Tìm kiếm: cholesterol

bài viết (25)

Công thức 5 thêm 5 bớt - Bí quyết để tim khỏe mạnh, giảm nguy cơ tiểu đường, đột quỵ

Khỏe + - 10:00 AM | 30/07/2021

Bạn biết không, một chế độ ăn tốt sẽ góp phần giúp bạn khỏe mạnh, năng lượng dồi dào, hạn chế bệnh tật và có đời sống tinh thần tốt hơn. Hãy tham khảo công thức 5 thêm 5 bớt dưới đây để giúp bảo vệ tim khỏe mạnh, giảm nguy cơ tiểu đường, đột quỵ bạn nhé!

Nghiên cứu cho thấy cholesterol 'tốt' có các đặc tính bảo vệ gan - Mẹo để tăng mức HDL

Gia đình khỏe - 2:00 PM | 28/07/2021

Một nghiên cứu gần đây tại Đại học Y khoa Washington ở St. Louis cho thấy rằng lipoprotein mật độ cao (HDL), thường được gọi là cholesterol 'tốt' có các đặc tính bảo vệ gan.

Những điều cần biết về máu nhiễm mỡ - căn bệnh thời đại 4.0

Thuốc và sức khỏe - 7:00 PM | 26/07/2021

Máu nhiễm mỡ nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến tim mạch và thậm chí còn tăng nguy cơ bị tai biến mạch máu não. Căn bệnh này rất nguy hiểm và đang có xu hướng dần trẻ hóa. Vậy mỡ nhiễm máu là gì? Đâu là nguyên nhân và cách phòng ngừa, cải thiện tình trạng này?

Nghiên cứu mới: Thuốc giảm mức cholesterol có tác dụng làm giảm mức độ nghiêm trọng của COVID-19

Khỏe + - 2:00 PM | 20/07/2021

Trong một nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu xác nhận rằng bệnh nhân dùng thuốc statin (thuốc giảm mức cholesterol trong máu) có nguy cơ tử vong do COVID-19 thấp hơn 41%.

Ăn 3 khẩu phần ngũ cốc nguyên hạt mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 16/07/2021

Một nghiên cứu mới cho thấy rằng ăn 3 phần ngũ cốc nguyên hạt mỗi ngày có thể giúp giảm một số yếu tố nguy cơ gây bệnh tim bao gồm kích thước vòng eo, huyết áp, lượng đường trong máu, chất béo trung tính và cholesterol.

Quả ổi và lá ổi - phương pháp kiểm soát đường huyết hiệu quả cho người bị bệnh tiểu đường

Thuốc và sức khỏe - 6:00 PM | 12/07/2021

Ổi một loại trái cây phổ biến, được biết đến với nhiều công dụng chữa bệnh và lợi ích sức khỏe. Một trong những lợi ích của loại quả này là tác dụng chống bệnh tiểu đường, có lợi trong việc kiểm soát và ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Không chỉ có quả ổi mà lá của nó cũng có tác dụng hạ đường huyết và điều chỉnh lượng đường trong máu và mức cholesterol của cơ thể.

5 mẹo siêu đơn giản giúp giảm mỡ máu, huyết áp và ngăn ngừa bệnh tim

Khỏe + - 4:00 PM | 09/07/2021

Ngày nay, bệnh tim mạch ngày càng có dấu hiệu trẻ hóa và phổ biến nhất là ở lứa tuổi 25-40. Căn bệnh này thường trở nên trầm trọng hơn khi đi kèm với các bệnh như huyết áp cao, cholesterol cao (mỡ máu cao), động mạch cứng hoặc bị tắc.

5 điều nên làm để kiểm soát tốt đường huyết của người bệnh tiểu đường

Khỏe + - 9:00 AM | 07/07/2021

Nếu bạn đang phải sống chung với bệnh tiểu đường, hãy tham khảo 5 quy tắc kiểm soát đường huyết để có thể chăm sóc sức khỏe và kiểm soát mức độ dao động của lượng đường trong máu một cách tốt nhất nhé!

Ăn trứng hàng ngày nhưng đây là những điều chắc chắn bạn chưa biết về trứng

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 06/06/2021

Trứng là một nguồn cung cấp protein chất lượng cao và rẻ tiền. Hơn nửa lượng protein của quả trứng được tìm thấy trong lòng trắng trứng, bao gồm cả vitamin B2 và lượng chất béo thấp hơn so với lòng đỏ.

Lợi ích hàng đầu của quả khế: Chống lại tiểu đường và cholesterol cao, giúp tóc và da khỏe mạnh…

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 06/06/2021

Khế là một loại trái cây nhiệt đới có nguồn gốc từ Đông Nam Á và phổ biến trên toàn thế giới vì vô số công dụng và lợi ích cho sức khỏe. Mỗi vùng đều có sự kết hợp độc đáo loại trái cây này vào ẩm thực địa phương của mình.

