Hợp tác quảng cáo

bài viết (25)

5 món ăn nên tận dụng làm bữa sáng, vừa bảo vệ dạ dày lại hạn chế tăng cholesterol

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 19/08/2024
Nếu vẫn chưa biết bắt đầu ngày mới với bữa sáng như thế nào để luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng, thì 5 món ăn sau đây sẽ là những gợi ý thú vị cho bạn. Đặc biệt, biết cách tận dụng các món ăn này vào buổi sáng sẽ giúp bảo vệ dạ dày và hạn chế tăng cholesterol nữa đó!

5 loại thực phẩm giàu protein nhưng lại ít cholesterol, phù hợp cho người mắc bệnh tim mạch

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 04/07/2024
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch. Đặc biệt, đối với những người mắc bệnh tim mạch, việc lựa chọn thực phẩm giàu protein nhưng ít cholesterol là yếu tố then chốt giúp kiểm soát bệnh tình và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Muốn biết tim khỏe hay yếu, chỉ cần nhìn vào 3 điểm này trên gương mặt

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 24/06/2024
Sức khỏe tim mạch ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tổng thể, nên việc nhận biết sớm các dấu hiệu của bệnh tim sẽ giúp ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng. Các chuyên gia sức khỏe cho biết, có một cách đơn giản để nhận biết sức khỏe tim mạch đó là nhìn vào 3 điểm này trên gương mặt.

Ngủ ít hơn 7 tiếng làm tăng hàm lượng cholesterol xấu và nguy cơ tử vong do đau tim

Khỏe + - 8:00 AM | 16/06/2024
Nếu bạn là một trong những người đang liên tục phải đối mặt với chứng ngưng thở khi ngủ hoặc mất ngủ, có tin xấu dành cho bạn! Một nghiên cứu gần đây được công bố trên JAMA Network Open, đã phát hiện ra rằng ngủ ít hơn bảy giờ mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ, đau tim và nhồi máu cơ tim trong tương lai của một người.

Người Cholesterol cao nên hạn chế 5 thực phẩm này, để giảm nguy cơ biến chứng

Gia đình khỏe - 8:00 AM | 15/06/2024
Cholesterol là một chất sáp béo mà cơ thể cần để tạo ra tế bào mới và sản xuất hormone. Kiểm tra mức cholesterol là một phần bắt buộc để duy trì sức khỏe tim mạch và hệ thống. Đối với những người đang vật lộn với mức cholesterol tăng cao, những thay đổi trong thói quen ăn kiêng trở nên cần thiết để không chỉ giảm cholesterol mà còn giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Dưới đây là những thực phẩm nên hạn chế để tránh nguy cơ mắc bệnh.

Các chuyên gia tiết lộ đi bộ là phương pháp giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ, cần tập bao nhiêu mỗi tuần để đạt được hiệu quả này?

Gia đình khỏe - 9:00 AM | 11/05/2024
Mất trí nhớ là một phần không thể thiếu của quá trình lão hoá và chúng ta không thể làm gì để ngăn chặn điều này. Mặc dù sự thật là một số người mất trí nhớ do di truyền hoặc do các vấn đề sức khoẻ như tiểu đường, cholesterol cao. Nhưng có những thói quen mà bạn có thể dễ dàng thực hiện để cải thiện tỷ lệ mắc bệnh của mình.

Uống 1 thìa dầu ô liu vào buổi sáng thật không dễ dàng, nhưng vì 9 lợi ích cho sức khỏe này bạn hãy thử xem

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 18/11/2023
Việc sử dụng dầu&nbsp;ô liu không chỉ có trong các món ăn. Mỗi sáng, nếu cố gắng vượt qua những trở ngại về tâm lý mà uống 1 thìa dầu ô liu, bạn chắc chắn sẽ hài lòng về những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Cụ thể, có thể kể đến 9 lợi ích điển hình dưới đây.<BR>

Nghiên cứu mới cho biết: cholesterol cao có thể làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 09/10/2023
Hàm lượng cholesterol cao có thể là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, có thể kể đến như bệnh lý tim mạch, huyết áp cao và đột quỵ. Và một kết quả nghiên cứu mới đây đã chỉ ra thêm một vấn đề khác - củng cố thêm tính nghiêm trọng của hiện tượng cholesterol tăng cao, đó là bệnh có thể làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ.

7 loại trái cây tốt cho sức khỏe giúp giảm mức cholesterol xấu

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 17/09/2023
Cholesterol là một chất béo dạng sáp rất cần thiết cho cơ thể. Nó giúp xây dựng và sửa chữa các tế bào cũng như tạo ra hormone. Tuy nhiên, có quá nhiều cholesterol có thể chỉ ra các vấn đề sức khỏe. Trong bài viết này, Sức khỏe Gia đình sẽ chia sẻ nguyên nhân gây ra cholesterol cao và cách kiểm soát tình trạng này bằng việc điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày.

3 loại thức uống giúp cân bằng cholesterol trong cơ thể, người mắc mỡ máu cao chớ bỏ qua

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 18/07/2023
Kiểm soát tốt lượng cholesterol trong cơ thể là một trong những cách tốt nhất để giảm tình trạng bệnh mỡ máu cao. Người bệnh có thể thực hiện điều này nhờ vào việc tuân thủ lối sống lành mạnh, dinh dưỡng cân bằng. Và để tăng cao tính hiệu quả, người bệnh có thể kết hợp với 3 loại thức uống sau đây..

Cảnh giác với nguy cơ bệnh tim mạch tấn công, thông qua 3 biểu hiện lạ trên cơ thể sau đây

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 14/07/2023
Tuy là một trong những căn bệnh nguy hiểm nhất hiện nay, nhưng bệnh tim mạch vẫn có thể ngăn chặn nếu được phát hiện kịp thời. Theo đó, khi bệnh khởi phát, cơ thể thường xuất hiện 3 biểu hiện kỳ lạ này. Nên mọi người hãy nhanh chóng thăm khám ngay nếu nhận thấy mình đang mắc phải những dấu hiệu tương tự.
Xem thêm
Đọc nhiều Đang nóng