chỉ đơn thuần là câu hỏi “nên ăn gì”. Trong nhiều trường hợp, “những gì không nên ăn” là điều quan trọng nhất.

Trong cuộc sống hàng ngày, tủ lạnh là thiết bị gia dụng không thể thiếu trong mỗi gia đình. Mọi người đều kỳ vọng rất nhiều vào nó, như thể chỉ cần bạn cho đồ ăn vào thì nó sẽ luôn tươi và không bao giờ hỏng. Nhưng thực tế tàn khốc đã giáng cho chúng ta một đòn nặng nề. Tủ lạnh không phải là "vật dụng giữ độ tươi" phổ biến. Đôi khi, nó còn trở thành "sát thủ vô hình" gây hại cho gan của chúng ta. Dưới đây là những loại thực phẩm thường bị bỏ nhầm vào tủ lạnh và thực sự cực kỳ có hại cho gan.

Trong danh sách xếp hạng "công việc nhà phiền phức nhất" do cư dân mạng khởi xướng, việc rửa bát một lần được xếp hạng nhất với số phiếu bầu cao. Mặc dù rửa bát là công việc hàng ngày của nhiều gia đình nhưng có một số hiểu lầm về nó, không chỉ dẫn đến kết quả rửa bát kém mà còn có thể gây hại cho sức khỏe.

Bệnh nhân tiểu đường luôn thận trọng về chế độ ăn uống, đặc biệt là việc lựa chọn thịt. Họ lo lắng rằng lượng chất béo quá mức sẽ ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và họ cũng sợ thiếu protein. Trên thực tế, có 6 loại thịt chất lượng cao, ít chất béo và nhiều protein. Chúng hầu như không gây ra biến động lớn về lượng đường trong máu và có thể được gọi là "thành phần quý giá" trên bàn ăn của bệnh nhân tiểu đường.

Tình trạng nóng gan vào mùa hè là rất phổ biến do nhiệt độ môi trường tăng cao. Để cải thiện tình trạng này, điều chỉnh phương pháp ăn uống là một cách hiệu quả, trong đó, đậu đã trở thành một lựa chọn được các chuyên gia khuyến khích.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá 7 mẹo detox hiệu quả, được hỗ trợ bởi các nghiên cứu khoa học và lời khuyên từ chuyên gia, để bạn có thể phục hồi cơ thể một cách an toàn và bền vững sau những ngày lễ.

Căng thẳng kéo dài có thể làm gia tăng chỉ số cortisol - một loại hormone căng thẳng quan trọng, gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về 5 dấu hiệu cảnh báo mà cơ thể gửi đến khi chỉ số hormone căng thẳng vượt mức và biện pháp khắc phục tình trạng này.

Trong những năm gần đây, ung thư đại trực tràng - một căn bệnh từng được xem là "bệnh của người già" - đang xuất hiện với tần suất đáng báo động ở những người trẻ tuổi. Điều đáng lo ngại là nhiều người trẻ thường chủ quan với các triệu chứng ban đầu, dẫn đến việc phát hiện bệnh ở giai đoạn muộn khiến cơ hội điều trị thành công đã giảm đi đáng kể.

Một nghiên cứu giải phẫu bệnh lý gần đây tại Đại học Harvard đã sử dụng dữ liệu từ 150 bệnh nhân ung thư phổi đã tử vong.

Những người uống rượu mỗi ngày sẽ mắc phải những bệnh gì? Vấn đề này có vẻ đơn giản nhưng lại ẩn chứa nhiều nguy cơ sức khỏe không ngờ tới. Rượu, đặc biệt là những người bạn thường xuyên uống rượu hàng ngày, thường cảm thấy việc uống rượu của họ không có vấn đề gì lớn. Thay vào đó, họ cảm thấy rằng đôi khi nó là một gia vị trong cuộc sống và thậm chí là một cách tốt để giải tỏa căng thẳng. Nhưng bạn có thực sự có thể duy trì sức khỏe nếu cứ tiếp tục như thế này trong thời gian dài không?

Trứng là một trong những thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại trứng đều an toàn cho sức khỏe. Một số loại trứng có thể chứa chất độc hại và gây nguy hiểm nếu không được tiêu thụ một cách cẩn trọng. Trong bài viết này, hãy cùng Sức khỏe Gia đình tìm hiểu 5 loại trứng cực kỳ nguy hiểm, có thể độc hại hơn cả thạch tín mà bạn nên tránh xa khi mua cho gia đình.

Trong cuộc sống của chúng ta, đặc biệt là người cao tuổi, loãng xương đã trở thành mối nguy hại rất phổ biến đối với sức khỏe. Khi chúng ta già đi, mật độ xương của chúng ta giảm dần và xương ngày càng trở nên giòn hơn. Điều đáng lo ngại nhất về bệnh loãng xương là nó dễ gây gãy xương, mang lại nhiều bất tiện cho cuộc sống của người bệnh.

Mỗi mùa xuân, măng tươi lại được bày bán với số lượng lớn trên thị trường, nhiều người mua về để chuẩn bị bổ sung măng vào các buổi họp mặt gia đình hoặc chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, mặc dù là một nguyên liệu có vẻ đơn giản nhưng măng không phải là món mà ai cũng có thể ăn được. Đặc biệt đối với những người có tình trạng thể chất nhất định, họ cần phải hết sức cẩn thận khi ăn măng. Vậy, khi ăn măng cần lưu ý những điều gì?

Bạn có biết, có một số món ăn phổ biến và rất được nhiều người yêu thích lại có thể tiềm ẩn nguy cơ gây tổn thương não nếu tiêu thụ quá mức? Bài viết này sẽ đưa bạn khám phá 4 món ăn “khoái khẩu” mà của nhiều người nhưng có thể đang âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ của bạn.

Trong cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều thói quen vô tình ẩn chứa đang âm thầm hủy hoại sức khỏe của chúng ta. Có lẽ bạn nghĩ rằng một số hành vi tầm thường là không đáng kể, nhưng khi tích tụ trong thời gian dài, mối đe dọa tiềm tàng đối với sức khỏe của chúng không thể bị đánh giá thấp.

Cholesterol, thuật ngữ có vẻ đơn giản này, thực sự ảnh hưởng đến sức khỏe của nhiều người. Khi chúng ta già đi, quá trình trao đổi chất của cơ thể dần chậm lại, cholesterol và chất béo có xu hướng tích tụ trong mạch máu, gây xơ vữa động mạch và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và mạch máu não. Do đó, làm thế nào để kiểm soát cholesterol thông qua chế độ ăn uống và duy trì mức lipid máu ổn định đã trở thành mối quan tâm của nhiều người.