Tác dụng phụ đáng kể của đường đối với sức khỏe tim mạch, bạn nên biết để hạn chế đường trong chế độ ăn hàng ngày

Khỏe + - 3:00 PM | 27/05/2021

Các chuyên gia dinh dưỡng đã phân tích 4 điểm quan trọng cho thấy việc loại bỏ đường sẽ có tác động rất lớn cho sức khỏe tim mạch.

Những dấu hiệu cho thấy bạn cần giảm cân ngay để bảo vệ sức khỏe

Giảm béo - 4:11 PM | 26/05/2021

Mặc dù thừa cân có liên quan đến nhiều tình trạng sức khỏe, nhưng thừa cân không phải là thước đo sức khỏe vững chắc. Do đó, việc xác định mức cân nặng hợp lý và khi nào bạn nên thực hiện các biện pháp để giảm cân là điều quan trọng.

Đừng quá lo lắng vì cholesterol cao, áp dụng ngay những cách đơn giản này để giảm lượng cholesterol trong 10 giây

Khỏe + - 10:30 AM | 26/05/2021

Cholesterol không phải là điều quá đáng sợ. Trên thực tế, cholesterol cũng tự nhiên đối với cơ thể chúng ta như chính máu vậy. Cơ thể sử dụng cholesterol để hình thành màng tế bào, tạo hormone và thực hiện các chức năng quan trọng.

Thói quen ăn uống làm tăng cholesterol bạn nên ngừng ngay bây giờ để bảo vệ sức khỏe tim mạch

Gia đình khỏe - 3:00 PM | 15/05/2021

Cholesterol cao là yếu tố nguy cơ chính dẫn đến bệnh tim và đột quỵ. Đây là hai nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới.

Hàm lượng cholesterol xấu trong cơ thể cao có thể gây ra bệnh tim mạch và đột quỵ, ăn gì để giảm?

Dinh dưỡng - 2:01 PM | 11/05/2021

Không có gì ngạc nhiên khi một số loại thực phẩm có thể giúp bạn giảm cholesterol LDL (một loại cholesterol xấu), nguyên nhân gây ra sự tích tụ mảng bám trong động mạch dẫn đến bệnh tim, đau tim và đột quỵ. Hãy cùng xem những loại thực phẩm đó là gì nhé.

Ăn thực phẩm chứa nhiều cholesterol sẽ làm tăng lượng cholesterol trong máu?

Dinh dưỡng - 3:05 PM | 03/05/2021

Những gì bạn ăn có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch, và chúng ta thường nghĩ rằng ăn thực phẩm chứa nhiều cholesterol sẽ làm tăng mức cholesterol trong máu, tuy nhiên, sự thật không hẳn là như vậy.

Trà hoa dâm bụt: Thức uống trong chế độ ăn kiêng nhiều thập kỷ qua bất ngờ hot trở lại vì quá nhiều lợi ích

Khỏe + - 1:00 PM | 30/04/2021

Trà hoa dâm bụt được làm bằng cách ngâm hoa dâm bụt tươi hoặc khô trong nước nóng. Loại trà này có vị chua tự nhiên nên đôi khi người ta thêm mật ong hữu cơ và các loại gia vị như gừng hoặc quế vào để cải thiện hương vị.

Chuyên gia khẳng định chất béo độc hại này còn nguy hiểm cho cơ thể hơn là cholesterol trong thực phẩm

Gia đình khỏe - 10:00 AM | 27/04/2021

Chất béo bão hòa là thủ phạm chính làm tăng cholesterol trong máu nói chung so với cholesterol trong chế độ ăn uống.

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn khi bạn không ăn đủ rau?

Gia đình khỏe - 11:00 AM | 19/04/2021

Chế độ ăn nhiều rau giúp bảo vệ cơ thể chống lại bệnh ung thư, tiểu đường và bệnh tim. Chất xơ từ rau củ có tác dụng giúp giảm lượng cholesterol và tăng axit folic trong máu.

Phụ nữ dưới 55 tuổi bị tiểu đường có nguy cơ mắc bệnh tim cao gấp 10 lần

Khỏe + - 9:00 AM | 03/04/2021

Bệnh tim là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, ước tính có khoảng 17,9 triệu người chết mỗi năm vì bệnh tim.

Trứng là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất hành tinh nhưng nên ăn bao nhiêu trứng mỗi ngày thì không phải ai cũng biết

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 15/03/2021

Trứng được coi là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất trên hành tinh. Không chỉ có giá rẻ, một quả trứng cũng có chứa tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Xem thêm

Đọc nhiều Đang nóng