Hợp tác quảng cáo

9 thức uống sau Tết không chỉ thanh lọc, giải độc cơ thể mà còn giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn

Gia đình khỏe - 2:00 PM | 27/02/2021
Những món ăn ngày Tết vốn chứa nhiều dầu mỡ nên dễ khiến chị em lên cân, nóng trong người… 9 loại thức uống thanh lọc, giải độc cơ thể dưới đây sẽ giúp chị em giải quyết được tình trạng nóng trong cũng như lấy lại vóc dáng thon gọn một cách nhanh chóng.

6 loại trái cây nên ăn sau Tết, hội chị em hãy bổ sung ngay vào thực đơn hàng ngày để giúp giảm mỡ máu hiệu quả trong thời ngắn

Dinh dưỡng - 4:54 PM | 26/02/2021
Ăn nhiều thực phẩm dầu mỡ trong dịp Tết khiến chị em có thể đối mặt với nguy cơ rối loạn mỡ máu (tăng cholesterol có hại LDL và giảm cholesterol có lợi HDL). Đây cũng chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh lý nguy hiểm như: cao huyết áp, sỏi mật, đột quỵ... 6 loại trái cây sau sẽ giúp chị em dễ dàng giảm mỡ máu, duy trì ổn định mức cholesterol.

Các bài tập tốt nhất cho bệnh nhân tiểu đường

Gia đình khỏe - 8:00 PM | 29/01/2021
Hoạt động thể chất là một yếu tố quan trọng trong việc ngăn ngừa và quản lý bệnh tiểu đường. Nó không chỉ giúp cải thiện lượng đường trong máu mà còn giúp kiểm soát mức cholesterol để ngăn ngừa các biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường như tăng huyết áp hoặc các biến cố tim mạch.

Uống 1 thìa dầu ô liu vào buổi sáng thật không dễ dàng, nhưng vì 9 lợi ích cho sức khỏe này bạn hãy thử xem

Dinh dưỡng - 9:00 PM | 15/01/2021
Việc sử dụng dầu&nbsp;ô liu không chỉ có trong các món ăn. Mỗi sáng, nếu cố gắng vượt qua những trở ngại về tâm lý mà uống 1 thìa dầu ô liu, bạn chắc chắn sẽ hài lòng về những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Cụ thể, có thể kể đến 9 lợi ích điển hình dưới đây.<BR>

Nếu thiếu đi chất béo, cơ thể bạn phải đối mặt với 5 vấn đề sức khỏe nghiêm trọng sau

Dinh dưỡng - 12:00 AM | 11/01/2021
Nhiều người cho rằng, chất béo sẽ gây nên những vấn đề cho sức khỏe như: mỡ nội tạng, cholesterol cao... nên đã hạn chế tối đa việc tiêu thụ. Tuy nhiên các chuyên gia cho rằng: Một số chất béo có hại, nhưng cũng có một số chất béo có lợi cho sức khỏe. Nếu cắt giảm hoàn toàn thì nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

4 bộ phận chứa chất độc của cá, dù thích mấy bạn cũng không nên ăn

Dinh dưỡng - 11:14 AM | 17/12/2020
Cá được xem là một loại thực phẩm tuyệt vời bậc nhất. Bởi, nó cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như: protein, vitamin D, omega-3 – chất béo, giúp cải thiện chức năng não và giảm nguy cơ mắc các loại bệnh. Tuy nhiên, việc ăn cá sẽ không hề tốt chút nào nếu bạn ăn phải các bộ phận chứa chất độc của cá dưới đây.&nbsp;