Hợp tác quảng cáo

9 loại thực phẩm cần cân nhắc và 3 loại thực phẩm không bao giờ nên ăn khi giảm cân

Giảm béo - 11:00 AM | 02/07/2022
Một số loại thực phẩm thoạt đầu có vẻ vô hại. Tuy nhiên, khi được sử dụng thường xuyên, chúng có thể âm thầm gây ra các bệnh về tim mạch, các vấn đề về cholesterol và nhiều hơn nữa. Một số thậm chí chứa đầy thủy ngân. Dưới đây là danh sách những thực phẩm mà bạn thường xuyên sử dụng tuy nhiên lại gây hại cho sức khỏe và cản trở quá trình giảm cân của bạn.

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra 5 loại rau tốt nhất để giảm cholesterol

Khỏe + - 8:00 PM | 04/06/2022
Khi nói đến sức khỏe, cholesterol là một vấn đề phức tạp. Một mặt, cơ thể cần cholesterol cho nhiều chức năng khác nhau. Mặt khác, quá nhiều cholesterol có thể nguy hiểm và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh hoặc biến chứng liên quan đến tim. Nhưng điều gì gây ra cholesterol cao và có thể làm gì để giúp quản lý nó?

6 loại thực phẩm làm tăng mỡ máu, ăn càng ít càng tốt

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 05/05/2022
Lipid máu đề cập đến lượng chất béo trong máu, thường bao gồm cholesterol và chất béo trung tính. Trong số đó, chất béo trung tính tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng trong cơ thể, còn cholesterol chủ yếu được sử dụng cho quá trình tổng hợp màng sinh chất tế bào, hormone steroid và axit mật.

Thói quen Cardio hiệu quả cho những người trên 40 tuổi

Gia đình khỏe - 4:00 PM | 04/04/2022
Các bài tập tim mạch (cardio) là một cách tuyệt vời để duy trì thể lực và cải thiện sức khỏe tổng thể. Nó không chỉ giúp bạn giảm cân và đốt cháy chất béo, mà còn tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm mức cholesterol, kiểm soát bệnh tiểu đường và giảm căng thẳng.

9 thực phẩm giúp giảm mỡ trong máu bạn nên biết

Giảm béo - 8:00 PM | 17/03/2022
Bệnh mỡ máu cao hay máu nhiễm mỡ để lâu ngày có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng con người. Vậy ăn gì để giảm hàm lượng Cholesterol trong máu? Sau đây hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!

Gan bạn ĐẦY MỠ nếu có 9 dấu hiệu này

Khỏe + - 3:00 PM | 17/03/2022
Tiến sĩ Harmeet Malhi thuộc Trung tâm Mayo Clinic (Mỹ)cho biết, dù gan nhiễm mỡ không phải bệnh nan y, nhưng nó sẽ tiến triển thành viêm gan nhiễm mỡ (không do rượu) và cuối cùng là xơ gan hoặc ung thư gan.

4 bộ phận chứa chất độc của cá, dù thích mấy bạn cũng không nên ăn

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 25/02/2022
Cá được xem là một loại thực phẩm tuyệt vời bậc nhất. Bởi, nó cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như: protein, vitamin D, omega-3 – chất béo, giúp cải thiện chức năng não và giảm nguy cơ mắc các loại bệnh. Tuy nhiên, việc ăn cá sẽ không hề tốt chút nào nếu bạn ăn phải các bộ phận chứa chất độc của cá dưới đây. 

Đột quỵ do COVID-19 gây ra dễ dẫn đến tàn tật và chết người: Hãy chú ý đến các dấu hiệu cảnh báo

Gia đình khỏe - 8:00 PM | 14/02/2022
Có nhiều yếu tố làm tăng khả năng bị đột quỵ, chẳng hạn như béo phì, tiểu đường, cholesterol cao, rối loạn nhịp tim, rung nhĩ, hút thuốc và lạm dụng thuốc. Đột quỵ do thiếu máu cục bộ, chiếm 85% các trường hợp đột quỵ, là do tắc động mạch cản trở lưu lượng máu lên não.

Các thực phẩm tốt cho mạch máu, giúp đánh bại cholesterol xấu, huyết áp, đau tim

Dinh dưỡng - 4:35 PM | 09/11/2021
Mạng lưới mạch máu lưu thông tạo điều kiện thuận lợi cho dòng chảy của máu, mang chất dinh dưỡng và oxy đến các tế bào và cơ quan và loại bỏ chất thải. Và hoạt động này cũng giữ cho trung tâm chỉ huy của cơ thể, là não hoạt động. Cùng tham khảo 6 loại thực phẩm để tăng cường lưu thông và tuần hoàn máu.

Tập thể dục có làm giảm cholesterol không?

Khỏe + - 8:00 PM | 06/11/2021
Khi nói đến cholesterol, chúng ta thường nghe nói đến cholesterol tốt và xấu. Cholesterol tốt (HDL) trong cơ thể loại bỏ cholesterol xấu (LDL) khỏi dòng máu để giúp các cơ quan hoạt động bình thường.